本郷(本郷三丁目駅)周辺のおすすめパーソナルジム10選！評判や料金をご紹介！

文京区本郷は、文京区のおよそ東半分の範囲で、東京の山手を構成している地域の一つです。

上野や御茶ノ水から近く、丸ノ内線や都営大江戸線なども利用できます。

江戸時代には武家屋敷や町屋が広がっており、現在では大学などの教育施設が多いのが特徴です。

繁華街などはそれほど多くなく、穏やかで落ち着いた街並みが広がっています。

本郷周辺でアクセスの良いジムを10ヶ所お得な情報と一緒にまとめてみましたので、ジムに興味がある方は是非参考にしてみてはいかがでしょうか。

エニタイムフィットネス 文京本郷店

エニタイムフィットネス 文京本郷店の特徴

エニタイムフィットネスは、全国に900店舗を展開するトレーニングジムです。

24時間365日営業しているので、好きな時に何度でも通うことができます。

全国に店舗があり、相互利用もできるので、気分転換に店舗を変えて利用することも可能です。

また、ハイスクールパスと呼ばれる高校生無料利用ができるシステムがあり、保護者がエニタイムメンバーであれば、ジムを利用することができるので、学校に部活や施設が少なくてもジムで体を動かすことができます。

エニタイムフィットネスでは、ファーストオリエンテーションでマシンの使い方などを教えてもらえるので、初めての方でも安心です。

みんなの口コミ

出来てから5年以上は経過している老舗の店舗と思われるがマシンや設備は清掃が行き届いている印象を受ける。 有酸素マシンが多くガチで鍛える人向けというよりは日頃の運動を行いたい人向けの施設かもしれない

出典:Googleの口コミ

24時間系ジムでは広くてマシン類も充実していると思います。最近 有酸素系マシンが新しくなり更に良くなりました。

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落ち着いてる雰囲気であまり混んでなく使いやすい。清潔感がある。

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サーフィック 小石川店

サーフィック 小石川店の特徴

サーフィックは、東京都と埼玉県に展開しているサーキットトレーニングを特徴とするフィットネスジムです。

ドイツ製の高性能マシンと音波振動マシンを使用して、効率的なトレーニングが可能です。

ICカードに体型や負荷などの自分のデータを登録することができるので、マシンにセットするだけで自分専用のトレーニングを開始できます。

音波振動マシンは10分間の利用で、１時間相当の有酸素運動と同程度の運動効果があるので短時間で効率的にトレーニングが可能で、運動が苦手な方でも長く続けられることができます。

早朝5時から深夜0時まで営業しているので、好きな時間に通うことができてとても便利です。

みんなの口コミ

スタッフの方々はいつも元気で、毎日入店・退店時に元気よく挨拶してくれます。申込時のメール対応も良く、入会説明やマシン類の説明もひとつひとつ丁寧にしてくださり、初心者でも安心できます。マシンもカードを挿入するだけで、負荷の調整もボタンひとつでできるので気に入っています。混雑している時間もあるようですが、私が行く時間はいつも空いていて快適です。 皆さんのびのび、黙々とトレーニングに励んでおられるので、楽しく通わせてもらっています。

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難しい事を考えず設置されているマシンを順番に回るだけで良いため、ジム初心者にも非常におすすめ出来ます。高さ調整や負荷調整も会員カードに登録されているため、マシンにカードを挿入するだけでトレーニングを開始出来るお手軽さも魅力的です。※負荷等については後から変更も可能。施設が綺麗なのもポイント高いです。

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やることが決まっているのがとても良い。普通のジムだと、鍛えあげた人たちの集まる筋トレゾーンは気後れして近寄りがたいが、ここだと通常ルートで筋トレもできる。バランスよく全身を使って、帰宅時には姿勢が整っているように感じる。

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OWL GYM

OWL GYMの特徴

OWL GYMは、無理なく飽きずに続けられるトレーニングを目指したパーソナルトレーニングジムです。

種類豊富なマシンがあり、ストレッチ効果のあるものから有酸素運動も行えるものまで幅広いトレーニングができるのが特徴です。

全4回のSHORTコースから全16回のCHANGEコース、全48回のOWL UPコースの三種類から選ぶことができます。

初心者からトレーナーレベルの技術を身に付けたい方まで多くの方が利用可能です。

ダイエットだけではなく、身体の不調の改善や体系維持をしたい方などにも一人ひとりに合わせたトレーニングをすることが可能なのでおすすめです。

みんなの口コミ

親身なトレーナーさん、設備、全てにおいて最高です。

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VaLerio Luana

VaLerio Luanaの特徴

VaLerio Luanaは、カフェ&バーダイニングが併設されているパーソナルトレーニングジムです。

食事付きのコースがあり、実際に作った料理を食べられるだけではなく、食事のアドバイスや作り方なども教えてもらえるので、忙しくて時間がない方でも健康的な食事をすることができます。

身体の負担を考慮して、一回のトレーニングは40分なので、運動が苦手な方でも通いやすいのが特徴です。

料金プランは回数が細かく設定されているので、ライフスタイルに応じで選択可能です。

VaLerio Luanaでは、身体の引き締めに効果的なアロマテラピートリートメントも行っていて、トレーニング後などに受けることが可能なので、疲れを癒すことができます。

みんなの口コミ

食事付き3回のコースを体験して、月会員の入会を決めました。丁寧にカウンセリングして下さり、自分にあった運動と食事についてアドバイスしてもらえます。ジムスペースはキレイで清潔です。シューズを預かっていただけるのもありがたいです。またカフェスペースが併設されており、明るく通いやすい雰囲気です。体験で付いた3回のお食事は、テイクアウトしていただきましたが、栄養バランスが良いうえにとても美味しかったです。目標を達成するまで続けていきたいと思います。

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トレーニングはしていましたが食事管理のモチベーションが続かず困っていました。体験した所、食事も極端な制限ではなくバランスよく管理できそうです。いただけるお弁当も美味しく、家族の分も用意していただけるので継続できそうです。 トレーニングの時間は短いですがしっかり追い込んでくださるので効果も得られると感じています。

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パーソナルトレーニングの体験を受け入会を決めました。何年も運動不足の私ですが、個人のレベルに合わせて丁寧に指導してくださいます。細かくフォームを見て直してくださるので、やはり自分1人でやるのとは違うな〜とパーソナルトレーニングの良さを感じます。綺麗で清潔感のある施設で併設されているカフェの雰囲気も良いです。次のトレーニングの日が毎回楽しみです！

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バンデミエール ヨガ スタジオ

バンデミエール ヨガ スタジオの特徴

バンデミエールは、千駄木と押上に店舗があるヨガスタジオです。

自分のペースで無理なく参加できるので、初めての方でも安心です。

通常のクラスの他に、ワークショップや特別クラスなどがあるので、飽きずに楽しみながら体を動かすことができます。

月額のコース以外にもチケットもあるので、月によって通う回数を変えることができて便利です。

レンタルマットが無料で借りられるので荷物が少なく、自分のポーズや姿勢の変化が分かるアドバイス付きのヨガカルテなども作成してくれるため、モチベーションを高く維持することができ長く続けることができます。

みんなの口コミ

五十肩の激痛が治まった後、肩が拘縮してしまいました。整体や整骨院にも通いましたが完治せず。ヨガがいいと勧められ、バンデミエールさんの体験レッスンを受けました。私、全身すべて（頭も?）かたい！硬いんです。最初は月に4回コースでしたが、それでも徐々に柔らかくなってきています。ヨガウェアでなくてもTシャツにスエット パンツで通えるところも気軽でいいです。飽きっぽい私が通い続けて早4年目です。これまで続けてこられたのは、プロフェッショナルとして知識豊富で明るく楽しい先生方のおかげです。いつも元気もらってます^_^ いついつまでも通いたいヨガスタジオです‼︎強くお勧めします。

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齢50を過ぎ、ヨガなら死ぬまで続けられそうと思って、長くお付き合いできそうなスタジオを探していました。バンデミエールは千代田線千駄木駅の真上ともいえる交通至便の地にあります。入会して早や６年目。期待通りに長く続けられているのは、マイペースを守れるクラス内容であることと、親切で明るい先生方のお陰です。今後、高齢者と呼ばれるようになっても、支え続けて頂きたいです。

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アットホームで聞きたい事を聞きやすいし、しっかりサポートして教えてくれる。ただやっている気持ちになるだけでなく、きちんと続ける事ができます。システムがしっかりしているので、チケット回数や、退会などの日付はキッチリしています（普通？）ので、引越しの際などは直前ではなく、少し前に伝えるといいかと思います。ポーズの写真を撮って、個別のカルテを作ってくれる（別途料金がかかる）物は、つけた方がいい。大手ではここまでの管理は難しいと思うし、なによりモチベーションが上がる。きちんとメンテナンスを続けたい人には最高のスタジオではないかと思います。

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FASTGYM24 白山

FASTGYM24 白山の特徴

FASTGYM24は、全国に110店舗展開しているトレーニングジムで、24時間年中無休なので好きな時間帯に何度でも利用できるのが特徴です。

用途に応じて様々なマシンが揃っているので、一人ひとりに合ったマシンでトレーニングすることが可能です。

別途有料でパーソナルトレーニングを受けることができ、マシンの使い方やアドバイスをもらえるのでジムに慣れていない方でも効率的にトレーニングができます。

駅から近くてセキュリティも万全なので、女性一人でも安心して通うことが可能です。

年末年始のお得なキャンペーンも実施中なので、この機会に検討してみてはいかがでしょうか。

みんなの口コミ

比較的空いている時間帯もあるので見つけてそこでハッスルすればダイエットも筋トレもとってもはかどります！オススメです！

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駅近で24時間営業なのが便利。入会特典でついてきた水素水を飲みながら運動。ランニングスペースと筋トレスペースの階が分かれているので最初は不便かと思ったが、利用するとそうでもなかった。移動の際はエレベーターで移動します。柔軟をするマットが敷いているスペースが少し狭いです。トレーナー（管理者）さんは夜は帰ってしまい不在ので、大丈夫かと思ったが、文京区だからか治安もよく、特に不便なし。

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駅近で24時間営業。2017年4月から広くなってマシンも有酸素運動もやりやすい。いつ行ってもといっても，朝7時とか，夜中1時とかだが，人が少ない。会員の皆さんはきっとトレーナーがいる時間帯に行かれるのだろう。私はトレーナーさんに会ったことがないので，☆4つ。

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ボディメイキング工房 アトリエミロン

ボディメイキング工房 アトリエミロンの特徴

アトリエミロンは、ドイツのマシンを導入した最新鋭のフィットネスジムです。

個人のデータを保存でき、マシンを利用する際にスマートカードを挿すだけで自分専用のトレーニングができるのが特徴です。

他にもボクシングやヨガ、ダンスなどのスクールもあり、初心者でも気軽に楽しみながら身体を動かすことができます。

パーソナルレッスンも受けることができて、トレーニングからケアリングまで幅広くサポートしてもらえるので、効率的に成果を出したい方におすすめです。

精密な超低周波Sonic Waveを発生させるソニックスは、プレートに乗るだけで全身のトレーニングができるので、運動が苦手な方でも利用できます。

みんなの口コミ

インストラクターの指導態勢が非常にきめ細やかで、特にボクシングのグループレッスンの充実ぶりは他に例を見ない程素晴らしいと思います。会員同士の交流もとても良いディスタンスを保ちながら和気藹々としています。

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その日の体調や、仕事の終業時間にあわせて、気軽にジムができます。それが、継続の秘訣になっています。 また、お気に入りのクラスに自由に当日参加できるのが便利です。

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月に一度程度しか通えていませんが、いつもスタッフの皆さんに暖かく、親切にしていただきありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。

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SCK-GYM

SCK-GYMの特徴

SCK-GYMは、護国寺駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

駅から近いので通いやすく、国際ライセンス保持者のトレーナーが在籍していて丁寧にサポートしてくれるので、特にジム初心者の方におすすめできるジムです。

ダイエットだけではなく、肩こりや腰痛の解消、ボディメイクなどもできるので、一人ひとりに合ったトレーニングをすることができます。

料金は、トレーニング時間や回数で細かく設定しているので、自分の目標やライフスタイルに合わせた最適なコースを選ぶことが可能です。

トレーニング以外にパーソナルストレッチがあり、疲労回復や柔軟性の向上などに効果があるので、合わせて受けることをおすすめします。

みんなの口コミ

スポーツ経験がなく、運動嫌いなのでキックボクシングは難しいかな〜と思っていたのですが、先生が分かりやすく教えてくれるので、反射神経や体力がない私でも続いてます！今まではイヤイヤダイエットの為に運動していたのですが、キックボクシングは、ゲーム感覚で楽しいので不思議とやりたくなります！15分で汗だくになるので効率良く脂肪燃焼できるのも嬉しい！ストレスも解消にもなっているので、こらからもよろしくお願いします♬

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トレーナーの方が丁寧に教えてくれて楽しくトレーニングできます！キックボクシングがストレス発散にもなり爽快で気持ち良いです！

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自分ではできない負荷の高いトレーニングを指導してくれます。トレーナーは元日本ランカーのキックボクサーで、筋肉の動かし方やストレッチについても詳しく信頼できます。

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アームリング茗荷谷

アームリング茗荷谷の特徴

アームリングは、茗荷谷と千駄木に店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。

全メニューをトレーナーが完全個別指導してくれるので、運動初心者の方でも安心して通うことができます。

ダイエットや加圧筋力トレーニング、腰痛や肩こりの改善のなどメニューがたくさんあり、一人ひとりに合ったトレーニングを受けることが可能です。

室内貸し切りでトレーニングができるので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

アームリングでは身体の使い方について丁寧に教えてくれるので、自分の身体について知ることができ、普段から意識することによって身体の悩みを改善することに繋がります。

みんなの口コミ

個別のジムで自分に合ったメニューをトレーナーさんが組んでくれるのでとても良いです。

出典:Googleの口コミ

今までいろいろ体験受けましたが、一番良かったです。

出典:Googleの口コミ

マンツーマンなので、とにかく安心！ひとりでやるのとは全く違います。

出典:公式サイトのお客様の声

TRIMBODY

TRIMBODYの特徴

TRIMBODYは文京区にあるパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクなど悩みに応じたメニューでトレーニングができます。

担当トレーナーが目標をしっかりと把握してきちんと結果が出るようにサポートしてくれるので、ジムに通うのが初めてという方でも安心して通うことができます。

パーソナルトレーニングの他に、加圧トレーニングやダイエット完全サポーとプログラムなど種類が豊富なので、どのプログラムが自分に最適なのかを相談して決めるのがおすすめです。

トレーニングシューズやタオルなどのレンタルが無料なので、仕事帰りなどに気軽に通えます。

みんなの口コミ

今、週2回ペースで通っていて、満足してます。もう少しスパルタでもいいと思いますが、ちゃんとしたやり方を習得してから、と言われて、とりあえず納得しました。

出典:Googleの口コミ

ネットで自宅近隣の通い易いパーソナルトレーニングジムを探した。今まで一般的なフィットネスジムに通うこともあったが、なかなか継続することが出来なかった。パーソナルトレーナーの方と対話しながらマンツーマンの指導を受けることで、自身の体力レベルに合った適度なストレッチとなる効果的トレーニングを行うことが出来た。 これにより、体力向上の実感をより得易くなるとともに、トレーニングに通うことが楽しくなり、モチベーション維持が出来ている。

出典:公式サイトのお客様の声

ちょうど１年になります。何年か前に別のジムに通おうとしたときは、長続きせず、お財布だけがダイエットして終わってしまいました。トリムボディはとっても楽しく、効果もでるので、あっという間に１年経っていました。

出典:公式サイトのお客様の声

文京区本郷のジムまとめ

文京区本郷周辺にあるトレーニングジム、パーソナルトレーニングジム、フィットネスジムをご紹介いたしました。

ほとんどのジムがトレーニング体験を実施しているので、参加することによってジムの雰囲気やトレーニング方法が自分に合っているか参考にすることができるのでおすすめです。

なりたい理想の体型や目標をしっかり定めることによって、選択するジムやトレーニングメニューがはっきりするので、カウンセリングの際に伝えるとよりスムーズに決めることができるので、是非参考にしてみてはいかがでしょうか。