GOLD GYMはアメリカカリフォルニア州発祥のフィットネスジムです。
GOLD GYMはトレーニングマシーンが充実していると評判ですが、トレーニングマシーンをただ大量に設置しているのではなく、利用者の年齢や運動経験を考慮しているため初心者から上級者まで使いやすいジムとなっています。
ゴールドジムは目的ごとにトレーニングエリアが分かれており、設備もシンプルな物となっているため、自分のペースでトレーニングできる環境が整っています。
ゴールドジムは筋トレ上級者が集まるジムという印象がありますが、有料のパーソナルトレーニングやトレーニングサポート（要事前予約）等の初心者向けのサポートもあるので、初めてジムを利用する方でも安心して通えます。
目次
まずはこちらでGOLD GYMの基本情報をご紹介します。
あなたに合ったジムを探すにあたり、続けられるジムなのか、効果が実感できるジムなのかを確認していきましょう！
| 会社名 | 株式会社THINKフィットネス |
|---|---|
| 本社所在地 | 東京都江東区南砂3丁目3番6号 |
| 電話番号 | – |
| 代表者 | 手塚 栄司 |
| 設立 | 1986年5月1日 |
| ジムの種類 | フィットネスジム |
| ジムの営業時間 | 24時間営業（店舗によって異なる） |
| 店舗数 | 113店舗（北海道・東北9店舗、関東64店舗、関西15店舗、中部8店舗、中国・四国5店舗、九州12店舗） |
| 公式サイト | https://www.goldsgym.jp/ |
ゴールドジムはアメリカカリフォルニア州のフィットネスジムで世界中に店舗を展開しており、ハリウッドスターや世界中のアスリートも利用している実績があり、利用者数は300万人を超えています。
ゴールドジムは初心者から上級者まで結果を出せるようにトレーニング環境が考え抜かれており、年齢や運動経験を考慮した豊富なトレーニングマシーン、知識と経験を兼ね備えたベテラントレーナー陣、シンプルで使いやすい設備等、トレーニングを継続できる環境が整っています。
全ての店舗が通いやすい立地なのも嬉しい点です。
| 入会金 | 入会登録料5,500円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 有料でビジター利用あり（見学は無料） |
| 回数券（コース） | ＊店舗やプランによって異なる |
| 1回あたりの料金 | ＊店舗やプランによって異なる |
| 料金の支払い方法 | クレジットカード払い 口座振替 現金払い |
| キャンペーン情報 | 【6月限定】会員はプール付き店舗を無料で1回利用可能 |
ゴールドジムはトレーニングマシーンの種類が豊富なことが特徴で、様々な層が満足して利用できるように、多種多様なトレーニングマシーンが設置されています。
会員の性別や体型、運動経験を考慮してトレーニングマシーンを揃えているので、自分に合ったトレーニングマシーンを見つけやすいジムです。
店舗によっては他のジムでは珍しいトレーニングマシーンが設置されていることもあります。
トレーニングマシーンの数が他のジムより多いので、待ち時間が発生しにくいのも利点です。
ゴールドジムは筋トレ上級者が集まるジムという印象がありますが、初心者向けのサポートも充実しています。
ゴールドジムでは初めてジムに通う人向けに、トレーニングマシーンの使い方の説明やカウンセリングを行う初心者説明会（全6回、一部の回は要事前予約）を行っています。
初心者説明会終了後も無料で受けられるビギナーサポートがあり、トレーニングメニューの作成やカウンセリングを受けられます。
有料ですが、トレーナーのパーソナルトレーニングを受けることもできます。
ゴールドジムはトレーニングマシーンだけではなくスタジオプログラムの種類も豊富で、エアロビクス系、ダンス系、ヨガ系、格闘技系、等の様々なジャンルのプログラムがあります。
筋トレや柔軟性向上、ストレス発散、色々な目的に対応したプログラムがあり運動初心者も楽しめるプログラムが揃っています。
一部の店舗のスタジオでは、運動時の衝撃を抑える弾力性に優れたブリヂストン社製のスーパーフィットという木床を導入しています。
ゴールドジムは退会したい月の10日までに受付のスタッフに退会したい旨を伝えて、退会届を提出することで退会が可能となっています。
退会時には事務手数料1,100円が発生し、退会手続きには会員証が必要なため忘れずに会員証を持参しましょう。
会費を滞納している場合は、未払い分の会費も退会前に支払わなければ退会はできません。
退会した月の月末までは会員の資格を失っていないので、ジムを利用することができます。
退会した場合、支払済の会費や諸料金は退会月までの会費、料金と事務手数料を差し引いた分は返金されます。
月550円の休会費が必要になりますがゴールドジムには休会制度があります。
休会制度も退会制度と同様に、会員証を持参し、休会したい月の10日までに休会の旨を伝える必要があります。
次にGOLD GYMにはどのような設備があるのかを見てみましょう。
| 更衣室 | あり |
|---|---|
| シャワールーム | あり（完全予約制） |
| サウナ | あり |
| スタジオ | 店舗によって異なる |
| タンニング | 店舗によって異なる |
| コラーゲンマシン | 店舗によって異なる |
| 売店 | 店舗によって異なる | トイレ | あり |
| 女性専用エリア | 店舗によって異なる |
| ラウンジ | 店舗によって異なる |
| ロッカー | あり |
| Wi-Fi | あり |
| 駐車場・駐輪場 | 店舗によって異なる |
GOLD GYMは店舗によって設置されている設備が異なっており、設備が充実した店舗もあります。
店舗によっては女性に嬉しいコラーゲンマシンやタンニングが設置されている店舗もあります。
設備面を重視する方は、入会したい店舗のホームページをチェックしてどのような設備があるのかを事前に調べておきましょう。
GOLD GYMは入会キャンペーンを不定期に開催しているため、キャンペーン期間中に入会するとお得に利用できます。
キャンペーンの内容によっては対象外の店舗もあるので、キャンペーンの内容はしっかりと確認しましょう。
コストコのオンラインショップでは、GOLD GYMを割引料金で利用できる特別優待券が販売されています。
全国の店舗（プレミアム店除く）で使用可能なので、お試しでジムを体験したい人にはおすすめです。
ベネフィットステーションに契約していれば、GOLD GYMの年間パスポートを割引料金で購入することができます。
利用回数や時間に制限がない年間パスポートを購入できるので、ジムに通う頻度が高い方におすすめの割引制度です。
クラブオフの会員でも同じ特典を受けることができます。
店舗によっては紹介キャンペーンを実施している店舗もあり、入会者や紹介された方の入会費が無料になったり割引される特典があります。
入会したい店舗が紹介キャンペーンの対象店舗ならば積極的に利用してみましょう。
| ジム名 | ゴールドジム | エニタイムフィットネス | JOYFIT |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 入会登録料5,500円 | セキュリティーキー発行手数料5,500円 | 入会金2,200円+登録事務手数料3,300円 |
| コース料金 | 7,000円～20,000円 | 7,000円～10,000円 | 7,000円～9,000円 |
| 期間 | 1ヶ月 | 1ヶ月 | 1ヶ月 |
| 店舗数 | 113店舗 | 1000店舗以上 | 230店舗以上 |
| 返金制度 | 退会時に返金あり | 返金制度なし | 返金制度なし |
| レンタルサービス | トレーニングウェア、シューズ、タオル（有料、店舗によって異なる） | レンタルサービスなし | 店舗によって異なる |
ゴールドジムと大手フィットネスジムの料金やサービス内容を比較してみました。
入会金がないフィットネスジムが多いですが、いずれも登録手数料等は発生します。
ゴールドジムの料金は他のフィットネスジムより高めとなっていますが、料金の安い会員プランやビジター利用で費用を抑えることは可能です。
他のジムに返金制度はありませんが、ゴールドジムは退会時に入会金を除いた支払い済の諸費用を退会月までの会費、料金と事務手数料を差し引いた分だけ返金されます。
退会時に返金対応があるのはゴールドジムならではのメリットといえます。
レンタルサービスがないフィットネスジムもありますが、ゴールドジムは有料のレンタルサービスがあります。
実際にGOLD GYMを利用された方々の良い口コミをまとめました。
マシンも充実しており、トレーニングに集中しやすい環境作りがなされています。
エクササイズプログラムも多く用意されており、ダイエットもとても効果を感じやすく、モチベーションも保てます！
出典：Google口コミ
渋谷駅から徒歩5~10分程度の位置にあるジムです。
建物の9階に位置しており、ランニングマシーンやラウンジから見る夜景はとても綺麗です。
筋トレ終わりにラウンジで飲むプロテインをより一層美味しく感じさせてくれます。
ゴールドジムは筋トレガチ勢が行くイメージが強かったですが、最近は趣味で通っている様な方も多く見られ、初心者にはありがたいです。
また、予約をすればトレーナーのサポートがつき、器具の使い方や筋肉の鍛え方等を教えていただける点は非常に嬉しいです。
出典：Google口コミ
マシンの種類が豊富でトレーニングしやすいです。
24時間営業なので、いつでも気軽に来られるので便利です。
ロッカーやウェア、シューズもレンタルできるので手ぶらでこられます。
出典：Google口コミ
店員の対応がすごく良いと思います。
ゴールドジムは初心者には敷居が高いイメージですが、ここはレクチャー等もしてくれるので、初心者が安心して通えると思います。
出典：Google口コミ
初期トレーニング6回＋各回プロテインのサービスあり。
トレーニングの説明は誰が付いても丁寧で分かりやすい。
マシーンも豊富で🏋️♂️何より施設内が綺麗✨ ジェットバス付の準天然温泉や狭いがサウナも清潔感があって好印象です💪 …
出典：Google口コミ
ゴールドジムの良い評判や口コミをまとめると、トレーニングマシーンが他のジムよりも充実しているという声が多かったです。
ゴールドジムは体型や運動経験を考慮してトレーニングマシーンを揃えているため、自分に合ったトレーニングマシーンを他のジムより見つけやすいようです。
有料で受けることができるパーソナルトレーニングやトレーニングサポート(無料、要事前予約)が、親切で丁寧と好評でした。
24時間営業でレンタルサービスもあるので、気軽に手ぶらで通えるのが嬉しいという声もありました。
一部店舗のエクササイズプログラムも種類が豊富で、ダイエット効果があると好評でした。
続いて、GOLD GYMを利用された方々の悪い口コミをまとめました。
マシンが揃っていて眺めがいいところは好きです。
ただ、ビギナー向けではないかな……。
案内なし＆申告制なので全部自分でやってくださいという感じ。
受付の方も接客業って感じではなく、予約が取れる時間がスタッフによって違ったりもします、、
出典：Google口コミ
本部や店舗適任者はフロントスタッフに接客の基本を教えた方が良い。
マシンを沢山並べるだけのジム運営は時代にそぐわない
出典：Google口コミ
よくいる受付のスタッフ数人の態度が悪すぎます。
何がそんなに忙しいのか分かりませんが、何か作業しながら片手で会員証を返されることなんて当たり前。
退館の際もこちらをチラ見しながら挨拶すらしません。
あんな態度なら完全セルフにして欲しい。
ストレッチ器具がちらかったまま翌日も同じ散らかり方をしていたり、忘れ物がそのまま放置されていたり、終業後の清掃もいい加減なのかもしれません。
ベテランのトレーナーさんがいる時だけは器具などがきっちり整理されています。
ジムを使っている人たちのマナーはいいので、トレーニングする分には問題ないです。
出典：Google口コミ
正直マシンもロッカーも古い。
ジムであんなボロいロッカー初めて見た！ トレーニングする分にはいいけど、結構雰囲気がハードコアな店舗だと思う。
ちょっと初心者は居心地かなり悪いと思う。
出典：Google口コミ
店員の態度ははっきりで最悪。
かなり不愉快です。
今まで色んなジム使ってきましたがここが一番酷かったです。
トレーニング中も監視してくるので気が散ります。
ジム内は狭い割に器具がたくさん置いてあるせいでトレーニングがしにくいです。
ここのゴールドジム行くぐらいなら他店舗のゴールドをオススメします。
出典：Google口コミ
ゴールドジムの悪い評判や口コミをまとめてみると、一部店舗のスタッフの接客態度に不満がある方がいました。
一部の店舗の設備が古いという声も上がっていました。
トレーニングマシーンが充実している点がゴールドジムの魅力ですが、規模の小さい店舗では店舗の広さに対してトレーニングマシーンが多過ぎて、施設の動線が悪いという不満もありました。
ジムを決める上で、あなたにとってそのジムに通うメリットやデメリットも重要になってきます。こちらではGOLD GYMに通うメリット・デメリットを挙げていきます。
ゴールドジムに通う最大のメリットはトレーニングマシーンの種類が多いことです。
利用目的や運動経験に合わせたトレーニングマシーンが数多く揃っており、他のジムでは中々見られない珍しいトレーニングマシーンもあります。
優秀なトレーナーが揃っていることもメリットの一つで、ビギナーサポートや有料で受けられるパーソナルトレーニングは非常に好評です。
オリジナルのグッズが販売しているショップやプロテインが飲めるラウンジが併設されているのもGOLD GYMならではの利点です。
会員であればショップのグッズは割引料金で購入できます。
ゴールドジムはトレーニングマシーンが他のジムより多めに設置されていますが、時間帯によってはどうしても混雑することがあります。
使いたいトレーニングマシーンが人気な場合は、通う時間帯を変える必要があるかもしれません。
ゴールドジムは初心者向けのサポートがあり、初心者にも徹底的に配慮されていますが、筋トレ上級者も多いので人によっては敷居が高いと感じてしまうかもしれません。
入会前に施設の見学と体験は可能でしょうか？
営業時間内であればいつでも見学可能です。有料となっていますが体験トレーニングも受け付けています
スタジオレッスンは無料でしょうか？
スタジオレッスンは全て無料となっています
レンタルサービスはあるでしょうか？
有料でレンタルサービスはございます
トレーニングは効果が出るでしょうか？
個人差はありますが正しい方法で行えば効果は出ます
退会する際に縛りはあるでしょうか？
退会時に追加料金を頂いたり、何ヵ月まで退会できない等の縛りはございません
女性でも安心して通えるでしょうか？
施設は女性メンバーに配慮したレイアウトとなっていますのでご安心ください。女性専用フリーウェイトエリアも完備しています
トレーニングマシーンを沢山設置する必要はあるのでしょうか？
1人1人の体格や柔軟性に合わせたトレーニングマシーンを用意するために必要だと考えています
入会後ジムはすぐに利用できますか？
入会後はいつでも利用可能です
パーソナルトレーニングはどうすれば申し込めますか？
各店舗のトレーナーに申し込んで頂ければパーソナルトレーニングが可能となっています
ジムを続ける自信がないのですがどうすればいいでしょうか？
トレーナーがモチベーション低下やマンネリ対策のサポートをさせて頂きます
どのような方が会員でしょうか？
目的を持ってトレーニングを行っている会員が多いですが、ゴールドジムが初のジムの初心者も数多くいます
どのくらいのペースで通えばいいでしょうか？
週2～3回のペースがおすすめです
どのような服装で通えばいいでしょうか？
動きやすい服装と運動靴で大丈夫です
ジムに通えなくなった場合はどうすればいいでしょうか？
ゴールドジムには休会制度がありますのでお申し付けください
ここまでで、GOLD GYMの内容や口コミについて解説してきました。
GOLD GYMの特徴を考慮して、どのような方におすすめできるのか、できないのかについてまとめました！
ゴールドジムはトレーニングマシーンが充実しており、1つの部位のトレーニングマシーンでも複数の種類が用意されています。
そのため色々なトレーニングマシーンを使いたい人におすすめのジムです。
一流のアスリートが利用している実績もあるゴールドジムはトレーニングマシーンの質が非常に良いので、本格的な筋トレをしたい人に向いているジムです。
会員には筋トレガチ勢も数多くいるので、他の会員のトレーニング姿がモチベーションアップの刺激にもなります。
パーソナルトレーニングやトレーニングサポートもあるので、ゴールドジムは上級者だけではなく筋トレ初心者にもおすすめのジムとなっています。
初心者向けのサポートが充実しており、トレーナーの指導も新設かつ丁寧なので、ゴールドジムは筋トレ初心者の会員でも継続できています。
ゴールドジムは筋トレをメインとしているジムのため、ダイエット目的の方には不向きのジムです。
ダイエットをメインにする場合は、ダイエット向けのプランがある別のジムを検討した方がいいかもしれません。
ゴールドジムはジムの使いやすさを重視しており、設備が全体的にシンプルなため、ホテルのような快適な設備をジムに求める人には向いていません。
ゴールドジムには有料のパーソナルトレーニングがありますが、基本的には一人でトレーニングをするため、一人でトレーニングをするのが苦手な人にはおすすめできないジムです。
初心者、上級者問わずストイックにトレーニングを行っている人が多いジムなので、トレーニング中に他の会員と談笑を楽しみたい人にもあまりおすすめできません。
ハリウッドスターやアスリートも利用しているアメリカ発祥のフィットネスジム「GOLD GYM」の特徴や口コミをまとめてみました。
GOLD GYMのトレーニングマシーンは量と質を兼ね備えており、運動初心者からアスリートまで好評のラインナップです。
設備も使いやすくシンプルな物にまとまっており、トレーニング環境は申し分ありません。
GOLD GYMは筋トレ上級者ばかりが集まるジムというイメージがありますが、初心者向けのサポートも豊富にあります。
営業時間内の見学を受け付けており初心者説明会も定期的に行っているので、トレーニングマシーンの使い方が分からない人でも安心です。
運動初心者の方もGOLD GYMへ入会を検討してみてはいかがでしょうか。
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