PR記事 チキンジムで変わる!パーソナルトレーニングの口コミと効果を徹底調査!

  • 2023.03.10
  • 2024.01.19

チキンジムは「他のジムで挫折してしまった方でも続けられるジム」をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。

ジム通いを続けやすいように配慮されているため、無理な食事管理はなくトレーナーのサポートや対応も丁寧だと評判になっています。

チキンジムは食事面でのサポートが充実しており、チキンジム会員は管理栄養士監修の三ツ星ファームのお弁当を特別価格で購入できます。

そのため、自分で栄養バランスのいい料理を作るのが苦手な方でも、食生活を簡単に改善することができます。

毎回トレーニング後に無料で提供されるプロテインの種類も豊富です。

チキンジムの特徴や口コミを調査したので、入会を検討している方はぜひ参考にしてみてください!

\一回あたりの料金8,762円〜/

チキンジム公式サイト

チキンジムの基本情報

チキンジム

まずはこちらでチキンジムの基本情報をご紹介します。

あなたに合ったジムを探すにあたり、続けられるジムなのか、効果が実感できるジムなのかを確認していきましょう!

会社名 株式会社CHICKEN GYM
本社所在地 東京都渋谷区恵比寿4-20-3 恵比寿ガーデンプレイスタワー34階
電話番号 03-6628-5353
代表者 山本 康太
設立
ジムの種類 パーソナルトレーニングジム
ジムの営業時間 7:00~23:00
店舗数 34店舗(北海道・東北2店舗、東京12店舗、関東6店舗、中部3店舗、関西4店舗、四国3店舗、九州4店舗)
公式サイト https://chicken-gym.jp/

出典:チキンジム公式サイト

チキンジム 店舗一覧 【クリックで表示▼】

北海道

  • 札幌店
    〒060-0806
    北海道札幌市北区北6条西1-4-2 ファーストプラザビル1F

宮城県

  • 仙台店
    〒980-0811
    宮城県仙台市青葉区一番町3-9-13 DATE ONE 7F

東京都

  • 渋谷店
    〒150-0041
    東京都渋谷区神南1丁目20-10 神南興業ビル6F
  • 新宿店
    〒160-0022
    東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2F・3F
  • 池袋店
    〒170-0013
    東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋11F
  • 吉祥寺店
    〒180-0004
    東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-9 常総ビル2F
  • 恵比寿店
    〒150-0022
    東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 Tナカムラビル4F
  • 秋葉原店
    〒111-0053
    東京都台東区浅草橋4-7-2 テトスパジオ202
  • 西麻布店
    〒106-0031
    東京都港区西麻布3-24-20 霞町ビル2F
  • 神田店
    〒101-0041
    東京都千代田区神田須田町1-8-3 メトロフロント神田1105
  • 小岩店
    〒133-0056
    東京都江戸川区南小岩3-29-8 中川ビルアルモニコンフォール2F
  • 西葛西店
    〒134-0088
    東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル 6F
  • 北千住店
    〒120-0043
    東京都足立区千住宮元町12-12 TRIAS212 901号室
  • 八王子店
    〒192-0082
    東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F
  • 町田店
    〒194-0013
    東京都町田市原町田6-21-26 フォーラム町田5F
  • 高円寺店
    〒165-0034
    東京都中野区大和町1-67-6 MTCOURT 501

神奈川県

  • 横浜みなとみらい店
    〒220-0012
    神奈川県横浜市西区みなとみらい5-3-2 オーシャンタワー1F C
  • 川崎ドンキ店
    〒212-0022
    神奈川県川崎市幸区神明町1-44-1 MEGAドン・キホーテ かわさき店2F

埼玉県

  • 大宮店
    〒330-0803
    埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F

千葉県

  • 松戸店
    〒271-0092
    千葉県松戸市松戸1307-1 キテミテマツド9F
  • 流山おおたかの森店
    〒270-0128
    千葉県流山市おおたかの森西1-2-2 SAKURATERRACE 7F
  • 船橋店
    〒273-0005
    千葉県船橋市本町4-44-35 JMFビル船橋01 3F

福井県

  • エルパプラス福井店
    〒910-0836
    福井県福井市大和田2-418 エルパプラス福井2F

愛知県

  • 名古屋栄店
    〒460-0008
    愛知県名古屋市中区栄3-32-6 BECOME SAKAE 9F
  • 豊田店
    〒471-0025
    愛知県豊田市西町5-5 VITS豊田タウン2F

大阪府

  • 心斎橋店
    〒542-0081
    大阪府大阪市中央区南船場4-12-10 ACN心斎橋ビル 2F・3F
  • 高槻店
    〒569-0802
    大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル2F
  • 江坂店
    〒564-0051
    大阪府吹田市豊津町14-31 由谷エムワイビル2F

京都府

  • 京都店
    〒604-8033
    京都府京都市中京区奈良屋町299-1 ファーストコート河原町5F

岡山県

  • 岡山店
    〒700-0902
    岡山県岡山市北区錦町6-17 アウルスタイル錦町2 2F
  • さんすて倉敷店
    〒710-0055
    岡山県倉敷市阿知1-1-1 さんすて倉敷 1F

広島県

  • さんすて福山店
    〒604-8033
    広島県福山市三之丸町30-1 さんすて福山2F

福岡県

  • 福岡天神店
    〒810-0041
    福岡県福岡市中央区大名1-13-25 DAIMYO-113 6F
  • 博多駅前店
    〒812-0011
    福岡県福岡市博多区博多駅前2-3-14 マルイト博多ビル5F
  • リバーウォーク北九州店
    〒803-0812
    福岡県北九州市小倉北区室町1-1-1 リバーウォーク北九州2F

沖縄県

  • 沖縄那覇店
    〒900-0004
    沖縄県那覇市銘苅1-19-1 アクロスプラザ古島駅前2F

チキンジムは東京都を中心に全国34店舗あるパーソナルトレーニングジムです。

続けやすいパーソナルトレーニングジムと評判で、ストレスフリーで続けられるようにトレーナーがトレーニングを個別でサポートしてくれます。

食事制限も他のジムに比べると緩めで、無理なく続けられて食べたい物を可能な限り食べられるように設定されています。

チキンジムはダイエット目的の方だけではなく、筋肉増強目的の方も受け付けています。

ジムの営業時間は朝7:00〜23:00と長めで、忙しい方でもライフスタイルに合わせて通いやすいジムです。

無料のレンタルサービスもあり手ぶらで通えること、全コース無料でトレーニング後にプロテインが付いているのも嬉しいポイントです。

チキンジムの料金と支払い方法

料金と支払い方法
入会金 35,000円
体験トレーニング 無料カウンセリング予約受付中
回数券(コース) ボディメイク ライト 140,200円
ボディメイク スタンダード 239,000円
ボディメイク プレミアム 339,000円
1回あたりの料金 ボディメイク ライト 8,762円
ボディメイク スタンダード 14,937円
ボディメイク プレミアム 21,187円
料金の支払い方法 クレジットカード払い(一括払い、分割払い)
口座振替
キャンペーン情報 期間限定10%OFFキャンペーン実施中

挫折した人でも続けられるパーソナルトレーニングジム

チキンジムは「ジム通いに挫折した人でも続けられるパーソナルトレーニングジム」をコンセプトにしています。

科学的データを元にして作られるプログラムは、運動初心者でも楽しく続けられるように意識されています。

楽しく続けやすいだけではなく目的や要望があればトレーナーが合わせてくれるので、ダイエットや筋力増強等、会員は様々な目的でチキンジムに通っています。

トレーナーが親身になってくれる、コミュニケーションが楽しいという評判もあり、チキンジムは初めて通うジムにおすすめと言えます。

無理のない食事管理

チキンジムはパーソナルトレーニングジムにありがちな厳しい食事管理ではなく、可能な限り好きな物を食べられて無理せず続けられるという方針の食事管理となっています。

食事管理は「ボディメイク スタンダード」と「ボディメイク プレミアム」のプランで受けることができ、プレミアムプランの場合だと遺伝子検査を用いた食事管理を受けられます。

多くのジムの食事管理にはその日食べた食事を報告する義務がありますが、チキンジムは食事報告が任意となっています。

手ぶらで通えるサポートが充実したジム

チキンジムはトレーニングウェアやシューズ、タオル類の無料レンタルサービスがあるのでジムに行きたい時に手ぶらで通えます

トレーニング後に無料で提供されるプロテインは黒糖きな粉・マンゴー・抹茶・ヨーグルトの4種類があり、運動直後にタンパク質をしっかりと摂れます。

会員限定の特別価格で購入できる三ツ星ファームの宅配弁当は管理栄養士が監修しており、効率的にダイエットをしたい人や自炊が苦手な人をサポートしてくれます。

チキンジムは退会・解約・返金できる?

退会・解約・返金

チキンジムは回数券を購入してトレーニングを予約するシステムのため、解約や退会の制度がありません。

退会をするには購入したチケットを全て使い切るか、チケットの有効期限が過ぎる必要があります。

チキンジムは最初に決まった数の回数券を買い切るため返金制度もありません。

チケットが残っていても返金はされず損してしまうため、期日までにチケットを使い切る必要があります。

退会や解約と同じ理由で休会制度もなく、チケットを新しく購入しない限りは休会と同じ状態になります。

チキンジムには他のジムのような退会や返金の制度はありませんが、チケットの期日は店舗に事前相談すれば延長は可能です。

長く続けられるか不安な場合は、最も安価な「ボディメイク ライト」プランでの入会を検討してみましょう。

\全コースプロテイン付き!/

経験豊富なトレーナーがサポート!チキンジム

チキンジムで実施中のキャンペーン

チキンジム

チキンジムでは初入会の方限定でいくつもお得なキャンペーンを開催しています(終了時期は未定)。

一つ目のキャンペーンが全プラン10%OFFになるキャンペーンです。

二つ目はアフターケアサポートキャンペーンで、プラン終了後のアフターケアレッスン(1回15,000円)を受けられるチケットを4枚貰えます。

三つ目は体脂肪買取キャンペーンで、体脂肪-1kgにつき5,000円のキャッシュバックがされるキャンペーンです。ジムのトレーニングで成果を出せば出すほど、お得に通うことができます。

四つ目は一部のプランでAmazonギフト券がプレゼントされるキャンペーンです。

最大で11万円分お得になるキャンペーンが開催されているので、チキンジムに入会するのにおすすめのタイミングといえます。

注意点として初めて入会する方限定のため、チキンジムに再入会した方はキャンペーン対象外になります。、

チキンジムのキャンペーンまとめ

  • 全プラン10%OFF
  • アフターケアサポートキャンペーン
  • 脂肪買取キャンペーン
  • Amazonギフト券5万円分キャンペーン

チキンジムの店舗の設備

チキンジム

次にチキンジムにはどのような設備があるのかを見てみましょう。

更衣室 あり
シャワールーム あり
トイレ あり
InBody あり
鍵付きロッカー あり
Wi-Fi あり
駐車場・駐輪場 なし

チキンジムは設備面が充実しており、人目を気にせずにトレーニングができる環境となっています。

チキンジムには体成分分析装置「InBody」があり、自分の体の正確なデータをチェックすることができます。

どの店舗にも専用の駐車場や駐輪場がない点は、人によってはネックに感じるかもしれません。

チキンジムと大手パーソナルトレーニングジムの料金等の比較

大手パーソナルトレーニングジムの料金等の比較
ジム名 チキンジム RIZAP 24/7Workout
入会金 35,000円 55,000円 無料~41,800円
コース料金 140,200円(税込) 16回(1回あたり8,762円) 327,800円(税込) 16回(1回あたり20,487円) 431,200円(税込) 32回(1回あたり13,475円)
期間 2ヶ月 2ヶ月 4ヶ月
店舗数 34店舗 123店舗 87店舗
返金制度 返金制度なし 全額返金保証あり 全額返金保証あり
レンタルサービス スポーツウェア、シューズ、タオル類、ミネラルウォーター(無料) トレーニングウェア・オリジナルウォーター無料 トレーニングウェア・タオル・ドリンク・靴無料

チキンジムは他の大手パーソナルトレーニングジムと比べると、レンタルサービスが充実しており、料金は全体的に安価となっています。

パーソナルトレーニングジムは料金が高いところが多いですが、1回辺りのトレーニング料金も8,000円代と破格の値段です。

チキンジムの入会金やコース料金は安いですが割引キャンペーンが実施されていることがあり、キャンペーン中に入会すれば費用を更に抑えられます。

チキンジムはリーズナブルな価格でサービスは豊富ですが、他のジムと異なり返金制度や休会制度はないためその点はご注意ください。

チキンジムでは無料カウンセリングを受けられるので、入会前にジムの雰囲気やトレーニング内容等を確かめられます。

\「続けられる」パーソナルトレーニングジム/

無料カウンセリングを予約する

チキンジムのトレーニングや施設の評判(良い口コミ)

良い口コミ

実際にチキンジムを利用された方々の良い口コミをまとめました。

毎回どの方に当たってもトレーニングを楽しくできます!次の日筋肉痛が必ず来て、トレーニングの効果を実感出来ますし、家でも簡単に出来るようなトレーニングメニューも教えて下さるので、家でも時間のある時に自主トレーニングが出来ます。

栄養管理のメニューはつけていませんが、毎回最初に体調や何を食べたか等確認もして軽くアドバイスを下さるので自分でも改善しようと意識するきっかけになっています。

ジムはきついイメージがありましたが、自分の体力や筋肉量等をみながらメニューを考えてくださるので、楽しく続けられています。

ここを選んで良かった 出典:Google口コミ

自分に合ったトレーニングを見つけてくれます♪ 成果も出て体重、体脂肪も落ちてきて筋肉量が増えて自分の目標に近づいてやる気も出てきます(^^) トレーナーさんも良い人で楽しくトレーニングできます^ ^ 更衣室も広くてアイロンやアメニティもあるのでお出掛けの前にも通いやすいで 出典:Google口コミ

初めは、身体が硬すぎて自分でどう動かしたら良いか、わからなかったですが、丁寧に教えてもらえて、同じ動きでも効果的に動かせるようになりました。

思い切って、通って良かったです。

出典:Google口コミ

こちらのジムの最大の魅力は、規定のパーソナルトレーニングと併せて、期間中はフリートレーニングが何回でもできるところです。

フリートレーニングの場合でもパーソナルトレーニング用のトレーニングルームを使用できるので人の目を気にせずトレーニングができます。

また、下着以外のウェアの貸し出しがあるのでウェアなどの用意が必要ないです。

トレーニング終わりはプロテインも頂けるので、これも魅力の一つです。

出典:Google口コミ

チキンジムに通い始めて2ヶ月ぐらいですが、当初は全然トレーニングをやった事が無かったので続くか不安でした。

トレーナーの方々が自分にあったトレーニングを考えてやって頂き無理のないしかしギリギリ自分ができる範囲でやってくれるおかげで自分の成長が感じられそれがやる気に繋がり続く事ができました。

体重とかの変化も日々変わり達成感が湧きやって良かったと実感できました。

出典:Google口コミ

チキンジムの良い口コミや評判をまとめてみましたが、トレーナーの指導やトレーニング内容が好評でした。

トレーナーが運動経験や体調に合わせたトレーニングメニューを考案してくれるので、ジムに初めて通った初心者でも続けられると評判です。

指導も丁寧で、独学でトレーニングをするよりもすぐに正しいフォームを身につけられ、自宅でも運動の習慣をつけることができます。

チキンジムのトレーニングはただ続けやすいだけではなく、短期間で効果を実感できて、ダイエットにも成功したという声もありました。

手ぶらで気軽に通える点やプロテインの味も好評でした。

\手ぶらで通えるジム/

全国拡大中!チキンジム

チキンジムのトレーニングや施設の評判(悪い口コミ)

悪い口コミ

続いて、チキンジムを利用された方々の悪い口コミをまとめました。

以前トレーニングを体験させていただきました。

トレーニング内容は身体的にも効いている感じはあり魅力に感じましたが、契約のお話に入り一度考えてから契約したいと伝えるとそこからの勧誘が酷すぎて星2つです…. パーソナルトレーニングの中で最安値なのになぜ契約しないのか、契約せずに今までと同じライフスタイルなら体型は変わらないと言われました。

(逆に火がつきました!ありがとうございます!) スタッフさんによって違うと思いますが本当に体験だけしたくて契約する気なかったのに勧誘されて断れない方にはお勧めしません。

出典:Google口コミ

スタッフが少ないのか 契約したもののの予約が本当に取りづらいです!!! 基本1、2週間は埋まっていますし 行きたいときにすぐ行けないです。

高いお金払って契約したのが勿体無すぎる パーソナルジムとは??って感じですよ スタッフも変わっていき質が落ちているので おすすめしません。

出典:Google口コミ

パーソナルジムとして金額は普通だが、トレーナーのレベルは低いと思う。

毎回違うトレーナーが付いて「今日は何しましょっか」とその場でトレーニングを考える流れ。

何か目標までの計画などを立ててトレーニング内容が決まっている訳でも無く、こちらの体質などを把握しているトレーナーがいる訳でもないので、パーソナルジムの意味がない。

トレーナーは良い人ばかりだし、施設は綺麗だけど、費用対効果を考えると本当におすすめしない。

出典:Google口コミ

どなたかも書いてましたが、平日仕事帰りの夜、土日が全然予約取れなくて、やる気になってるのにテンション下がる。。。

前の人が終わるの遅くて私のせいじゃないのに、私の時間が短くなってた上に、更に終わるのも早くてなんか納得いかない。

出典:Google口コミ

ウェアなどは全て揃っているから手ぶらで行けるのはとてもいい。

でも、月→金の昼間働いてる人は向いてないかも。

平日19時台、土日はわりと絶望的に予約取れない 出典:Google口コミ

チキンジムの悪い口コミや評判をまとめましたが、予約を取り辛い時間帯や日が店舗によってはあるようです。

予約が思うように取れないので、通いたい時に通えないことに納得できない方もいました。

トレーナーが毎回変わるためか、情報を上手く共有できておらずその場でトレーニングメニューを決めることに不満を感じている方も。

一部の店舗では入会の勧誘がしつこいという声もありました。

チキンジムに通うメリット・デメリット

メリット・デメリット

ジムを決める上で、あなたにとってそのジムに通うメリットやデメリットも重要になってきます。こちらではチキンジムに通うメリット・デメリットを挙げていきます。

チキンジムに通うメリット

チキンジムに通うメリットはジムに挫折した方でも継続しやすいトレーニングと食事管理です。

チキンジムは営業時間が7:00~23:00とパーソナルトレーニングジムの中でも長めなので、出社前や仕事帰りに通う方もいます。

レンタルサービスも充実しているので手ぶらで通えるのも大きな利点です。

トレーニング後に無料で貰えるチキンジムオリジナルのプロテインは4種類あり、いずれも飲みやすい味と評判です。

チキンジムのメリットまとめ

  • 続けやすいトレーニングと食事管理
  • 営業時間が長い
  • 手ぶらで通える
  • トレーニング後に無料でプロテインが貰える

チキンジムに通うデメリット

チキンジムのデメリットは他のパーソナルトレーニングジムとは異なり、トレーナーが固定ではなくチーム制で毎回変わることです。

人によっては問題ないかもしれませんが、「毎回同じトレーナーに指導してもらいたい人」や「人見知りの人」はチキンジムではなくトレーナーが固定されているパーソナルトレーニングジムを検討した方がいいかもしれません。

チキンジムはレンタルサービスが充実しており手ぶらで通えるのが利点ですが、一部店舗では予約が取り辛い日や時間帯があるようです。

チキンジムのデメリットまとめ

  • チーム制のためトレーナーが固定ではなく毎回変わる
  • 予約が取り辛いこと

チキンジムQ&A

Q&A

初心者でも大丈夫でしょうか?

トレーニング道具の使い方やフォームをトレーナーが説明しますのでご安心ください

どのくらいのペースで通えばいいでしょうか?

目的や生活習慣によって異なりますが、週2回程度が効果的です

食事管理はありますか?

「ボディメイク プレミアム」と「ボディメイク スタンダード」のプランをご利用の場合、食事管理を行っています

トレーニングはどのくらいの時間行いますか?

「ボディメイク プレミアム」が90分、「ボディメイク スタンダード」が60分、「ボディメイク ライト」が30分となります

ジムに行く時に持ち物は必要ですか?

持ち物は必要ありません

アメニティーはありますか?

シャワールームとパウダールームにアメニティーを用意しています

ウェアやシューズのレンタルはありますか?

スポーツウェア、シューズのレンタルはあります

予約のキャンセルは可能ですか?

ご予約の24時間前までに電話連絡またはLINE公式アカウントからキャンセル可能です

店内を見学できますか?

事前にご連絡を頂ければ店内の見学は可能です

予約は必ずしないといけないですか?

完全予約制のため事前予約をお願いします

どのようなマシーンがありますか?

全ての部位を鍛えられるトレーニングマシーンを用意しています

年齢制限はありますか?

16歳以上から入会可能となっています。18歳未満の方は保護者の同意が必要です。

駐車場はありますか?

専用の駐車場はありません

トレーナーの指名はできますか?

トレーナーの指名はできません

チキンジムをおすすめできる人できない人

おすすめできる人できない人

ここまでで、チキンジムの内容や口コミについて解説してきました。
チキンジムの特徴を考慮して、どのような方におすすめできるのか、できないのかについてまとめました!

チキンジムをおすすめできる人!

  • 過去にジムやダイエットに挫折経験のある人
  • 手ぶらでジムに通いたい人
  • 食事管理が苦手な人

チキンジムは楽しく続けられるジムを目指しているので、運動初心者や過去にジムやダイエットに挫折した経験のある人に特におすすめのジムです。

口コミや評判を見ても、過去にジム通いやダイエットに挫折したことのある方でもチキンジムでは継続してトレーニングや食事管理をできていました。

トレーニングウェアや運動靴等のレンタルサービスは無料のため、手ぶらでジムに通いたい人にもおすすめです。

チキンジムは早朝から夜遅くまで営業しているので、自分の好きな時間に通いやすいのも利点です。

チキンジムは三ツ星ファームと業務提携しており、食事管理や自炊が苦手な人でも安心で、宅配サービスのあるプレートはメニューも40種類以上あり飽きにくいです。

チキンジムをおすすめできない人!

  • 一人のトレーナーと一緒にトレーニングしたい人
  • トレーニングしているところを周りに見られたくない人
  • ハードなトレーニングをしたい人

チキンジムはチーム制のパーソナルトレーニングジムで通う度に担当トレーナーが変わるので、毎回同じトレーナーと一緒にトレーニングを続けたいという方にはおすすめできません。

楽しくトレーニングできる環境作りの一環として、チキンジムは個室ではなく多人数が開放的な空間でトレーニングを行うため、トレーニング中に人の目が気になる方にもおすすめできないジムといえます。

チキンジムは運動初心者でも無理なく続けられるトレーニングメニューを組んでいるので、自分を追い込むようなハードなトレーニングをしたいという方もチキンジムは向いていません。

前述の特徴に当てはまる点がある方は、チキンジムではなく他のパーソナルトレーニングジムを検討した方がいいかもしれません。

チキンジムの評判・口コミまとめ

評判・口コミまとめ
  • トレーナーが親切でトレーニングを続けやすい
  • 予約が思うように取れない
  • ダイエットやジム通いに挫折した人でも続けられる
  • 全国に34店舗展開している

楽しく続けられるパーソナルトレーニングジム「チキンジム」の特徴、評判や口コミをまとめてみました。

チキンジムではジム通いのストレスになり得る「辛いトレーニング」や「厳しい食事管理」などの要素は最小限で、楽しくトレーニングが行える環境が整っています。

そのため、過去にジム通いやダイエットが続けられなかった方でも、チキンジムでは挫折せずに続けられています。

金額もパーソナルトレーニングジムの中では比較的に安価な部類で、レンタルサービス等も充実しています。

チキンジムでは定期的に割引キャンペーンが実施されているので、興味がある方は無料カウンセリングを利用したり、キャンペーン期間中に入会してみてはいかがでしょうか。

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