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銀座駅周辺のおすすめパーソナルジム12選!評判や料金をご紹介!

東京都

  • 2022.11.28
  • 2024.01.11

古くから脈々と紡がれてきた歴史を誇る街、銀座。

銀座は日本でも有数の繁華街ですが、その一方で下町としての街並みも残る、新旧それぞれの良さが味わえる場所といえます。

文字通り、東京の中心地である中央区の、その中でも特に重要な拠点地である銀座は、高級ブランド街として世界的にも有数な町で、フラッグシップショップ(旗艦店)やショールームを進出させていることでも知られています。

現在銀座の世帯数は約2,500世帯、人口約3,500人の場所です。

ただ都内ではよくあることですが、昼間人口はさらにそれを上回る約41万人と様々な地域から多くの人が訪れている場所であるといえます。

EXPA 銀座店

ジムイメージ画像
ジム名 EXPA 銀座店
公式サイト https://expa-official.jp/lp/m03/hp/
住所 東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1F
最寄り駅 日比谷線東銀座駅A2出口 徒歩1分
東京メトロ各線銀座駅A6出口 徒歩5分
電話番号
営業時間 07:00~23:00
定休日
ジムの種類 フィットネスジム
入会金 入会金 11,000円
利用料金 ボディメンテナンス会員11,000円/月
デイタイム会員13,444円/月
フルタイム会員17,110円/月
店舗数 全国4店舗(中央区1店舗)
キャンペーン情報 初月通い放題0円

EXPA 銀座店の特徴

EXPAは、全国に4つの店舗を展開しているフィットネスジムです。RIZAPグループの施設であり、暗闇フィットネスとゆったりヨガを通じて理想の体を実現することができます。

銀座店は、日比谷線東銀座駅のA2出口から徒歩1分の便利な場所に位置しています。

ボディメンテナンス会員は、月額11,000円と通いやすい価格設定となっています。

暗闇フィットネスでは、全身を引き締めるための様々なプログラムやストレッチなどのプログラムがあり、暗闇の中で激しく運動することでストレスやカロリーを消費することができます。

ゆったりヨガでは、部位に特化したプログラムや初心者向けのプログラムなどが用意されています。

サポート体制も充実しており、トレーニング初心者の方でも通いやすいジムです。

みんなの口コミ

体験に伺いました。 帰りにSICKSPADみたいなものまで頂きました。シャワーもあり並びません、インストラクターさんは若くて元気です! トレーニングエリアはなく、スタジオオンリー…内容はヨガと唄っていてもExercise、女性専用スペースや、運動苦手でも受け入れてくれる雰囲気 を求める人はとてもあうように思います(*´ω`*)

出典:Googleの口コミ

コロナでの休会を挟みながら約2年くらい??通って、20キロ落ちました。 運動経験が無さすぎて、最初はとにかくプログラムについていけず、毎日筋肉痛、4日に1回行くのがやっとだったのですが、コーチはとにかく褒めて伸ばしてくれるので、やる気を失うことなく通うことができました。 コーチのフォームを真似して音楽を聴きながら運動するだけであっという間に筋肉痛です。動画での筋トレだと、フォームがよくわからないこともあるのですが、レッスンではコーチがフォームを直してくれたり、心折れそうなときは励ましてくれます。 運動経験なしの初心者が、区営ジムのマシントレーニングに通うほど筋トレが好きになりました。マシンでも効果はありますが、楽しさや運動した後の爽快感はエクスパでしか得られないものがあると思います。あとは、コーチの指導があるからか、エクスパの方が自分でのマシントレーニングより筋肉痛になります。 途中数ヶ月食事指導のパーソナルオプションを利用した点もよかったです。食事の考え方やポイントを学ぶことができました。 なにより運動する楽しさを教えてくれたジムです。 仕事が忙しく最近は月4回の会員にしてしまったのですが、なんとか週一回継続して通いたいと思います。

出典:Googleの口コミ

暗闇×音楽でノリノリになりながら、毎回筋トレを楽しんでいます! レッスンの種類が幅広く、その日の体調によって自分に合ったレベルのレッスンを選べるので1年以上継続できています。 ここに通って体脂肪が10%落ち、見た目もだいぶ変わりました♪ スタッフさんもとてもスタイルいい人が多いので、目標になっています!

出典:Googleの口コミ

RIZAP EXPAの評判・口コミについてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事もおすすめです!

b-monster 銀座スタジオ

ジムイメージ画像
ジム名 b-monster 銀座スタジオ
公式サイト https://www.b-monster.jp/
住所 東京都中央区銀座2-8-12 Clover GINZA 9F/10F
最寄り駅 有楽町線銀座一丁目駅6番出口 徒歩3分
丸の内線銀座駅A13出口 徒歩6分
電話番号 0570-065-111
営業時間 6:30~22:45
定休日
ジムの種類 フィットネスジム
入会金 16,500円
利用料金 デイタイムメンバー 16,500円
6monthsメンバー 89,100円
1yearメンバー 158,400円
VIPメンバー 33,000円
リミテッドデイメンバー 12,100円
リミテッドデイメンバーstudent discount 9,680円
デイタイムチケット1回券 5,500円
デイタイムチケット4回券 19,800円
リミテッドチケット1回券 3,850円
店舗数 全国8店舗(関東6店舗、関西1店舗、中部1店舗)
キャンペーン情報 クーポンコード(q5h6mn)利用で14日間トライアル1,100円!(※1)
トライアル期間からマンスリープラン継続で初月会費50%OFF(※2)
(※1)14日間のトライアル終了後、デイタイムメンバーに自動更新
(※2)トライアル最終日の翌日に初月会費の請求:当月会費日割り額の50%分+翌月会費

b-monster 銀座スタジオの特徴

B-Monsterは、ボクシングの動きを取り入れた暗闇フィットネスジムで、関東地方を中心に複数の店舗を展開しています。

各スタジオには異なるコンセプトの内装が用意されており、BGMを楽しみながらクラブに行くような気分でトレーニングを楽しめます。

B-Monsterのプログラムは、脂肪燃焼効果だけでなく、ストレス解消にも効果的で、爽快感があると評判です。

また、アメニティやレンタルサービスも充実しており、手ぶらで通えるジムです。

興味がある場合は、無料体験や初回限定のトライアルチケットでB-Monsterのプログラムを気軽に体験することができます。

みんなの口コミ

家族に紹介され、トライアルしてきました。オシャレな室内でした。初めてでしたがインストラクターの方も親切でフレンドリーで、体験してみて良かったです!動きは激しく、上手くはできませんでしたが音楽と暗闇のおかげであっという間に時間が経っていました。

出典:Google口コミ

音楽に合わせて楽しく運動ができるので通うのが楽しみです!運動不足解消、ストレス発散、トレーニングとして最高です。

出典:Google口コミ

暗闇x音楽xボクシング。 45分ノンストップでサーキット→シャドー→サンドバッグと駆け抜ける爽快感と達成感にハマること間違いなし。

出典:Google口コミ

b-monster(ビーモンスター)の評判・口コミについてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事もおすすめです!

Apple GYM 銀座店

ジムイメージ画像
ジム名 Apple GYM 銀座店
公式サイト https://applegym.jp
住所 東京都中央区銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階
最寄り駅 銀座駅 徒歩2分
電話番号 03-6451-2024
営業時間 07:00~23:30
定休日
ジムの種類 パーソナルジム
入会金 入会金 33,000円
利用料金 29,700円/月(4回)
55,000円/月(8回)
75,900円/月(12回)
店舗数 全国44店舗(中央区2店舗)
キャンペーン情報 入会金 33,000円(税込)⇒ 16,500円

Apple GYM 銀座店の特徴

Apple GYM(アップルジム)銀座店は、銀座駅より徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムです。

全国に44店舗を展開していて、その多くが都内に点在しています。

完全個室でマンツーマンでトレーニング指導を受けることができますが、このジムの大きな特徴は料金がチケット制で、個々の利用状況によって選択肢を選べるところが大きなポイントです。

パーソナルジムの割には料金が大変良心的で、チケット制も回数が多ければ多いほど1回あたりの利用料金が安くなるところも特徴の一つといえます。

人の目を気にすることなく、トレーニングに集中したい人にはおすすめの場所です。

みんなの口コミ

トレーニングマシンを使用するトレーニングが初めてで、黙々と筋トレするのを楽しめるのか不安でしたが、Apple GYMは明るい雰囲気の中、トレーナーさんが楽しくテンポよく指導してくれるので毎回楽しくあっという間に時間が過ぎていきます。 正しい姿勢、マシンの使い方を丁寧に指導していただけるので関節が痛くなったりせず、しっかりと効かせたい部分にアプローチしてもらえるのはパーソナルジムならではです! 食事管理も教えてもらえて生活の意識も変わりました。 初めはかなり重いと感じていたウェイトも回数を重ねるうちにすんなり持ち上げられるようになり、筋力の向上を実感できました!

出典:Google口コミ

今回自身の結婚式のため契約しました。 ちゃんとしたパーソナルジムに通うのは今回が初めてでした。 以前スポーツジムと契約しているトレーナーさんに指導してもらって体重を大幅に落とした経験があるのですが、 その時は体重が落ちづらくなる度に食事制限が厳しくなり、大変でした。 アップルジムさんではある程度の我慢は必要だけど、調整しつつ時には好きなものを食べていいと言ってくださったので、メリハリをつけてトレーニングできました! また、数値よりも見た目が変わった事が実感でき、周りの人にも褒めてもらえる事が多かったです。

出典:Google口コミ

年々体重が増え、自分ひとりで痩せられそうになく、パーソナルジムに通うことにしました。 アップルジムのトレーナーさんはトレーニングだけでなく、食事や健康管理の知識も豊富で、毎回気付かされることが多かったです。通い始めて明らかに意識が変わったと思います。 体重が減らず焦ることもありましたが、スタートから7kgも減量でき気が付いたら姿勢までよくなっていました! 1回が45分で無駄がなく、仕事帰りにちょうどいいスタート時間も選べたので私はとても通いやすかったです。

出典:Google口コミ

アップルジム(Apple GYM)の評判・口コミについてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事もおすすめです!

ゴールドジム 銀座東京

ジムイメージ画像
ジム名 ゴールドジム 銀座東京
公式サイト https://www.goldsgym.jp
住所 東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
最寄り駅 銀座駅 徒歩8分
銀座一丁目駅 徒歩1分
電話番号 03-3535-7373
営業時間 24時間営業
定休日 第2月曜日
ジムの種類 フィットネスジム スポーツジム パーソナルジム
入会金 入会登録料 5,500円
利用料金 9,350円/月(レギュラーメンバー)
20,900円/月(関東エリアメンバー)
22,000円/月(マスターメンバー)
店舗数 全国88店舗(中央区2店舗)
キャンペーン情報 入会登録料 5,500円(税込)⇒ 0円

ゴールドジム 銀座東京の特徴

ゴールドジムは世界30か国、700店以上の店舗数を誇る世界的なジムとなります。

日本には88店舗あり、多くは都内に出店しています。

ゴールドジムは経験豊富なトレーナーによる丁寧なトレーニングを受けることができ、体験トレーニングで個々それぞれのトレーニングメニューを作成してもらうことができます。

そのため、自力で遠回りすることなく、最短で結果を出す環境が整えられています。

また、メンバーシップの種類によっては全国のゴールドジム店舗を利用できるものもあり大変利便性の高いジムであるといえます。

料金は相場通りですが、利用状況によって選択肢が多いところはポイントの一つです。

みんなの口コミ

ダイエットで利用しています。機材の設定などわからなかったのですが、スタッフさんが丁寧に教えてくれて助かりました。ジム内にいると、スタッフさんが毎回あいさつをしてくれて、元気になります。無理なくダイエットを続けられるのでとても良いです。有楽町駅からも歩いていけるのも良いところです。

出典:Google口コミ

とても広く、ラックが多くて待たずに済む! 風呂もあり良かったです。

出典:Google口コミ

フリーウェイト、マシン、有酸素運動の各エリアも充実しておりスタッフの対応も丁寧です。24時間営業、プロテインバー、ビル飯、カフェ&ラウンジ(電源有)、準天然温泉、サウナあり。

出典:Google口コミ

Premium Sports Club NAS 銀座

ジムイメージ画像
ジム名 Premium Sports Club NAS 銀座
公式サイト https://www.nas-club.co.jp
住所 東京都中央区銀座2-4-18 ALBORE GINZA 10F-11F
最寄り駅 銀座一丁目駅 徒歩2分
電話番号 03-6228-6611
営業時間 (月~金)10:00~22:00
(土)10:00~19:00
定休日 日曜日、祝日
ジムの種類 フィットネスジム スポーツジム
入会金 入会金 220,000円(プラチナマスター会員) 入会金 110,000円(ゴールドマスター会員)
利用料金 308,000円/月(プラチナマスター会員)
220,000円/月(ゴールドマスター会員)
店舗数 全国90店舗(中央区3店舗)
キャンペーン情報

Premium Sports Club NAS 銀座の特徴

スポーツクラブNASの中でも、The Clubと呼ばれる特に最上級のクラスのジムです。

限られた会員のみが利用できる場所ですが、利便性は高く全国のNASを利用することもできます。

この場所ではスポーツジムを単に運動する場所としてだけではなく「社交の場」として、他のエグゼクティブとの交流をうたっていることが大きな特徴です。

ジムでのトレーニングのみではなくスーツのオーダーメイドができたりと、様々なサービスを提供しています。

それだけに他のジムと比べると会費は比較的高めですが、それをかける価値を感じられるジムであるといえます。

みんなの口コミ

Premium Sports Club NAS Ginzaは最上のホスピタリティーでトレーニングすることのできるスポーツクラブです。プライベート性の高いジムで、理想の身体づくりをトレーナーがサポートしてくれるので効果が期待できます。銀座の夜景を見下ろすバー&ラウンジでは豊かな時間を堪能できそうです。NASのすべての施設とサービスを使うことができるのも嬉しいですね。

出典:オトコロ.COM

ミットネス 銀座店

ジムイメージ画像
ジム名 ミットネス 銀座店
公式サイト https://mittness.jp
住所 東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館銀座8階
最寄り駅 銀座駅 徒歩1分
銀座一丁目駅 徒歩5分
電話番号 03-3535-1231
営業時間 (月~金)10:00~22:00
(土・日・祝)10:00~19:00
定休日 毎月第2・第4火曜日
ジムの種類 フィットネスジム スポーツジム
入会金 入会金 11,000円 事務手数料 3,300円
利用料金 15,950円/月(フルタイム会員)
12,100円/月(デイタイム会員)
14,300円/月(リミテッド会員)
24,200円/月(VIP会員)
店舗数 全国5店舗(中央区1店舗)
キャンペーン情報

ミットネス 銀座店の特徴

ミットネスは、女性専用キックボクササイズスタジオで、キックボクササイズ以外にもサーキットトレーニングを含めた筋肉トレーニングも行うことができます。

全国に5店舗展開しており、中央区には1店舗があります。

コースに応じてトレーナをつけたパーソナルトレーニングを行うこともできます。

この場所の大きな特徴はクラブのような大音量の音楽の中でトレーニングができることです。

普段と異なった環境でエクササイズ・トレーニングをしたいという方にはとてもおすすめの場所です。

料金は相場通りで、利用状況に応じて選択肢が用意されており、かつ必要に応じてオプションサービスもつけることができます。

みんなの口コミ

気がついたら通いはじめて一年経過してて、こんなに夢中になれるレッスンほかにないなって感じます! 大好きなトレーナーと全力になれるレッスンが毎日の活力になってます!いつもありがとうございます♪ あと銀座店は立地もよくて、レッスン終わりに出かけるのも楽しみの一つです。 これからももっとフォームを意識してかっこよく動けるようにがんばりたいです!

出典:Google口コミ

グループレッスンとパーソナルレッスン1回ずつ参加した所ですが、トレーナーの方が親切に教えて頂けます!非日常的な空間で、身体を動かせて、ストレス発散出来ますし、とにかくとっても楽しいです♬ 私はデイタイム会員なのですが、月に40回も通えるので、コスパ良いと思います!頑張って続けて、身体の変化出てくるのが楽しみです!!

出典:Google口コミ

暗闇で音楽に合わせて運動するのは、非日常を感じ、とても楽しいです。 トレーナーさんは、皆さん明るくレッスンを盛り上げてくれますし、動き方も分かりやすく説明してくれます。 普通のジムだと単調で飽きてしまいましたが、ミットネスは楽しく続けられそうです。

出典:Google口コミ

カルド GINZA9

ジムイメージ画像
ジム名 カルド GINZA9
公式サイト https://www.hotyoga-caldo.com
住所 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F
最寄り駅 新橋駅 徒歩1分
電話番号 03-6281-4977
営業時間 24時間営業
定休日 毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始
ジムの種類 フィットネスジム スポーツジム
入会金 入会金 33,000円 事務手数料 5,500円
利用料金 8,800円/月(24Hジム)
22,550円/月(プラチナGINZA9)
店舗数 全国87店舗(中央区1店舗)
キャンペーン情報 入会金 33,000円(税込)⇒ 0円
事務手数料 5,500円(税込)⇒ 0円

カルド GINZA9の特徴

カルドは、24時間ジムの他にもサウナ、パーソナルジム、アクティブスタジオ、ホットヨガも行うことのできる場所です。

全国に87店舗を展開しており、うち中央区には1店舗あります。

どの店舗も駅近な場所が多く、予約不要で通うことができるので大変利便性の高いジムであるといえます。

費用は相場より比較的お手頃であり、ジムのみを利用する場合はお得に使うことができます。

それ以外にもスタジオなども合わせて利用したい場合には少し割高にはなりますがアメニティも無償で付いたプランがあるのでそれを使うととても便利になります。

ジムは24時間利用可能ですので、仕事終わりや買い物帰りなどそれぞれのスケジュールに合わせて利用することができます。

みんなの口コミ

暗闇フィットネス、機械を使った筋トレ、ホットヨガ全てを受けられる。施設内もとても清潔にたもたれています。アメニティグッズも揃っています。コロナ対策も万全です。これから、自分の身体がどのような変化をもたらせるか、とても楽しみです。

出典:Google口コミ

体験できたのですがまず銀座と思えないくらい広い。そして綺麗でロッカーやシャワーも多くて、待つこともなく快適でした。 リュウロのあるサウナまでありかなりデトックスして帰れます。 入会して、通うことにしたので楽しみです!

出典:Google口コミ

体験レッスンに参加しましたが、綺麗な施設と丁寧な説明で安心して通えそうです!これからが楽しみです。

出典:Google口コミ

BEYOND 銀座店

ジムイメージ画像
ジム名 BEYOND 銀座店
公式サイト https://beyond-gym.com
住所 東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階
最寄り駅 銀座駅 徒歩7分
電話番号 03-3543-5550
営業時間 10:00〜22:00
定休日
ジムの種類 パーソナルトレーニングジム
入会金 体験トレーニング 5,500円
利用料金 281,600円/月(ライフプランニング16)
422,400円/月(ライフプランニング24)
店舗数 全国60店舗(中央区1店舗)
キャンペーン情報 体験トレーニング 5,500円(税込)⇒ 0円

BEYOND 銀座店の特徴

BEYONDは、糖質制限や小食ダイエット、根拠のないトレーニングなどは一切行わない、継続できるジムという観点に力を入れているジムです。

世の中に様々なジムがありますが、トレーニングメニューがいくら良くても、またトレーナーの質がいくら高くても結局続けられないと意味がなくなります。

その面でこのジムでは「また次も早く行きたい」と自然に思うような工夫が多くちりばめられています。

全国には60店舗を展開しており、アクセスの良い場所も多くあるため、それぞれの利用状況に応じて効率よくトレーニングに通うことができます。

みんなの口コミ

ダイエット目的の30代女性です。コロナ前に比べて体重が増えましたので本気でダイエットしたいと思って入会しました。トレーナーの鈴木さんはたくさん褒めてくれるお陰でモチベーション維持できて毎日頑張ってます!食事指導もしっかりしていただいてます。まだ2週間ですが体脂肪率が2%下がりました!本当にありがとうございます! 入会費もなく良心的な価格だと思います!みんなにおすすめしたいです!

出典:Google口コミ

通い始めて2ヶ月ほど経ちますが一人ひとりに合ったメニューでパーソナルトレーニングをしてくれるので無理なく続けられています。 食事のアドバイスやサプリのアドバイスなどもその都度してもらえるので初心者でも安心でした。 トレーナーの方は皆さん大会に出ていたりと、知識豊富なプロばかりなので信頼できます。 銀座駅からも新橋駅からも通いやすく、トレーニングウェアも貸してもらえるので仕事帰りにもフラッと寄ることが出来ていいと思います。 トレーニング後にプロテインをいただけるのですが、飲みやすくて美味しいです!

出典:Google口コミ

通い始めて1ヶ月半ほどですが、目に見えて身体に変化が出てきました。今まで何となくやっていた筋トレも、ホンモノのボディーメイクをされてきたトレーナーのおかげで正確な知識を得ることができ、より効率的に鍛えることが出来るようになりました。また、食事のサポートなどもしてくださり、非常に心強いトレーナーさんが揃っています。オススメです!

出典:Google口コミ

エニタイムフィットネス 東銀座店

ジムイメージ画像
ジム名 エニタイムフィットネス 東銀座店
公式サイト https://www.anytimefitness.co.jp
住所 東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1
最寄り駅 東銀座駅 徒歩5分
電話番号 03-6264-7531
営業時間 24時間営業
定休日
ジムの種類 フィットネスジム
入会金 セキュリティキー発行手数料 5,500円
利用料金 9,075円/月
店舗数 全国1,036店舗(中央区5店舗)
キャンペーン情報 11月会費 9,075円(税込)⇒ 4,538円

エニタイムフィットネス 東銀座店の特徴

エニタイムフィットネスは、365日24時間利用可能なジムで、現在は世界30の国と地域で約3,000店舗を展開しています。

そのうち、日本では現在1,036店舗を展開していて、今勢いのあるジムといえます。

ジムには充実の最新マシンを取り揃えているほか、安心のセキュリティ対策で、会員でないとジム内部に入れないようになっています。

初心者サポートも充実しており、経験豊富なトレーナーが一から優しくトレーニング法を指導してくれます。

個々の状況に応じてパーソナルトレーニングが用意されているところも大きなポイントの一つです。

価格は銀座近辺の他のジムと比べると、比較的リーズナブルな金額であるといえます。

みんなの口コミ

エニタイムの東京中心部では、他と比べまでマシンの種類が豊富で広い施設。平日夜はかなり混んでる時があります。

出典:Google口コミ

東銀座駅からは少し歩きますが、銀座にあってかなりの設備かと思います。 利用客が多く、あまり全体的な様子は撮影出来なかったのですが、まぁまぁ広いです。 マシンの抜けもなく、ベンチラックも二台有り。 客層も良く、煩い利用者が居なかったので、今日は集中できました。

出典:Google口コミ

エニタイムフィットネスの中では設備は良い方だと思う。場所柄、ビジネスマンなどマナーが良くアクティブな方が多く、雰囲気も良い。

出典:Google口コミ

UNDEUX 銀座スタジオ

ジムイメージ画像
ジム名 UNDEUX 銀座スタジオ
公式サイト https://www.diet-undeux.jp
住所 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
最寄り駅 銀座1丁目 徒歩1分
電話番号 03-6264-4933
営業時間 8:00〜22:00
定休日 不定休
ジムの種類 パーソナルトレーニングジム
入会金 入会金 33,000円
利用料金 215,600円/月(スタンダード 2ヶ月集中コース)
323,400円/月(本格的 3ヶ月集中コース)
店舗数 全国17店舗(中央区1店舗)
キャンペーン情報 入会金 33,000円(税込)⇒ 13,000円

UNDEUX 銀座スタジオの特徴

UNDEUXは女性の身体をキレイにダイエット・ボディメイクすることを専門にした、パーソナルトレーニングジムです。

全国に17店舗を展開しており、アクセスの良い店舗ばかりですので通いやすいところがメリットです。

大きな特徴は、料金プランの多くが2か月などの短期集中型であり、限られた時間の中で最高の結果を出したい方には大変魅力的なジムであるといえます。

質の高いトレーナーの指導のもと、トレーニングに集中することができます。

また全てのコースにおいて、追加料金なしで宅配食が20食付いてくるところも特徴の一つです。

食事から自らの身体を変えることができる、大きなきっかけを得ることができるでしょう。

みんなの口コミ

3か月間で食生活や運動量が変わりました。効果が出ることが楽しく、トレーナーの方も真摯に向き合ってくれるので、楽しく続けられました。会社帰りに通えるところもよかったです。 今後もアフターコースでお世話になる予定です。

出典:Google口コミ

食事の内容や睡眠時間を意識するためにを細かく教えてくれて、通う前と比べると睡眠の質が良くなりました。 トレーニングも無理やり感なく楽しく実施できて楽しめます。

出典:Google口コミ

毎回体調面を気遣っていただき、トレーニングだけでなく食事管理も最大限に協力していただきました。集中して鍛えたい部位等もヒアリングしていただいて、甘くはなく良い意味で妥協のないトレーニングなのがよかったです!

出典:Google口コミ

BOSTY 銀座スタジオ

ジムイメージ画像
ジム名 BOSTY 銀座スタジオ
公式サイト https://www.bosty.jp
住所 東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1
最寄り駅 銀座一丁目駅 徒歩1分
電話番号 03-6820-8766
営業時間 8:00 – 23:00
定休日
ジムの種類 パーソナルトレーニングジム
入会金 入会金 33,000円
利用料金 239,800円(2か月・選べる2ヶ月ボディメイクコース)
店舗数 全国7店舗(中央区1店舗)
キャンペーン情報 公式サイト掲載なし

BOSTY 銀座スタジオの特徴

BOSTY(ボスティ)は、ダイエットでは作れない立体的なボディラインを作れるトレーナーの質がトップクラスの高級パーソナルジムです。

全国には7店舗を展開しており、銀座のお店は特にアクセスしやすい立地にあるので仕事帰りなどでも通いやすくなっています。

BOSTYの最大の特徴は、一人ひとりを6つの視点から各10項目以上のチェックを実施し、カラダに合わせたメソッドでプログラムを組み立てているところです。

個々の身体的な特性を最大限反映させていることで、より効果的なトレーニングを受けることができます。

費用は、トレーニングメニューおよびトレーニング環境に力を入れているだけあり、他のパーソナルジムと比べるとやや割高とはなりますが、それだけの価値があるジムともいえます。

みんなの口コミ

ほぼ三年間通ってます。 結論からと言うと、成果と続けやすさを重視するならBostyをお勧めです! 全体として、トレーナーのクオリティが非常に高く、無理なく自分に合うトレーニング項目や食事プランなどを適切にアドバイスしてくれます。そのおかげで、最初の目標ほぼ達成できてるし、パーソナルトレーニングの日以外も自分で筋トレできるようになりました。 最近は体の維持とフォームのチェック中心に行ってますが、毎回新しい知識やトレーニングの方法などを教えていただき、セッションはとても楽しく続けやすいです。

出典:Google口コミ

今のところ1ヶ月半弱,週1で通っていますが,ベンチプレスの重量が徐々に上がっていくなど,効果を実感できています! 自分が目指す体型に従って毎回トレーニングを組んで下さいますし,どの種目も,コツややり方などを細かく指導くださるので,初心者でも楽しんで取り組めます。食事も,生活スタイルに合わせたオススメの内容を教えてもらえるのもありがたいです。 これからも引き続き通ってさらに身体を鍛えたいと思います!

出典:Google口コミ

コロナ禍になってすぐ、自分の体型が気になり入会。約4ヶ月程週2回のペースで通いました。体重は5キロ、体脂肪率も5%も落ちて大満足です。何より無理のない食事指導のおかげで、食べるものの量と質が改善し、今でも維持できていることが本当に嬉しいです! もう辞めちゃいましたが、食事習慣の維持と自分で筋トレして体型維持がんばります◎

出典:Google口コミ

パーソナルジムASPI 銀座有楽町

ジムイメージ画像
ジム名 パーソナルジムASPI 銀座有楽町
公式サイト https://aspirest.com
住所 東京都中央区銀座7丁目2-4 アンジェリックフォセッテビル4F
最寄り駅 銀座 徒歩5分
新橋駅 徒歩8分
電話番号 公式サイト掲載なし
営業時間 (月~土)10:00~22:00
(日)09:00~21:00
定休日
ジムの種類 パーソナルトレーニングジム
入会金 入会金 55,000円
利用料金 7,600円/月(マンスリー・プランA)
15,200円/月(マンスリー・プランB)
28,000円/月(マンスリー・プランC)
店舗数 全国37店舗(中央区1店舗)
キャンペーン情報 入会金 55,000円(税込)⇒ 11,000円

パーソナルジムASPI 銀座有楽町の特徴

アスピは、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と適切な運動法を指導していくれるパーソナルトレーニングジムです。

全国で37店舗あり、都内にも数多くの店舗を構えています。

このジムの大きな特徴は、全スタッフが米国の高難度資格を保持していることです。

質の高いトレーナー陣により、フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドにより求める身体を手に入れることができます。

料金は個別指導を受けられるものとしては非常にお手軽な価格で利用できる場所で、個々の利用状況に応じて適切な料金プランを選ぶことができます。

みんなの口コミ

毎回その日の私の体調や疲労度など考えて、無理なく効果的なトレーニングをしてくださいます。 仕事で疲れた体で向かうのですが、トレーニングがとても楽しく、デスクワークの肩こりとかは体を動かすことで軽減されます。 トレーニングと、トレーニング中の会話もいつもとても楽しいです。 食事のアドバイスだけでなく、その時の状況に合ったアドバイスや励ましの言葉をいただけるので、続けて通いやすいのだと思います。 もともとはダイエット目的でしたが、体だけではなく心も軽くなるので、これからも続けたいと思います。

出典:Google口コミ

担当してくださるトレーナーさんに限界まで追い込んでもらい日々筋肉が喜んでおります。 週2で2ヶ月通って少しずつ体型が変わり毎日楽しいです。 ありがとうございます。

出典:Google口コミ

トレーナーは皆さんトレーニングの知識が豊富でスクワットにもたくさん種類があり鍛えたい場所を効率的に鍛えられることを教わりました。 体重も通い続けることで順調に減りとても満足しています。 これからも通い続けます。

出典:Google口コミ

中央区銀座のジムまとめ

銀座はその立地環境から多くの人が訪れる場所であり、それぞれのステイタスや背景、利用状況に応じて数多くのジムが点在していることがわかります。

ハイグレードなエグゼクティブ用のジムから、比較的お手頃な値段で利用できるジムまで他の地域よりは幅がありますので、自分に合ったジムを選ぶことがとても大切になってきます。

いずれのジムもアクセスが良好な場所ばかりですので、忙しいあなたにも、生活リズムの一つにトレーニングを組み込みやすくなることでしょうk。

おすすめのパーソナルジム

おすすめのフィットネスジム

おすすめのトレーニングジム

地域別のおすすめジム

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