群馬県
群馬県太田市は全国有数の工業都市です。
都内までは電車で1本で行けるのでアクセスも良く、便利な街です。
太田駅南口には歓楽街もありますが、街全体は緑や公園が多く、子育てしやすい町とも言われています。
人口は増加傾向にあり、県下第3位となっています。
多くの外国人が住んでいることも特徴の一つです。
ジムはパーソナルトレーニングジム・フィットネスジムが多くなっています。
料金の安い公営ジムも存在します。
また、県内のみに展開するジムも多く存在します。
目次
ジム名 | ティップネス太田24hour |
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公式サイト | https://tip.tipness.co.jp |
住所 | 群馬県太田市下小林町534-11 |
最寄り駅 | イオンモール太田(バス) 徒歩3分 |
電話番号 | 0276-60-2651 |
営業時間 | ジムエリアは24時間営業(月~金)10:00~23:00 (土)9:00~19:00 (日・祝)9:00~19:00 |
定休日 | 毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
ジムの種類 | フィットネスジム |
入会金 | 登録料5,500円 |
利用料金 | フルタイム9,460/月 早朝&デイタイム8,140/月 キッズファミリー(月4回)6,160/月 ティーン(高校生)6,160/月 ティーン(中学生)5,060/月 スタートアップ会員3,980/月 |
店舗数 | 直営店167店舗(群馬県1店舗)フランチャイズ1店舗 |
キャンペーン情報 | スタートアップ会員入会受付中 3ヶ月フリーパスが¥20,000円で登場! |
ティップネスは関東、東海、中京、関西などに店舗を展開する総合フィットネスジムです。
シセイカルテという姿勢分析システムを用いて、重心や未来の姿勢、歩行姿勢などを分析してくれるので、1人1人の体の状態に合わせたエクササイズを提案してくれます。
料金は相場通りですが、細かくプランが分かれているので誰でも利用しやすくなっています。
オンラインレッスンも行っているので、自宅に居ながら体を動かすことができます。
太田店は地域最大級の広さ、マシンのラインナップを誇るジムエリア、プールエリアがあるので、一人で集中したり、みんなと気持ちよく汗を流したりと、自由自在にトレーニングを行うことができます。
24時間だからいつでも行けるのが嬉しいです。ヨガのレッスンやプールでリフレッシュです
出典:Google口コミ
日曜日に体験で行きました。スタッフの対応も親切でした。フリーウエイトエリアもあってマシーンも沢山あります。お風呂とサウナもありました。タンニングもあって日焼けも出来ます。サウナが少し熱くない感じがしました。6月からは、500円で体験が出来ます。
出典:Google口コミ
ダンベル50キロまであります。 フリーウエイトエリアの方々は他のジムに比べて良識あるかたが多い印象です。
出典:Google口コミ
ティップネスの評判・口コミについてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事もおすすめです!
ジム名 | ホリデイスポーツクラブ 太田店 |
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公式サイト | https://www.holiday-sc.jp |
住所 | 群馬県太田市飯塚町977 |
最寄り駅 | 東武伊勢崎線太田駅 徒歩15分 |
電話番号 | 0276-30-1500 |
営業時間 | (月~土)10:00~23:00 (日・祝)10:00~19:00 |
定休日 | 毎週金曜日 春季、夏季、冬季特別休館日あり |
ジムの種類 | フィットネスジム |
入会金 | 3,300円 |
利用料金 | マスター会員9,680/月 ペア会員9,240/月 グループ会員8,250/月 デイ会員(10:00~17:00利用 日祝除く)6,600/月 スーパーナイト会員(17:00~23:00利用 日祝除く)7,700/月 ウィークエンド会員(週末・休日のみ利用)6,820/月 アンダー29会員(29歳以下)7,700/月 |
店舗数 | 全国99店舗(群馬県4店舗) |
キャンペーン情報 | ふらっと3会員 利用期間3か月の特別プラン 入会時に月額基本料1,650円×であとはいつでも都度払いで好きな時に使えます |
ホリデイスポーツクラブは郊外型総合スポーツクラブとして全国に99店舗展開されています。
入会者の90%が初心者なので、ジムに通ったことがない、初めてで不安という方も安心です。
16歳以上の大人だけの会員制となっているため、落ち着いた雰囲気の中で快適にトレーニングを行うことができます。
料金は相場通りですが、時間帯や日ごとのコースもあるので、自分に合ったものを選ぶことができます。
RISOBOという体分析装置を設置しており、通常の体重計で測定できる体脂肪率や筋肉量に加えて、部位別筋肉やウエスト・ヒップなどの周囲も測定してくれます。
自分の体の変化が数値でよく分かるので、さらにやる気がでそうで
スタッフさんか明るく、親切丁寧に対応して下さいます
出典:Google口コミ
マシンジム、スタジオプログラム、プールとメニューは沢山あります。夜は混んでます。 定休日があるので、シフト制で仕事をしていると行けなかったりが多くなりますが。 スタッフの皆さんはフレンドリーです。 女子ロッカー室のトイレは、月替りで貼られる写真がステキです(笑)
出典:Google口コミ
ダンス・サイクリングマシーン・ヨガなど体を動かせる施設。投稿者はプールとお風呂を使うのがメインです。お値段は若干高いですが通いやすいですよ。
出典:Google口コミ
ジム名 | ディーズスポーツプラザ 太田店 |
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公式サイト | https://www.d-sp.co.jp |
住所 | 群馬県太田市西本町37-13 |
最寄り駅 | 太田駅 徒歩21分 |
電話番号 | 0276-47-4777 |
営業時間 | (火~金)10:00~23:00 (土)10:00~21:00 (日・祝)10:00~19:00 |
定休日 | 毎週月曜日 |
ジムの種類 | トレーニングジム |
入会金 | 入会金 5,000円 登録料 3,000円 |
利用料金 | マスター8,250円/月 U30 7,700円/月 デイタイム6,600円/月 法人11,550円/月 すべて税込価格となります |
店舗数 | 5店舗(群馬県のみ) |
キャンペーン情報 | 6月31日まで先着30名限定入会キャンペーン 入会金5,500円、登録料3,300円⇒0円 水素水2か月無料、サークル3か月無料、パーソナル1回無料 |
ディーズスポーツプラザは太田市で展開するフィットネスジムです。
ジム、スタジオ、プール、骨盤リセットエリア、リラクゼーション&スパと様々な施設があります。
ディーズトレーニングといわれる3点セット①骨盤リセット、②筋トレ、③有酸素運動を取り入れながらスタッフが体づくりをサポートしてくれます。
また、レッスンメニューも豊富で、エアロビクスやダンス系プログラム、ヨガやピラティスなどがあります。
費用は他の施設に比べると、少しお安くなっています。
群馬発の3D姿勢分析システムを取り入れ、体のゆがみを解析し、部位ごとの脂肪や筋肉量を測定したうえでカウンセリングを行ってくれます。
サークルでは自分のやらないような運動を教えて頂けて脳も身体も活性化できています
出典:Google口コミ
スタッフの方の対応がとても良かったです。
出典:Google口コミ
初めてジムに通うので続けられるか心配でしたが、スタッフの方みなさん親切で、楽しく通えています。
出典:Google口コミ
ジム名 | Smile Bodymake Studio |
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公式サイト | https://www.smile-bodymake-studio.com/ |
住所 | 群馬県太田市内ケ島町827-3 |
最寄り駅 | 太田駅 徒歩26分 |
電話番号 | 0276-47-7323 |
営業時間 | (月~土) 9:00~21:00 |
定休日 | 日曜日、祝日、第1水曜日 |
ジムの種類 | パーソナルトレーニングジム |
入会金 | 入会金25,000円(税込27,500円) 登録手数料5,000円(税抜) |
利用料金 | 初回体験7,150円/50分 1か月集中コース108,900円 2か月集中コース209,000円 プレミアム3か月集中コース297,000円 週1回6か月コース261,360円 ライトコース4,290円/30分、6,050円/50分 ジュニアコース3,300円/30分、4,950円/50分(小学生~高校生まで対象) セミパーソナル2名4,950円/50分1人あたり セミパーソナル3名4,400円/50分1人あたり すべて税込価格 |
店舗数 | 1店舗 |
キャンペーン情報 | – |
Smile Bodymake Studioは、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット、ボディメイク、美尻、脚痩せ、産後ダイエット、ウエディング準備など、多くの悩みを解決してきたパーソナルトレーナーが個々に合った最適なメニューを提案してくれます。
料金は、施設使用料+指導料なので少し高めではありますが、テレビでCMをしているようなパーソナルジムや加圧専門ジムよりは安く利用することができます。
確実に成果を出すために、経験豊富なトレーナーがオーダーメイドでメニューを作成してくれるので、短期間で効果を実感したい人にはおすすめです。
素敵な空間で、一人一人に合わせた、最高のパーソナルトレーニングが受けられます
出典:Googleの口コミ
素晴らしい環境と圧倒的な知識が素晴らしい!! ボディメイクは、こちらでお任せします!
出典:Googleの口コミ
2年間保管していたジーパンが履けるようになりました! 今まで好きに食べすぎてたことに気づきました! あと2ヵ月で-4キロ減目指します!
出典:公式サイトのお客様の声
ジム名 | 美容パーソナルトレーニング byかわうちはり灸整骨院 |
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公式サイト | https://training.ota-seikotsuin.com/ |
住所 | 群馬県太田市市場町672-3 |
最寄り駅 | 中川町バス停 徒歩17分 |
電話番号 | 0284-64-9605 |
営業時間 | (月~金)9:00~12:00 15:00~19:30 (土)8:00~12:30 14:30~17:30 |
定休日 | 日曜日、祝日 |
ジムの種類 | パーソナルトレーニング |
入会金 | – |
利用料金 | 初回体験1,980円 リハビリコース4,980円/30分 9,800円/50分 本気の姿勢改善コース6,980円 スタイルアップコース6,980円/40分 子供の姿勢改善コース(公式ホームページに記載なし) |
店舗数 | 1店舗 |
キャンペーン情報 | – |
かわうちはり灸整骨院は、整骨院でパーソナルトレーニングを行ってくれる施設です。
とにかく筋肉をつける!ということを目的とせず、体を支えられる力をつけることができるようなトレーニングを行ってくれることが特徴です。
日常生活や仕事で疲れやすい、運動が苦手という方におすすめとなっています。
料金は、少し割高ですが、トレーナー全員が筋力や骨格についてしっかり学んだ国家資格者なので、1人1人の体の状態をしっかりと見て判断したうえで、適切なトレーニングを行ってくれます。
初回体験の際に、FMSという怪我を事前に予測できるシステムを用いて体の状態を調べて説明してくれるので、自分の体のことを知るきっかけにもなりますね。
腰痛で伺いました。痛みの治療だけでなく、体のバランスや筋肉などを見て、体の改善を提案してもらいました。 今はインナーマッスルを、鍛える『楽トレ』という治療をしてもらっています。 スタッフの皆さん、凄く丁寧な対応なので、ちゃんと行こうという気持ちになり継続して行けてます。 子供が1人で来てたりするので、凄く良い雰囲気です!
出典:Google口コミ
産後の体型がなかなか戻らず、楽とれを紹介してもらい開始しました。 しばらく通ってみたら、体も軽く感じ、ズボンも緩くなりました。 スタッフの方も親切で、まだまだ続けていきたいです。
出典:Google口コミ
会社帰りにすぐ寄れるので助かります 楽トレは結構効きますね 体幹がしっかりしてきました
出典:Google口コミ
ジム名 | FIT-EASY 太田店 |
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公式サイト | https://fiteasy.jp |
住所 | 群馬県太田市下浜田町503-8 |
最寄り駅 | 下浜田バス停 徒歩14分 |
電話番号 | 0276-47-3438 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | – |
ジムの種類 | フィットネスジム |
入会金 | 入会金3,300円(税込) 事務手数料2,200円(税込) |
利用料金 | 7,678円/月 高校生会費4,015円/月 すべて税込価格 |
店舗数 | 全国132店舗(群馬県5店舗) |
キャンペーン情報 | – |
FIT-EASYは、全国に店舗を展開する24時間365日利用できるフィットネスジムです。
入会店舗に関係なく、すべての店舗が利用できるという特徴があります。
料金はやや安めです。
さらに、半年継続利用で200円割引、1年継続利用でさらに300円割引と、続けた分だけ安くなっていくというお得なシステムになっています。
施設には最先端の顔認証システムが搭載されているので、会員カードやキーが不要なうえに、万全なセキュリティー体制となっています。
また、バーチャルフィットネススタジオがあり、音楽や映像に合わせてトレーニングに没頭することができます。
最近太田に引っ越して良いジムが無いかと思い入会しましたが広くて器具も充実、空間作りもいい。おすすめです
出典:Googleの口コミ
バーチャルレッスン楽しんでます!
出典:Googleの口コミ
50歳手前のメタボのオッサンですが、ゴールドジムみたいに、本気過ぎる所は行きづらく、お洒落な若者が多いジムも又行きづらく、中々行きたいけど行けずにいました。 でも、フィットイージーは、こんなメタボのオッサンでも行きやすく、今では週3回も通い、見事にメタボ脱却する事が出来ました。
出典:Googleの口コミ
FIT-EASYの評判・口コミについてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事もおすすめです!
ジム名 | FiT24 太田内ケ島店 |
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公式サイト | https://www.fit24.jp |
住所 | 群馬県太田市内ケ島町928-1 |
最寄り駅 | 東武小泉線竜舞駅 徒歩12分 |
電話番号 | 0276-47-7188 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | – |
ジムの種類 | フィットネスジム |
入会金 | 入会金5,500円 |
利用料金 | 6,980円(税込7,678円)/月 |
店舗数 | 全国120店舗(群馬県5店舗) |
キャンペーン情報 | 6月30日まで初月、翌月 月会費無料 紹介割キャンペーン 紹介で翌々月の月会費が2人とも1,000円引き、2人以上の同時入会で翌々月の月会費が全員1,000円引き 家族割 会員の同居家族は月会費がずっと半額 |
FiT24は全国に展開する24時間年中無休のフィットネスジムです。
初心者の方はもちろん、中上級者の方も満足できる一流アスリートのトップブランドでもあるハンマーストレングマシンを完備しています。
また、会員の方は、月額1,650円で全国の快活CLUBの飲み放題カフェが無料で使える(1日1回の制限あり)のも嬉しいポイントです。
シャワールームにはシャンプー・ボディーソープ・ドライヤーなどが設置されているので、少ない荷物で手軽に利用することができます。
相互利用が可能なので、契約店舗以外でも気軽にトレーニングをすることができます。
工事現場のようにドカンガチャンマシン使う人多い。 スタッフはいっさい注意しない。 高崎、前橋、太田に行ったが会員の質もスタッフの質も一番悪い
出典:Googleの口コミ
フリートレーニングスペースが狭すぎるし、マシンの置き方にセンスがなさすぎる。 シャワー室も謎に縦に長いのに着替えるスペースが狭すぎる。逆に出来なかったの? ケーブルフライをしてたら、ワイヤーの下潜りながら床掃除してきた店員にはもはや笑えた。多分全くトレーニングしたことないバイトだとは思うが、教育が全くされてない。 他の店舗をいくつか利用したがここが断トツで酷かった。本当に同じチェーン店なのか?
出典:Googleの口コミ
学生さん達など、少し騒がしい子達もいます。24時間なので便利に利用させてもらっています。
出典:Googleの口コミ
ジム名 | スポレッシュ 太田店 |
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公式サイト | https://ota.sporesh.jp/ |
住所 | 群馬県太田市植木野町694-1 天然温泉湯楽部2階 |
最寄り駅 | 南大町郵便局前バス停 徒歩10分 |
電話番号 | 0276-50-2800 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 年末年始、施設メンテナンス等により休館となる場合あり |
ジムの種類 | フィットネスジム |
入会金 | 入会金5,500円 事務手数料5,500円 |
利用料金 | フルタイム8,800円/月 1年契約なら7,700円/月 平日フルタイム7,700円/月 平日デイタイム6,600円/月 |
店舗数 | 3店舗(群馬県のみ) |
キャンペーン情報 | 6月30日まで家族・友人を紹介するとどちらも月会費1か月無料 2人紹介で2か月、3人紹介で3か月無料 |
スポレッシュは群馬県にのみ展開するフィットネスクラブです。
16歳以上の方限定なので、落ち着いた雰囲気の中で体を動かすことができます。
女性専用のホットヨガスタジオ・コラーゲンスタジオなどもあるので、女性の方にとてもおすすめです‼温泉施設内にあるので、トレーニング後に露天風呂やサウナなどもオプションで利用することができます。
初回は無料で施設の案内やトレーニングマシンの使用方法やアドバイスを教えてもらえるので、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。
週に100本ものスタジオレッスンを行っているので、自分に合ったレッスンを探してみるのも楽しいですね。
一年以上通っています!スタッフもみんな明るくてとても親切な方が多いです^ ^ ホットヨガとジムエリアが両方使えて充実した時間が過ごせます^ ^ ホットヨガもコラーゲンライトが付いていて美容にも特化していてとても魅力的だと思います!!
出典:Googleの口コミ
建物2階に会員制のスポーツジムがあり、器材は豊富で充実してます。 女性には嬉しい専用のホットヨガのインストラクター教室などがある。 スポーツジム内はマスク着用のため、ルームランナーでのマラソンは息が苦しく、不向き(歩行はOK)です。 ジム終了後にはシャワー室もあり、1階の風呂(日帰り温泉湯楽部)にて汗も流せます。 ジムと風呂のセットで月額約1万円でお得感あり
出典:Googleの口コミ
ホットヨガがあり汗をすごくかくので大好きです。走るときも、YouTubeがあるので時間があっという間に過ぎて楽しく過ごせます。
出典:Googleの口コミ
ジム名 | Personal Gym Lime 腰痛改善専門ジム |
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公式サイト | http://personalgym-lime.com/ |
住所 | 群馬県太田市山之神町233-14 |
最寄り駅 | 藪塚駅 徒歩26分 |
電話番号 | 090-3640-4976(岩渕) 090-2177-9082(川島) |
営業時間 | (月~日)8:00~23:00 |
定休日 | – |
ジムの種類 | パーソナルトレーニングジム |
入会金 | – |
利用料金 | 30分パーソナルコース5,500~42,000円(都度払い、月額) 60分パーソナルコース10,000~61,600円(都度払い、月額) 短期集中食事指導付きダイエットコース148,000円(60日間コース) 198,000円(90日間コース) |
店舗数 | – |
キャンペーン情報 | – |
Personal Gym Limeは、腰痛改善を目的としたパーソナルトレーニングジムです。
Lime式ノンストレスストレッチという筋肉の硬さをとるためのストレッチを行っており、手技で行うことが特徴です。
腰痛の再発防止予防のために、施術後に簡単なトレーニングを実施し、自宅でもセルフでできるケアの方法を案内してくれます。
また、コミュニケーションを大切にしており、施術の時間の前後で予約の時間に余裕を持たせ、施術以外の時間でも話をすることによって利用者の心の健康も気遣ってくれます。
トレーナーの方が優しい、親身になってくれる、楽しいなど、実際にトレーニングを受けた方から高評価です。
体験でコンディショニングとストレッチや筋トレの指導をしていただきました。 コンディショニングでは、腰回りの筋肉をほぐしてもらいましたが、その後体を後ろに反らしたら、やってもらう前とは感覚が全然違いました。突っかかっていたものが取れたように体がしなり、気持ち良かったです。 コンディショニングの施術をしている間も体の悩みや特徴などを丁寧に聞いてくれて、その後、ストレッチや筋トレのメニューを提示して下さいました。トレーナーさんは、とても話しやすく、また私の体の問題点も的確に指摘して下さいました。 なので、教えてくれたメニューもやり甲斐があり、モチベーションが上がりました。 絶対、良い体になりたい!と心から思いました。これからも宜しくお願いします。 体験、どうもありがとうございました。
出典:Googleの口コミ
先日体験に行った際トレーナーの方が親身になってカウンセリングを行ってくださり目標達成に向けて無理のない提案をしてくれました。トレーニングは重いものを持ち上げたりはせずに行うトレーニングでしたが次の日しっかり筋肉痛がきて効果を感じています! その人に合わせてトレーニングを案内してくれるので運動嫌いの人でも続けられると思います!
出典:Googleの口コミ
先日プレオープン中にお世話になりました。 60分間で、複数の種目のトレーニングができるマシンがある部屋とアイテムを使用してのトレーニングができる人工芝の部屋を利用しました。 十分全身のトレーニングが可能な設備があると思います。 効かせたい部分や体に不調のある部分、希望するトレーニングなど、しっかりと考慮したメニューを組んでもらえます。トレーナーさんも雰囲気が良く相談しやすいです。 トレーナーさんが2名で運営されているため、他のお客さんと被ると各部屋の利用時間の兼ね合いがあるようなので、マシンでのトレーニングを多めにしたい等の希望がある方は注意が必要かもしれません。 機会があればグランドオープン後も利用してみたいです。
出典:Googleの口コミ
ジム名 | NOMAフィットネスクラブ |
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公式サイト | http://noma-ss.jp/noma-fc/ |
住所 | 群馬県太田市下浜田町474-8 |
最寄り駅 | 細谷駅 徒歩26分 |
電話番号 | 0276-49-2211 |
営業時間 | (火~金)10:00~21:30 (土)10:00~20:30 (日・祝)10:00~18:30 |
定休日 | 毎週月曜日 |
ジムの種類 | フィットネスジム |
入会金 | 入会金5,500円 事務手数料2,200円 |
利用料金 | VIP11,000円/月 マスター8,800円/月 ホリデイ+ナイト7,700円/月 ウィークデイ6,050円/月 ナイト4,950円/月 ホリデイ4,400円/月 ファミリー8,800円/月(1人あたり)法人330,000円/年 |
店舗数 | 1店舗 |
キャンペーン情報 | 6月入会キャンペーン 入会金無料、初月会費半額、水素水ボトル&水素水20回分プレゼント |
NOMAフィットネスクラブは、天然温泉を併設する大人専用のフィットネスクラブです。
器具は一通りしっかりと揃っており、使用方法のオリエンテーションを行ってくれるので、初めて利用する方も安心です。
スタジオレッスンも行っており、エアロ、ヨガ、ピラティスなどの一般的なレッスンの他に、フラダンスや太極拳などの他施設ではあまり見られないレッスンも追加料金なしで受けることができます。
温水プールも併設されており、プールサイドにはジャグジーバスを完備しているので、プールで冷えた体をすぐに温めることができます。
料金は、細かくコースが分かれているので自分に合ったものを選択できるようになっています。
設備が古いのは否めないがプールもあり温泉も併設されているので1ヶ所で終われるので便利です 従業員の方々も皆さん優しくフィットネスでは初心者の私にそれこそ手取り足取り教えてくれました オペの為にダイエットしなきゃいけないという特殊な事情の私に協力していただき短期で納得いく成果をあげることができ無事にオペを受けることができました
出典:Googleの口コミ
えみ先生のヨガのレッスンを受けたくて体験してきました。ピラティス30分は初めてです。50分のヨガは別の施設で受けているホットヨガのようには汗だくにはなりませんが、身体の動きはほぼ同じでした。筋トレとは身体の違う部分を使う感じです。時間が長い分ほどよい疲れと身体がちょっと軽くなった感じ、姿勢が良くなりました。 施設は7周年とのことでそれなりです。 筋トレも行いたいのですが、マシンは少なめ。プールは見学しませんでしたが、スイミングに力を入れているのではと思います。 ロッカーは現在利用している所よりも広く使いやすかったです。 自宅から19km。30分前後かかり帰り道眠くなりそうなので利用しないと思いますが、温泉や食事処もありました。玄関先で野菜が安く販売されていてアットホームな感じでした。 えみ先生は終了後に声をかけてくれ、相談にのってくれましたが、こちらから尋ねると答えてくれましたが、スタッフは特に声をかけてくれることなく、それほど会員募集に力を入れていない、ちょっと冷たい印象でした。 えみ先生のレッスンは大好きなので通いたいですが、近くのヨガスタジオや前橋に新しくオープンした施設も見学して4月からどうしようか考えます。
出典:Googleの口コミ
誰でも利用できる日帰り温泉施設が併設されていて、会員は利用することができる。温泉には食事ができる広間があるので、ジムの後ビールを飲んだり、ソフトクリームを食べることができるぞ
出典:Googleの口コミ
群馬県太田市にあるトレーニングジム、フィットネスジム、パーソナルトレーニングジムをまとめてご紹介しました。
県内のみで展開しているジムが多いので、地域にお住まいの方が通いやすくなっています。
また、温泉施設が併設されているジムもあるので、しっかり体を動かした後に温泉でリフレッシュするのも良いですね。
日頃の運動不足で体がなまっている方、食べ過ぎで体重が気になっている方、日々のストレスを体を動かして発散したい方は是非、ご紹介したジムを参考にしてみてくだ