中野駅周辺のおすすめパーソナルジム11選！評判や料金をご紹介！

中野区は23区の西側に位置していて、新宿駅や渋谷駅などへのアクセスがいいのが特徴です。

サブカルチャーの聖地で有名な中野ブロードウェイや、イベントやコンサート会場で使用される中野サンプラザなどの複合施設が多くある一方、中野サンモール商店街など地元の人に親しまれるお店や飲食店も多くあります。

中野駅の周辺の中野区中野のエリアには、飲食店やお店が多く人も集まるので、ジムもたくさんあります。

ほとんどのジムが駅から徒歩で通うことができるので、お気に入りのジムを見つけてみてはいかがでしょうか。

AppleGYM 東中野店

AppleGYM 東中野店の特徴

AppleGYMは、全国44店舗展開しているパーソナルトレーニングジムです。

関東圏内に多くの店舗があり、全ての店舗が駅から徒歩5分圏内にある立地条件の良さが特徴です。ジムでは、専門トレーナーによる個室またはマンツーマンのトレーニングを低料金で提供しています。

海外式ボディメイクに力を入れており、体重だけでなく姿勢改善や外見にもこだわりたい人におすすめです。

また、多くの著名人も通っているジムで、初めての方にも安心して利用できます。無料のカウンセリングもあり、入会前に不安や心配事を相談できます。

返金保証もあるため、入会前に心配事を解消することができます。

みんなの口コミ

リモートワーク中心の生活で弛んでしまった生活とお腹をなんとかするべく、パーソナルジムを探してこちらに入会しました。トレーニングだけでなく食事についても丁寧にアドバイスしてくださり、期待以上の効果を感じることができました。自分はお酒をかなり飲むのですが、それに合わせた無理のないような食事制限を考えてくださり、ストレスなく体づくりを楽しむことができました。 筋トレも自分に合わせたレベルから少しずつ強度をあげてくださるので、前回まであげられなかった重さがあがるようになったり達成感がとてもあります！トレーナーさんも気さくな方で、いつも楽しみながら通わせていただいてます！

出典：Googleの口コミ

運動不足解消のためジムに通うことを決めたものの、通常のジムだとマシーンの使い方や身体の動かし方など しっかり教えてもらえるか不安だったので、パーソナルジム入会を決めました。元々、パーソナルジムは敷居が高いイメージを持っていましたが、トレーナーさんも気さくで楽しく通うことができました。AppleGYMは駅からも近くて通いやすく便利でした。予約の変更等もLINEで簡単にやり取りさせてもらえるのもありがたかったです。トレーニングは引き締めたい部位を中心にメニューを組んでくださり、徐々に筋力が付くことが分かって楽しく鍛えることができました。ありがとうございました！

出典：Googleの口コミ

現在、アップルジムに通って3ヶ月です。ジムに通うまではトレーニングの知識もなく始めましたが、トレーナーの方が自分に合ったトレーニングや食事管理をして下さるのでパーソナルジムだからこそ続けられているんじゃないかと！食事管理では健康的に食事が出来る様にアドバイスを下さるので、良い習慣になりました。楽に？大きな負担なく続けれます👍アップルジムの回し者みたいなコメントしてますが、そのくらい通って良かったと思ってます👏

出典：Googleの口コミ

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かたぎり塾 中野店

かたぎり塾 中野店の特徴

かたぎり塾は完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです。

専門の理学療法士が指導内容を監修しているので、身体の機能を改善しながら効率よくトレーニングができるのが特徴です。

脂肪燃焼＆ダイエット、筋力アップ＆ボディメイク、機能改善＆パフォーマンスアップの三つのプログラムがあるので、自分の理想に合ったトレーニング方法を自由に選択できます。

料金は、月4回のプランと8回のプランがあり、LINE食事サポートなどのオプションを別途で付けることも可能です。

ウェア、シューズ、運動後プロテインが無料なので、気軽に通うことができます。

みんなの口コミ

産後太りでダイエットと体力づくり目的で始めて4ヶ月になりました。トレーニング中は、負荷を掛けながらするものもあれば家でも出来るストレッチ等も教えてくださるので楽しく無理のない範囲で続けられています。 また、現在1歳半の息子と通っていますが、子供好きの先生なので安心してトレーニングに励めてます。小さいお子様がいる方でも通いやすいジムではないかと思います。

出典：Googleの口コミ

じわじわ落ちる体力と、じりじり増える体重を何とかしたくて通い始めました。運動経験が殆どなく、ジムの雰囲気が苦手で長続きしませんでしたが、思い切ってパーソナルトレーニングを選んで良かったです。トレーナーの方も親しみやすく、丁寧に指導して頂けますし、セルフケアの仕方なども教えて下さいます。自己流でするよりも結果が出やすいと思いました。身体が変わってくると気持ちもポジティブになります。 通い始めて8ヶ月経ちました。こんなに続いたのは初めてです。

出典：Googleの口コミ

筋力をつけたい、体の機能を向上させたいという思いから通い始めました。それまで運動習慣がなく、体の使い方もよくわかっていなかったのですが、適切な助言と丁寧な指導のおかけでトレーニングを続けられています。正しく負荷をかけつつも、その時々の体の状態に見合った無理のないメニューを提案してくれるのはとてもありがたいです。ウェアやタオル、シューズを無料でレンタルしてくれるため、身軽に通うことができる点も継続につながっています。

出典：Googleの口コミ

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OUT LINE 中野店

OUT LINE 中野店の特徴

OUT LINEは全国に38店舗展開しているパーソナルトレーニングジムです。

女性専用で完全個室なので、人目を気にせずトレーニングに集中することができるのが特徴です。

女性特化マシンを採用しているので、身体を大きくすることなく理想的な綺麗なボディラインを手に入れることができます。

料金は短期のコースから長期のコース、下半身に特化しているコースなど種類豊富なので、一人ひとりに合ったコースを選ぶことが可能です。

OUT LINEでは、ウェアやタオル、アメニティやドリンクまで全てレンタルが無料なので手ぶらで通えて、仕事やお出かけの帰りにも気軽に寄ることができてとても便利です。

みんなの口コミ

初めてのパーソナルジム。正しいフォームで指導してくださり、効果的に運動することができました。 (過去に普通のジムに通ったことがあったのですが、フォームを意識していなかったので、いかに非効率に行っていたか…)上半身と下半身それぞれ鍛えてくださり、トレーナーの励ましのおかげで毎回限界を越えて(と言ってもプラス2-3回)回数をこなすことができました。おかげ体脂肪率が下がり満足です！

出典：Googleの口コミ

広く深いトレーニング知識を元に、更に「アナタにはこの方法、この流れが良い」という提案をいただき、進めていきます。中年体系だと、体重の減量のみならず体のカタチが締まってくるのが感じられ、嬉しいです。また、パーソナルトレーニングは１対１なのでトレーナーさんの雰囲気も気になるところではありますが、中野店の先生はとてもお人柄がよく、大変楽しいです。少しダルい日も、行けばすごく元気になって帰れます！

出典：Googleの口コミ

いつも自分の状態に合わせた運動メニューを考案して下さり、体調崩すことなく安心して鍛えることが出来ています。

出典：Googleの口コミ

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ティップネス 中野店

ティップネス 中野店の特徴

ティップネスは全国に展開しているフィットネスクラブです。

ヨガやダンスなどのプログラムの種類が多く、トレーニング用の施設も充実しているので、運動が苦手な方からしっかりと鍛え上げたい上級者まで幅広く利用することができます。

料金プランも豊富で、利用する時間帯を絞ったお得なプランからいつでも好きな時間帯に利用できるプランなど、自分のライフスタイルなどで自由に選ぶことができます。

ティップネスでは、動物の動きを取り入れた機能性エクササイズのANIMAL ENERGYや、太極拳、気功など他のジムではあまりないプログラムなども多くあるので、自分の興味のあるプログラムで楽しみながらトレーニングできるのでおすすめです。

みんなの口コミ

会員制のフィットネスクラブになります。チェーン店で会員プランは多くの種類があります。 設備は、ラウンジが1階の入り口右手にあります。電源コンセントやWi-Fiの設備もあります。チェックイン後、左手のエレベーターで4階に上がり更衣室を利用します。シャワーはありますが浴室はありません。トレーニングやスタジオは2階と3階にあり、プールは5階にあります。基本的なトレーニング設備は揃っています。休館日も他の店舗と比べて少ないので、利便性は良いかと思います。

出典：Googleの口コミ

駅近で通いやすい。ジャズダンスのクラスが振付けが良くて楽しい！

出典：Googleの口コミ

プログラムも充実していてスタッフの対応もとても良い。少し古いみたいだが気にならない。平日は年配の方多めで治安が良い。変な人はまったくいなく心地よく使えます。プールもあり機械も充実。

出典：Googleの口コミ

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中野パーソナルジム ボクノジム

中野パーソナルジム ボクノジムの特徴

ボクノジムは都内に展開しているパーソナルトレーニングジムです。

現状の分析をすることを徹底しており、初回の体験カウンセリングで食事や運動の提案、改善のための取り組みなどを丁寧にアドバイスしてくれます。

料金は、入会費や登録料は無料で、月に2回・4回と選べるコースや食事指導のみのプランなどもあるので、自分に合ったプランで通うことができます。

ボクノジムでは、姿勢のチェックを必ず行っており、正しい姿勢を作れるようにアドバイスしてくれるので、現状把握をするのにもピッタリです。

姿勢改善だけではなく、ダイエットやボディメイクなどのトレーニングもあるので、トレーナーと相談しながら目的に応じたトレーニングをすることができるので安心して通えます。

みんなの口コミ

2年前から有名なパーソナルジムでトレーニングと食事制限をしていました。その時に摂食障害になったのをキッカケにYouTubeをみて訪れました。トレーナーさんも摂食障害を経験したことがあって、科学的な対策、やるべきことを一から教えてもらい、今では炭水化物が朝昼夜と食べれるように復活しました…本当に感謝です！私の場合、姿勢から腰の痛みを感じていたようで、 そのために必要なストレッチ、トレーニングを考えてくれるので、ここに通い始めてからカラダの痛みがなくなりました…！！控えめに言っても…オススメです…！

出典：Googleの口コミ

月2回でも十分効果を感じています！ここに通うようになってから、ウォーキング中の足の痛みや慢性肩コリが改善しました。筋肉を動かすコツをきちんと説明してくれるので、とても勉強になります。 毎回、へぇ！なるほど！ということばかりです。

出典：Googleの口コミ

長年の無理なダイエットとリバウンドに疲れていた頃にYouTubeで知り、思い切って通い始めて1年ほどになります。大手パーソナルジムだと相談は別料金でがっかりするのですが、食事も含め簡単な相談であれば何でも聞いていただけるのでとても心強いです。そして「1ヶ月後の減量より1年後の健康」の言葉通り、ゆっくりですが確実に効果が出ています！姿勢改善で見た目が変わって体重に左右されなくなり、考え方の変化でリバウンドも怖くなくなって感謝しています。 トレーナーの方も皆さんいい方で、本当におすすめしたいです！

出典：Googleの口コミ

REALWORKOUT 中野店

REALWORKOUT 中野店の特徴

REALWORKOUTは、関東を中心に全国に51店舗展開しているパーソナルトレーニングジムです。

日本チャンピオンや一流選手が多く在籍していて、豊富な経験と知識でトレーニングの指導をしてくれるので、初心者からアスリートまで幅広く通うことができます。

料金はチケット制で四種類あり、払い戻しも可能なので万が一通えなくなってしまっても安心です。

トレーニングだけではなく、食事管理も追加オプションで付けることができるので、効率的にダイエットしたい方におすすめです。

また、系列店への行き来が自由なので、職場や外出先の近くなど毎回行く店舗を変えることができます。

みんなの口コミ

ここのジムの良さは駅近で通いやすいのは勿論ですが、なんといってもトレーナーさんが気さくで親しみやすく、トレーニング中も楽しく筋トレできることだと思います。やる気が出ない日や疲れてる日も頑張れるのはトレーナーさんのおかげです。老若男女皆さんにお勧めのパーソナルトレーニングジムです！

出典：Googleの口コミ

初めてのパーソナルジムで入会し、現在5ヶ月目ですが無理なく通えていて、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます！フランクなトレーナーさんですが知識も豊富で、自分にピッタリ合うメニューを考えていただいてます。しっかり効果を出したい方に是非オススメのジムです。

出典：Googleの口コミ

トレーナーさんは食事や筋肉の知識が深く、初心者にもわかりやすくアドバイスしてくれます。丁寧なトレーニング指導と、厳しすぎない適切な運動量で無理なく続けられるはず！ウエア・シューズ・タオルも貸していただけるので手ぶらでよれるし、パーソナルでこの内容はコスパよいと思います。プロのレッスンを気軽に始めてみたい方、駅チカで楽しく長く続けたい方にオススメです。

出典：Googleの口コミ

ASPI 中野店

ASPI 中野店の特徴

ASPIは全国に37店舗あるパーソナルトレーニングジムです。

米国資格保持のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、今までにダイエットで失敗してきた方やリバウンドを繰り返してきた方でも、自分に合ったトレーニング方法で長く続けることができます。

料金プランは、通う回数で分けられていて、短期コースから中期的に身体改造を行うコースまで三種類あるので、自分に合ったコースを選ぶのがおすすめです。

料金にはトレーニングなどの指導料の他、オンラインによる食事指導やウェア・シューズ貸し出し料金、aspiオリジナルファスティングスムージーなども含まれているので、追加で費用がかかる心配がありません。

みんなの口コミ

トレーナーさんはいつも優しく、褒めて伸ばしてくれるのでやる気が出ます。初心者でも分かりやすいように身体の使い方やフォームを教えてくれるので、効果を実感でき楽しく続けられています。2年ほど継続してるので、これからもがんばりたいと思います。よろしくお願いします！

出典：Googleの口コミ

始めたばかりですが、肩こりや腰痛が和らいだ気がします。まだ体型にはそんなに変化はないですが、トレーニング直後は体が締まった感じがします。変化が現れるまで続けたいと思います。

出典：Googleの口コミ

駅から近くて、通いやすいです！

出典：Googleの口コミ

エニタイムフィットネス 中野店

エニタイムフィットネス 中野店の特徴

エニタイムフィットネスは全国に900店舗以上あるトレーニングジムです。

24時間営業で相互利用が可能なので、店舗を変えることができてお気に入りの店舗を見つけてトレーニングすることが可能です。

月額料金8,140円で、いつでも何度でも利用できるので、忙しい人でも隙間時間などに気軽に利用できます。

ジムに通うのが初めての方でもスタッフがマシンの使い方を教えてくれるファーストオリエンテーションがあるので、安心して通うことができます。

エニタイムフィットネスでは、月額料金が固定制なので追加で料金が発生する心配もなく、お得に通うことができます。

みんなの口コミ

マシンにだいたいスマホ置きが付いていたり、ちょっとした心遣いが嬉しい店舗。広さとマシンは平均的なエニタイム。ベンチセットは2台あるので、混んでなければ使いやすい。

出典：Googleの口コミ

設備は普通よりも若干良いかな、と言ったところ。でも、天井が高い空中階だったので、私個人的には好きなタイプの店舗でした。本日、土曜日の夜は思ったよりも空いていましたが、平日はもう少し混み合いそうな雰囲気です。

出典：Googleの口コミ

入会しました！ボディーメイクメインなので、充分な設備。全国どこでも使えるので、僕みたいな出張族には、とても、便利。夜のみにいかなくなり、お金もたまります

出典：Googleの口コミ

BEYOND 中野店

BEYOND 中野店の特徴

BEYONDは全国に75店舗あるパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットや筋肉をつけたい方はもちろんのこと、ボディメイクや運動不足を解消したいという方まで幅広く利用することができます。

体組成計による身体測定を行うため、現在の身体の状態をしっかりと知ることができて効率よくトレーニングを行えるのが特徴です。

料金は、10回から選択ができる回数券コースと食事管理が付いたより高い効果を求める方のためのライフプランニングコースが選べます。

BEYONDには全店舗に大会受賞歴を持つトレーナーが在籍しているので、運動が苦手な初心者からしっかり鍛えたい上級者まで満足のいくトレーニングを受けることができます。

みんなの口コミ

オープンしたばかりのビヨンド中野店でトレーニングしてきました！綺麗で広くて最新マシンもたくさん！教え方もすごく上手で、しっかり効きました。トレーニングのやる気が出ました！駅から近いし通いやすいです

出典：Googleの口コミ

綺麗でお洒落な内装なのに、ガッツリトレーニングができる素敵な環境です。有酸素のランニングマシーンもあるので、気分に合わせて強弱をつけたパーソナルトレーニングを楽しめます。

出典：Googleの口コミ

パーソナルトレーニングというものを受けてみよう…と思い、他のジムとも迷いましたが「トレーナーが大会入賞者」というところに惹かれてBEYONDに決めました。店舗の条件に駅近が必須だったのですが、『中野店』は駅から徒歩1分でとても便利です。ウエアとシューズも借りられるので仕事帰りにも行きやすいです。 始めてまだ１か月ほどでマシンの使い方も謎ばかりですが、毎回トレーナーの方がきちんとフォームを直してくれて、小さな質問にも丁寧に答えてくださり、家でもできることを教えてくれたり…いろいろ勉強になります！

出典：Googleの口コミ

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ゴールドジム 東中野東京店

ゴールドジム 東中野東京店の特徴

ゴールドジムは112店舗あるアメリカ発祥のトレーニングジムです。

種類豊富なトレーニングマシンとパワーヨガやラテンダンスなどのスタジオプログラムが多いのが特徴で、初心者からアスリートまで全ての人が結果を出せるように考えられたジムです。

料金プランは、フルタイムのコースとタオル・ウェア・シューズなどが付いたゴールドコースの二種類があります。

資格取得者の公認パーソナルトレーナーも在籍しているので、マンツーマンで効率よくトレーニングしたい人にもおすすめです。

ゴールドジムは世界30ヵ国300万人以上のメンバーを持つ世界最大級のジムなので、ジムに通うのが初めてという方でも安心して通うことができます。

みんなの口コミ

近隣他のゴールドジムも行ってみましたが、ここが一番雰囲気よい。トレーニング機器は多い分、やや圧迫感や狭さはあるかも。機器はキレイに使われてますし、スタッフさんも、利用者さんもよい雰囲気です。ただ、利用しやすいのは皆さん同じようで、やや混雑気味です。

出典：Googleの口コミ

ビジターで何度か利用したことがありますがマシンの数に圧倒されます。見たことのないマシンが所狭しと並んでます。ベンチ台、パワーラックは十分ありますが、かなり混雑しているので予約制です。女性専用エリアにもマシンとパワーラックとベンチ台があるので女性にもオススメです。

出典：Googleの口コミ

設備面で言うと都内でも最高クラスのジムかと思われます。スミス3台はなかなか圧巻。部位別にマシンとエリアが別れているのもわかりやすくて良いです。ドライサウナ、ジャグジーに加えて水風呂もあるのでトレーニング後の入浴も楽しめますし、プロテインラウンジもありラウンジも広くとられているためチェックアウト後もゆったり過ごせました。駅から歩いて2,3分というのも大きいです。

出典：Googleの口コミ

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リーブス 中野店

リーブス 中野店の特徴

リーブスは東京に4店舗を展開している加圧+パーソナルトレーニングジムです。

加圧トレーニングは、専用の加圧ベルトを腕と脚に巻いて適切な圧力を加えた状態で行うトレーニングで、短時間のトレーニングで十分な効果を得られるのが特徴です。

マンツーマンでの指導なので、一人ひとりに合ったトレーニングを受けることができるので、運動が苦手な方でも楽しくトレーニングをすることができます。

料金コースは、4回・11回と回数券を購入するシステムで、パーソナルストレッチなどのオプションも付けることができます。

リーブスのトレーニングは、ダイエットや筋力アップだけではなく、美容やアンチエイジング効果など様々な効果が期待できるので、特に女性の方におすすめです。

みんなの口コミ

リーブスさんには、もう5年以上お世話になっています。5年間の中で変化する自分の体調や体型に合わせたパーソナルトレーニングをしてくれるのでいつも助かっています。トレーナーもベテランの方なこともあり、いつも安心して加圧トレーニングを受けることができています

出典：Googleの口コミ

加圧ベルトで腕や脚を締められること自体はじめての経験だったのですが、正直はじめは「こんなに締め付けるんだ」と驚きました。腕もジンジンしびれましたし、本当に大丈夫なの？と感じたのが本音です。けど、実際にトレーニングが終わった後はいつも爽快感があり、いつの間にか週一回から二回のペースで通うぐらいハマりました。それから5年以上経ちますがいまだに通い続けています。それに比例してトレーナーの林さんとも5年以上のお付き合いとなります。トレーニングしながらプライベートのことも色々と話ができることからいつも心身ともにリラックスさせて頂いています。これからもよろしくお願いいたします。

出典：公式サイトのお客様の声

出典：

中野区中野のジムまとめ

中野区にあるトレーニングジム、パーソナルトレーニングジム、フィットネスジムをご紹介いたしました。

中野周辺には特にパーソナルトレーニングジムが多く、しっかり鍛えたい人や一人では長続きしない方など、マンツーマンの指導によりやる気が出て効率よくトレーニングができるのでおすすめです。

運動が苦手な方には、フィットネスジムなどスタジオプログラムが多く、楽しみながらトレーニングができるジムもあるので、自分に合ったジムを探してみてはいかがでしょうか。