中野区南台周辺のおすすめジム10選！料金や利用方法、お得なキャンペーン情報も！

東京都中野区にある南台は、東京都の中心部に位置しています。

中野駅周辺には高層マンションも多く、また、商業施設が栄えています。

中野駅はJR総武線、JR中央線、東京メトロ東西線の3つの鉄道線が通り、近隣の主要な都市へのアクセスが大変スムーズで便利です。

ジムの種類はフィットネストレーニングジムの比率がやや多くなっていますがヨガスタジオ、パーソナルジムの数も多くありますので、各ジムの特徴やどのジムが安く通えるのかなどをわかりやすく調査しました。

Apple GYM 中野店

Apple GYM 中野店の特徴

Apple GYMは全国64店舗、中野区に3店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。

海外式のトレーニングを取り入れており、ダイエットだけでなく、姿勢を整えたい場合や体力をつけたい場合など、要望に合わせて4回という少ない回数からでもトレーニングが可能です。

人気の8回チケットは月額42,400円、1回あたり5,300円とリーズナブルな価格なのも魅力のひとつ。

中野店は中野駅から徒歩1分とアクセスも非常に良く、仕事帰りや休日も利用しやすく便利です。

豊富なトレーニングマシンがそろい、初心者から経験者まで幅広く対応できるパーソナルトレーニングジムとなっています。

みんなの口コミ

母の着物が入らなくなったのに危機感を持ったのですが、自身の管理だけでダイエットするのは難しいと感じ、乗換駅のこちらのパーソナルジムにお願いいたしました。マンツーマンで雑談を交えながらも、しっかりトレーニングしていただきました。おかげさまで、半年で-15㎏を達成し、その後も楽しく通わせていただいています。トレーニングも、どこに気を付けて、どこの筋肉を意識すればいいのかを様子を見ながらアドバイスいただけるので、すごくやりやすいです。ただし、トレーナーさんには笑顔でギリギリまで追い込まれます(笑)こちらに通う前は、自分から運動するのは億劫でしょうがなかったのですが、今となってはこちらでトレーニングしないとかえって調子が出ないくらいです。これからも長く続けていければと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

出典：Googleの口コミ

体力をつけながらダイエット目的で入会しました。約半年で24回通い切り、トレーナーさんが親切で自分の体力やコンディションに合わせてメニューを組んでくださり、おかげでかなり体力が戻りました。ウエストも絞れ、腹筋もつきました。ありがとうございました。

出典：Googleの口コミ

2月から利用で4ヶ月目になりますが、以前他のパーソナルジムを受けていた経験があります。比較すると、ここのジムは短時間で効果的にトレーニングを行ってくれるため、本当に満足しています。毎回しっかりと追い込まれる感覚があり、自分の進歩を実感することができます。さらに、施設も清潔で快適であり、最新の設備が整っている点も大変魅力的です。トレーニング中のケアやモチベーションのサポートも非常に素晴らしく、トレーナーの方々は常に私の健康と目標達成に真剣に向き合ってくれます。このジムを選んで本当に良かったと心から感じています。自信を持って他の方にもぜひおすすめしたいです！

出典：Googleの口コミ

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chocoZAP 中野新井一丁目店

chocoZAP 中野新井一丁目店の特徴

chocoZAPは全国1300店舗以上、中野区に4店舗を展開するライザップが作ったコンビニジムです。

月定額2,980円と低価格で24時間、365日、全店舗利用できます。

仕事帰りだけでなく、子育ての合間や買い物のついでなど、1回わずか5分の隙間時間から利用可能で大変便利。

また、入会・退会・トレーニング管理もアプリ（※5）で完結でき、誰でも挑戦しやすいフィットネスジムです。

中野新井一丁目店は中野駅から徒歩7分とアクセスも良好です。

chocoZAPはセルフエステ・セルフ脱毛（※4）もできますが、中野新井一丁目店は今後、セルフホワイトニング（※1）設備も設置予定です。

日本人の骨格に合わせたマシンが取り揃えられ、効率よく短時間でもトレーニング効果が期待できますよ。

（※1）ホワイトニングは薬用ホワイトニング剤とブラッシングによる

（※1）セルフホワイトニングは取扱のない店舗がございます。webサイトの店舗ページでご確認ください

（※1）2週間に一度程度の使用を推奨します

（※1）商品は予告なく変更となる場合がございます

（※2）使い放題はトレーニングマシンに限ります。

（※3）一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます

（※4）セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページでご確認ください。

（※1・4）ご利用にはアプリからのご予約が必要です。1枠20分（最大2枠）

（※5）通信料はお客様負担となります

（※5）ジム店内の無料Wi-Fiを使用される場合は通信料はかかりません

みんなの口コミ

最寄りの野方一丁目店よりも、ほこりとかもなく綺麗でした。エステを利用しましたが、使ってる人誰もいないのかな？っていうくらい綺麗だったので心配してた衛生面が大丈夫そうでほっとしました。

出典：Googleの口コミ

最近使い始めました。昼間は人数が少ないので、快適に使えてます。設備も新しく使いやすいです。

出典：Googleの口コミ

他の店舗だとBGMが無くて寂しかったですがこの店舗はBGMがあっていいと思います^_^

出典：Googleの口コミ

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パーソナルジム かたぎり塾 新中野店

パーソナルジム かたぎり塾 新中野店の特徴

パーソナルジム かたぎり塾は全国180店舗、中野区に7店舗を展開する大型のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室で人目を気にせずトレーニングに励めます。

専門の医師が考えたトレーニングメニューを実施することで、効率よく健康的に身体を鍛えられます。

最大の魅力は月8プランで1回あたり6,750円と低価格で継続しやすいこと。

新中野店は新中野駅から徒歩3分とアクセスも良好で、仕事帰りや休日も利用しやすく便利ですよ。

新中野店の認定トレーナーはマンツーマン指導が丁寧と評判が高く、初心者でも安心してトレーニングに励めますよ。

みんなの口コミ

整体では良くならなかった四十肩がトレーニングのおかげでかなり改善されました！以前は少しの動作でも痛みを感じていましたが、今では日常生活に支障はなくなっています。仕事で疲れ気味でもトレーニングの後は身体がスッキリしてストレス解消できるのも嬉しい効果ですね。自分のコンディションに合わせてメニューを考えてもらえるので無理なく通えます。

出典：Googleの口コミ

通いやすさ重視でこちらを選びましたが、トレーナーの林さんはとってもフレンドリーで楽しい方なので、筋トレが大嫌いな私が楽しく筋トレできてます！！ご本人がボディービルをやられているので、説得力があって知識も豊富ですが、ストイックさを求められすぎないので、続けるのが自然と苦になりません！できたばかりで店内も清潔なのも好きなところです。これからもよろしくお願いします！！

出典：Googleの口コミ

今日体験に行きました。ものすごく良かったです！トレーナーの林さんは丁寧な指導をいただきました！知識の豊富さだけではなく、トレーナーさん自身は大会に出てるくらい現役のボディビルダーで重い重量を扱う時に後ろサポートしてくれる何よりの安心感！久々に気持ちいいトレーニングさせていただきました！通いたいと思ってます！

出典：Googleの口コミ

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LAVA HOT YOGA STUDIO 中野坂上店

LAVA HOT YOGA STUDIO 中野坂上店の特徴

LAVA HOT YOGA STUDIOは全国に440店舗以上、中野区に2店舗を展開するヨガスタジオです。

30種類以上のホットヨガやスクリーンヨガなど、豊富な種類が準備されており、初心者から経験者まで満足できる内容となっています。

マンスリーメンバーフリーだと月定額16,800円で相場通りですが、全店舗通い放題です。

中野坂上店は中野坂上駅から徒歩3分とアクセスも良好で、仕事帰りや休日も利用しやすく便利ですよ。

中野坂上店は、男女共用で利用できるので、ご家族や恋人との参加も可能です。

また、中野坂上店はインストラクターの評判も良く、楽しくヨガができると評判です。

みんなの口コミ

友人からホットヨガの話を聞いて半信半疑で体験してみたLAVA、その良さを体感し通い始めてあっという間の1年半。レッスンの種類も豊富なので無理なく楽しく続けられています。1年目はフリーフルで1日2レッスンを日課にして週1お休み、2年目からはライトフルで1日1レッスン、週1お休みを入れて受講させてもらっています。生理前の頭痛が改善し、身体も軽く引き締まったおかげか、スリムになったと友人にも褒められ、日々の生活に充実感を感じられるようになり、活力も生まれました。代謝も良くなり冷えが改善されました。ダイエットは運動するだけではダメで身体をほぐすことが大事だということも学びました。レッスンは強度の強いものと弱いものを組み合わせながら、楽しんでいます。ポーズ解説も分かりやすく、自分のペースでいいですよと優しいお声かけがあるので、気負うことなく安心して何度の高いレッスンにもチャレンジできる環境もいいと思います。スタッフさんにはいつも明るく元気に迎えていただき、身体の気になっている部分やダイエットの相談にも乗ってくださるので、気持ちも前向きになります。今後も可能な限り通い続けたいと思っています。

出典：Googleの口コミ

店舗の雰囲気はとても明るくて親しみやすいインストラクターばかりで、本当に最高の店舗です。レッスンの質も素晴らしく、この場所に来るのが日々楽しみで仕方ありません。今後もたくさんお世話になると思いますので、よろしくお願いいたします。

出典：Googleの口コミ

始めてから7年以上ですが たくさんのメニューがあって楽しいです。昨日までできた事が 今日同じようにできるかどうか保証しにくい年齢なので他の方と比べず 楽しんでます。スタッフの皆様に感謝です。

出典：Googleの口コミ

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ANYTIME FITNESS 新中野店

ANYTIME FITNESS 新中野店の特徴

エニタイムフィットネスは超大型のトレーニングジムで、24時間、好きな時間に世界中の好きな場所でトレーニングが行えます。

全国1000店舗、中野区には6店舗を展開しています。

月会費は店舗により異なりますが、月額約7,000〜8,000円前後と低価格で、海外も含めた全店舗が使い放題です。

引っ越しや海外出張があってもトレーニングを継続できますよ。

新中野店は新中野駅から徒歩1分とアクセスも良好で、仕事帰りや買い物のついで、休日も利用しやすく便利ですよ。

マシン特化型のトレーニングジムのため、最新のマシンが揃っています。

みんなの口コミ

有酸素のマシンが優秀

出典：Googleの口コミ

この店舗は各店舗の平均値位の設備。別段、特殊なマシンは置いておらず、充実しているわけではないのですが、フリーウェイト中心のベテランには充分。

出典：Googleの口コミ

フリースペースが広め、コアトレーニングしたい人向きです

出典：Googleの口コミ

JOYFIT24 新中野店

JOYFIT24 新中野店の特徴

JOYFIT24は全国240店舗、中野区に1店舗を展開する大型のフィットネスジムです。

24時間営業なので好きな時間にトレーニングが行えます。

ナショナル会員は月額 6,980円と低価格で全施設が使い放題です。

有酸素マシンや筋トレマシンなど、マシンの種類も多く人気があります。

新中野店は新中野駅から徒歩3分と好立地で、仕事帰りや休日も利用しやすく便利ですよ。

ジムやサウナもあり、トレーニング後の汗もスッキリ流して帰宅できます。

豊富なマシンラインナップだけでなく、スタジオプログラムも充実し、初心者から経験者まで体調に合わせてトレーニングが可能です。

新中野店は体組成計も導入され人気を集めています。

みんなの口コミ

頻繁に通わせていただいていますが、施設の清潔さ、スタッフさんの対応など、とても満足しています（＾＾

出典：Googleの口コミ

非常に広いフリーウエイトゾーン。フリーウエイトゾーンだけでなく、マシンや有酸素運動のところも広くて快適に筋トレできました。従業員の丁寧で、自分のお家の近所にもこのようなジムができて欲しいですね。

出典：Googleの口コミ

レディースルームメインで使用しています。平日の夕方以降は共用のフリーウェイトスペースが男性で常に埋まっていてなかなか入り込めるような雰囲気ではないので、レディースルームにスミスマシンがあってとても助かります。本当はダンベルも使いたいのですが、同じ理由でなかなかあのエリアに入っていけないため、もし可能ならレディースルームにも1kg〜4kgくらいまでのダンベルも置いてくだされば本当に嬉しいです。難しいかもしれませんが、検討いただければ幸いです🙇‍♀️！

出典：Googleの口コミ

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VITAL GYM24 中野新橋店

VITAL GYM24 中野新橋店の特徴

VITAL GYM24は全国2店舗、中野区に1店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。

24時間営業なので、生活スタイルに合わせて好きな時間にいつでもトレーニングが可能です。

月額7,180円と大変リーズナブルにトレーニングができます。

中野新橋店は中野新橋駅から徒歩3分とアクセスも良好で、夜間も女性でも安心して通える距離です。

マシン特化型のジムで、有酸素マシンから筋トレマシン、フリーウエイトまで種類が充実しています。

無料で3回受けられるトレーニングサポートプログラムもありますので、初心者でも安心ですよ。

みんなの口コミ

マナーの良い人が多いです。というよりマナーの悪い人に対してジム側が適切に対応してくれているように感じます。たまーに荒々しい人が入会されたりしますが、すぐにいなくなるのでそうなんじゃないかなあと勝手に思っています。これからも利用させていただきます。

出典：Googleの口コミ

半年ぶりに復帰しました。家から近く、レンガ調の内装気に入っています。シャワーも混雑しすぎることなく、トレーニングの後もすぐサッパリできるのが満足です。トレーニング中の視線なども気にならず、自分のペースで取り組める良いジムです。

出典：Googleの口コミ

清潔感があって、使いやすそうでした。マシンの使い方が動画で見れる点が初心者でもわかりやすくていいと思いました。

出典：Googleの口コミ

コナミスポーツクラブ 中野富士見町店

コナミスポーツクラブ 中野富士見町店の特徴

コナミスポーツクラブは全国153店舗、中野区に1店舗を展開する大型のフィットネスジムです。

ダイエットや筋トレのためのプログラムだけでなく、お腹やヒップなど部位別に鍛えるプログラムも準備されています。

フリー会員は月額16,390円と相場よりやや高めですが、週1（月4回まで）会員は月額9,020円とリーズナブルな価格でトレーニングできます。

中野富士見町店は中野富士見町駅から徒歩3分とアクセスも良く、仕事帰りや休日も利用しやすく便利です。

追加料金はかかりますが、ゴルフスクールもあります。

また、スパエリアやドライサウナも完備され、トレーニング後の汗も流せるためおすすめです。

みんなの口コミ

毎月4回通ってます。サウナと風呂がいいです。

出典：Google口コミ

程好く話しかけて、程好く放置してくれるので、居心地がいい。プールでもスタジオでもマシーンでも使いたい放題で、友達とお喋りできるベンチもある

出典：Google口コミ

コナミの施設では上位クラス。ひと通り揃ってます。

出典：Google口コミ

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カーブス 新中野本町店

カーブス 新中野本町店の特徴

カーブスは全国2,000店舗、中野区に4店舗を展開するフィットネスジムです。

女性専用のジムなので、男性がいると気になるという人にもおすすめです。

予約不要で、1回30分と短時間で終わるので、家事の合間や買い物のついでにも気軽に利用できると人気です。

コースにより異なりますが、月定額 6,200円〜7,200円と低価格で追加料金なしで何回でも通えます。

新中野本町店は新中野駅から徒歩2分と好立地です。

効率よく脂肪が燃えるように、筋力運動・有酸素運動・ストレッチが1回30分で終わるプログラムなので、初心者も挑戦しやすいフィットネスジムとなっております。

みんなの口コミ

スタッフさんがとても優しく親しみ易く親切で人見知りな方でも通い易いと思います。運動が苦手な方も無理無く好きな時に行けるのでお勧めです

出典：Googleの口コミ

コーチの皆さんが明るくて、とても気持ち良く接してくださるので、毎日楽しく通っています❗

出典：Googleの口コミ

とても良いです！コーチのみなさんも明るく丁寧に接してくれます❗

出典：Googleの口コミ

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AGNIYOGA 新中野店

AGNIYOGA 新中野店の特徴

AGNIYOGAは全国5店舗、中野区に1店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットだけでなく、肩こりや冷え性などを改善するための様々なヨガプログラムが準備されています。

約週1回の10回チケットで月額10,900円と相場通りの料金です。

新中野店は新中野駅から徒歩1分とアクセスも良好で、夜間でも女性も安心して通えますよ。

追加料金4,000円はかかりますが、オンラインレッスンも受講できるので、トレーニングを継続しやすいと人気があります。

床暖房があるため冬でもあたたかく、ヨガに集中できますよ。

みんなの口コミ

アットホームでとても通いやすいです 教室は清潔感もあり気温もいつも過ごしやすいです レッスンは団体レッスンながらも一人一人をしっかりと見てくれて、その都度直してくれたりアドバイスがあったりしてしっかりしています また、zoomを使ったオンラインクラスあるのでコロナ禍や夜の時間なども家で気軽に受けれるので助かってます クオリティの高い教室が家の近くにあってラッキーです 女性向け教室という事で、妊娠すると休学制度があるのも良いなと思ってます

出典：Googleの口コミ

丸の内線新中野からすぐにあるヨガスタジオです。こじんまりとした　綺麗なスタジオで　いつもアロマを炊いていて　良い香りで迎えてくれます✨インストラクターの技術は高く　ヨガでストレス解消❣️疲れをリセットするにはかなり有効です。

出典：Googleの口コミ

レッスンの種類がとても豊富で、先生やスタッフさんもとても親切なので楽しく通えています！スタジオも更衣室もきれいです！

出典：Googleの口コミ

中野区南台のジムまとめ

中野区南台にあるトレーニングジム、パーソナルトレーニングジム、フィットネスジムをまとめてご紹介いたしました。

24時間展開しているフィットネスジムや、パーソナルトレーニングジムが多く、駅の近くに展開しているジムが充実しています。

日頃の運動不足が気になる方、ダイエットをはじめたい方、身体を動かしてストレス発散したい方は是非、ご紹介したジムを参考にして下さい！今回ご紹介したジムの他にも中野区南台には沢山のジムがありますので、見学や無料体験など利用して、ご自分の生活に取り入れやすいジムを見つけましょう。