長岡市周辺のおすすめジム10選！料金や利用方法、お得なキャンペーン情報も！

長岡市は新潟県の中央部にあり、上越新幹線も発着する長岡駅を中心に賑わいを見せています。

関越自動車道や北陸自動車道に通じる長野JCTがあり、関東への交通アクセスもよい地域です。

冬は日照時間が短く雪が多いため、学校ではスキーの授業があるほどです。

日本有数の米どころで、自然も豊かです。

ジムの種類はフィットネストレーニングジムの比率がやや多くなっていますがトレーニングジム、パーソナルジムの数も多くありますので、各ジムの特徴やどのジムが安く通えるのかなどをわかりやすく調査しました。

スポーツクラブ ルネサンス 長岡24

スポーツクラブ ルネサンス 長岡24の特徴

スポーツクラブルネサンスは全国102店舗、長岡市に1店舗を展開する大型のフィットネスジムです。

24時間営業で好きな時間に利用可能です。

正会員セルフプラスなら、月額11,550円と相場通りで24時間好きな時間に使い放題です。

平日の日中だけ利用する人は平日会員セルフプラスだと、月額9,130円と低価格で利用できます。

ルネサンス長岡24は長岡駅から車で10分の距離で、仕事帰りにも利用できます。

最新マシンが整備され、トレーナーの始動もあり、初心者でも安心して利用できます。

また、人気のトランポリンエクササイズやヨガなどの多数のプログラムが、追加料金なく、スタジオやオンラインで受けられます。

みんなの口コミ

機材はしっかりしていて要望に応えてくれています。筋トレ大好き！

出典：Googleの口コミ

今年の1月末に心臓に問題が出て目標達成出来ずドクターストップという形で泣く泣く退会しましたが「悪いところはどこか？」と聞かれると「どこだろう？」「あったっけ？」と悩むくらい充実した所でした。医師から運動OKと言われるようになったらここに再入会したいです

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毎日、楽しく過ごせる場所です。

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ANYTIME FITNESS 長岡七日町店

ANYTIME FITNESS 長岡七日町店の特徴

エニタイムフィットネスは超大型のトレーニングジムで、24時間、好きな時間に世界中の好きな場所でトレーニングが行えます。

月会費は店舗により異なりますが、月額約10,000円前後と相場通りです。

入会した月は日割り計算なので、思い立った日からスタートしても払いすぎることがなく安心です。

日本に1000店舗以上も展開され、長岡七日町店は長岡駅から徒歩60分の距離にあり、車利用がおすすめです。

清潔感のある広い空間に、種類豊富な最新マシンやフリーウエイト、有酸素マシンまで揃い、初心者からしっかり鍛えたい人まで幅広く対応できます。

みんなの口コミ

とても広くてマシンの種類も多いです。ダンベルは1〜40kgまであります。スタッフの方々がこまめに清掃しており清潔感もあります。

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ジムも広く綺麗なのと、スタッフの方も優しかったので、通いやすいと思います！また、長岡来た際は行きたいです！

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車で通える人にとっては通いやすいジムだと思う。土日の夕方に行くと混雑するが、清潔感もありエニタイムの中でもいいジムだと思う。

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スポーツクラブNAS長岡

スポーツクラブNAS長岡の特徴

スポーツクラブNASは全国70店舗、長岡市に1店舗を展開する大型のフィットネスジムです。

トレーニングに来る人の細かなニーズに合わせたプログラムが提供されています。

レギュラー会員は月額10,450円と相場通りですが、平日昼会員は月額8,470円と安価に利用できます。

長岡店は長岡駅から徒歩10分ほどの距離で仕事帰りも通えます。

PRECOR製のマシンを揃え、効率的にトレーニングができると人気です。

スタジオやプールもあるので、トレーニングメニューを日によって変えたい人にもおすすめです。

マッサージバスやジャグジーなどのトレーニング後の疲れを癒す設備も豊富に整っているところも魅力的です。

みんなの口コミ

スタッフさんがみんな明るくて優しいです 会員さんもみんな優しい人がおおくて毎日行きたいと思える雰囲気です 数ヵ月で４泳法おぼえられます スタジオも楽しい先生が多いです

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体験でマシーンやアクアビクスをやらせてもらいました。めちゃくちゃ楽しかったです❗

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コロナ対策万全。安心して運動できます。

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HOLIDAY スポーツクラブ 長岡店

HOLIDAY スポーツクラブ 長岡店の特徴

HOLIDAYスポーツクラブは全国に99店舗、長岡市に1店舗を展開する大型のフィットネスジムです。

開始時間は10時からですが、23時まで営業しており、ライフスタイルに合わせて利用できます。

マスター会員は月額9,680円と相場通りです。

長岡店は長岡駅から徒歩15分の距離があり、車での利用がおすすめです。

種類豊富な筋トレマシンや有酸素マシンだけではなく、プールやスタジオプログラムがあり、ヨガやダンスで楽しく汗を流せると女性を中心に人気を集めています。

トレーニングで疲れたらお風呂やサウナも完備されており、体調に合わせてトレーニングを楽しめます。

みんなの口コミ

通って5年‼‼‼　〇〇kg痩せました。スリムになって満足です。

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人生を健やかにかつ豊かなものにしていただいているホリディに感謝します。背筋を意識しながく続けます。

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様々なスタジオプログラムや女性専用のホットヨガがありとても良いです。

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JOY FIT 新潟長岡日赤店

JOY FIT 新潟長岡日赤店の特徴

JOYFITは全国240店舗、長岡市に1店舗を展開する大型のフィットネスジムです。

どこの店舗から入会しても、一部対象外もありますが、全国のJOYFITを利用できるどこでもJOYが人気です。

出張や引っ越しでも安心です。

また、月額7,980円と低価格で豊富な種類のマシンを使用したトレーニングが可能です。

新潟長岡日赤店は長岡駅から徒歩15分の距離です。

広々としたホットスタジオがあり、月額1,000円追加すれば、レッスンに参加し放題となります。

シャワールームも完備され、トレーニング後の汗も流せて便利です。

みんなの口コミ

朝活のために通い始めました。朝活、6時から営業してるのでとても通いやすいです。また、いろんな器具があって飽きずに楽しくトレーニングできてます。スタッフさんも親切で優しい方ばかりでした。ジョイフットで朝活最高です！

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ダンベルはたしか36kgまであります。パワーラックは2つ、スミスマシンは1台あります。フラットのベンチが2台で、アジャスタブルベンチは1台あります。フリーウェイトのベンチプレスは2箇所出来ます。よって本格的に鍛えたい人でも大丈夫だと思います。基本的に休みの日がなく、24時まで開いているのも良い点です。

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ホットスタジオとサウナに週3回通ってます。水素水も飲み放題。

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KAATSU 長岡スタジオ

KAATSU 長岡スタジオの特徴

KAATSU 長岡スタジオは全国でも長岡市にのみ展開するパーソナルトレーニングジムです。

予約が必須で、予約金が1回ごとに6,000円必要になります。

全身トレーニング（約60～80分）は1回6,000円となり、やや相場より高めとなっています。

長岡駅から徒歩17分の距離のため、車での利用がおすすめです。

腕や脚の付け根に負荷（圧力）をかけて血流を減らすことで、同じトレーニングでも高い効果を期待できると話題です。

加圧トレーニング本部が認めた資格者がマンツーマンで始動してくれるので、身体と向き合い、しっかりと鍛えたい人におすすめのトレーニングジムです。

みんなの口コミ

KAATSU長岡スタジオは、マンションの一Fにあるスポーツジムです。このKAATSU長岡スタジオは、完全予約制ですので、込み合うことなく、落ちついた雰囲気でトレーニングができます。だいたいトレーニングは一回一時間未満なのですが、集中してできるので、数時間スポーツジムにいるくらいの運動量と、体への効果を感じることができました。完全予約で、インストラクターの方が、かなり丁寧に指導をしてくれるようになりますので、KAATSU長岡スタジオでは、自分にあったトレーニングをみっちりすることができます。これがとてもよかったと思います。また、KAATSU長岡スタジオに通うなかで、自分の体の筋力の弱いところや、改善すべきポイントなどもわかるようになりました。

出典：Fit Search

長岡市市民体育館 トレーニング室

長岡市市民体育館 トレーニング室の特徴

長岡市市民体育館のトレーニング室は、長岡市にのみ展開しているトレーニングジムです。

トレーニング室は1回400円と低価格で利用できるのが魅力。

長野駅から徒歩20分の距離なので、バスや車での利用がおすすめです。

マシンも豊富で、フリーウエイトコーナーも併設されており、初心者から経験者まで使用できます。

ウエイトコーナー利用ではウエイトトレーニング初心者の方は、予約制の講習を受ける必要があります。

長岡市市民体育館では、子供から大人まで楽しめる豊富な種類のフィットネス教室も開催されています。

自分の体調やペースに合わせてトレーニングを選べます。

みんなの口コミ

綺麗でジムに女性専用の部屋がありよかった。

出典：Googleの口コミ

体を動かしたい方はフィットネスジムに通うより断然市民体育館の方がお得で良いと思います。老若男女皆さん真剣に取り組む姿に私もガンバロ！と、思います。職員の方もシッカリ挨拶されて気持ち良いです。

出典：Googleの口コミ

夕方から夜間は、トレーニングルームは利用者が多く混雑していて、私は主に午前中の利用ですが職員は笑顔で対応してくれ利用者さんのマナーも良く、会費も手頃で設備も充実しているのでコスパも優れていると思います。

出典：Googleの口コミ

カーブスイオン長岡

カーブスイオン長岡の特徴

カーブスは全国2,000店舗、長岡市には4店舗を展開するフィットネスジムです。

女性専用のジムなので、男性がいると気になるという人にもおすすめです。

予約不要で、1回30分と短時間で終わり、日常生活に取り入れやすいと人気です。

コースにより異なりますが、月定額 6,200円～7,200円と低価格で追加料金なしで何回でも通えます。

イオン長岡店は長岡駅から徒歩38分の距離のため、車利用がおすすめです。

イオン長岡の施設内にあるため、買い物のついでに気軽に行けます。

効率よく脂肪が燃えるように、筋力運動・有酸素運動・ストレッチが1回30分で終わるプログラムなので、初心者も挑戦しやすいフィットネスジムとなっております。

みんなの口コミ

私は、喘息がありスポーツ出来なくなりましたが、カーブスは私には丁度良いです 筋肉も、ついて免疫力と、ダイエットにもなり、とても嬉しく思ってます

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カーブスで会えるメンバーさんやコーチと交わすおしゃべりも癒しです。元気を貰ってまた来ようと思います🍀

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運動神経マイナスの私でも続けられます😊

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lolve ホットヨガロイブ 長岡店

lolve ホットヨガロイブ 長岡店の特徴

ホットヨガロイブは全国に60店舗、長岡市に1店舗を展開する女性専用のホットヨガスタジオです。

男性に見られるのが嫌な人も通えます。

月4回会員で月額8,100円とお手頃価格で利用できます。

初心者におすすめのベーシックコースから、経験者も納得のステップアッププログラムまで幅広く展開しています。

しっかりダイエットをしたい人はダイエット・エクササイズプログラムもおすすめです。

長野店はMEGAドン・キホーテ長野店内にあり、買い物のついでにさっとトレーニングできます。

シャワールーム完備、タオルなどのレンタルも可能で、気軽にホットヨガを生活に組み込めます。

みんなの口コミ

ホットヨガを初めて始めたのですが、初心者向けのレッスンもたくさんあり、無理なくできます。 からだがかたくても、自分のペースで、呼吸を意識しながらやることが大事だそうです。 先生が見えやすいところで、落ち着いたはっきりとした声で、レッスンをしてくださるので、気持ちが安心して気持ちよく身体を伸ばしたりみんなでヨガのポーズをとったり、いい汗をかきながらやっています。ここに来たときは自分自身を見つめ直し、リラックスできる時間にして、身体を整えていきたいと思っています(^_^)♪

出典：Fit Search

シャワーがないです。今まで、何ヶ所かのスタジオに行きましたが、シャワーがなかったのは、ここだけです。それでも、シャワーない分、急いでシャワー待ちに並ぶ必要がなく、終わった後もゆっくり過ごせました。スタジオは、広くて新しいし、とても快適でした。暗闇ヨガも初体験で、味わった事ない感覚を得られて良かったです。

出典：Googleの口コミ

HOT40YOGA 長岡美沢店

HOT40YOGA 長岡美沢店の特徴

HOT40YOGAは全国5店舗、長岡市に1店舗を展開するホットヨガを利用できるフィットネスジムです。

店舗により異なりますが月額9,999円前後とお手頃価格で、入会した店舗を1ヵ月使い放題です。

運動習慣がない人からでも安心な初心者向けプログラムがあり、自宅でも継続できるレッスン内容は好評です。

長岡美沢店は長岡駅から徒歩18分の距離のため、車での利用がおすすめです。

1回のレッスンは40分と短く、仕事や家事の合間で取り入れやすくなっています。

じわりと汗を各程度のヨガで、無理せずにお手軽に運動を始めたい人におすすめです。

みんなの口コミ

長岡にあるHOT40YOGAは、女性限定のホットヨガスタジオです。今風のヨガ、という感じのおしゃれな雰囲気のヨガスタジオでした。実際、とても通いやすい雰囲気で、いろいろな年齢の人が通っていました。短時間でホットヨガができるので、自分の都合のよいときに、効率的に通えるのもよかったです。ホットヨガなので、40分間という時間でもかなりの運動量になります．毎回かなり汗をかいて、リフレッシュにもなりました。脂肪を燃焼しているんだなと実感できるのもよかったです。女性だけのホットヨガスタジオなので、スッピンで通って、汗をたくさんかいて、そのまま帰るだけでもよいので、そういった意味でも通いやすかったです。

出典：Fit Search

次の日、めちゃくちゃ首が痛くて入会をやめました…(笑)

出典：Googleの口コミ

40分と短いので少し汗がかける程度です。インストラクターの方は年齢層が幅広いです。入口にアルコールスプレーが置いてあり、当日の体温管理表を出して入室します。他のホットヨガ教室より少し安い値段設定ですが、それには理由があります。床暖が無いので、うつ伏せになった時や仰向けになった時はひんやりしてきます。スタジオの中には鏡が無いので自分のポーズは確認出来ません。シャワーブースが無いので、終わった後シャワーを浴びる事は出来ません。

出典：Googleの口コミ

長岡市のジムまとめ

長岡市にあるトレーニングジム、パーソナルトレーニングジム、フィットネスジムをまとめてご紹介いたしました。

全国展開している大型ジムだけでなく、女性に嬉しいヨガ系ジムも充実しています。

長岡市のトレーニングジムでは車利用がおすすめです。

日頃の運動不足が気になる方、ダイエットをはじめたい方、身体を動かしてストレス発散したい方は是非、ご紹介したジムを参考にして下さい！今回ご紹介したジムの他にも長岡市には沢山のジムがありますので、見学や無料体験など利用して、ご自分の生活に取り入れやすいジムを見つけましょう。