MY BODY LABOはYouTubeの人気企画「シンデレラは努力する」観衆のパーソナルトレーニングで、動画はYouTubeとTiktokで1億回再生されています。
オンラインパーソナルトレーニングで数多くのダイエットに成功した実績があり、会員は平均-12kgのダイエットに成功しています。
MY BODY LABOのオンライントレーニングではダンベルを用いることでトレーニングの負荷を強くしたり、遺伝子検査を元にしたトレーニングメニューを作成するなどダイエットを成功させるために工夫がされています。
トレーナーの質にもこだわっており、大会で入賞経験のある現役ボディメイク選手など質の高いトレーナーが揃っています。
目次
＼驚異の大変身／
MY BODY LABO公式サイト
まずはこちらでMY BODY LABOの基本情報をご紹介します。
あなたに合ったジムを探すにあたり、続けられるジムなのか、効果が実感できるジムなのかを確認していきましょう！
| 会社名 | 株式会社WithFitness |
|---|---|
| 本社所在地 | 東京都千代田区丸の内1丁目8番3号 丸の内トラストタワー本館20階 |
| 電話番号 | – |
| 代表者 | 渡部 裕斗 |
| 設立 | – |
| ジムの種類 | パーソナルトレーニングジム |
| ジムの営業時間 | 8:30〜23:30 ＊店舗によって異なる |
| 店舗数 | 全国165店舗（北海道・東北16店舗、関東60店舗、中部・北陸39店舗、関西29店舗、中国・四国8店舗、九州・沖縄13店舗） |
| 公式サイト | https://www.mybodylabo.jp/ |
MY BODY LABOはオンラインパーソナルトレーニングに力を入れていますが、全国に100店舗以上店舗を展開しているので、対面でのパーソナルトレーニングも受けやすいのが特徴です。
店舗が通える場所にある方は、オンライントレーニングと対面パーソナルトレーニングを併用することも可能です。
遺伝子検査を元にしたトレーニングメニュー作成と食事管理を行うのが特徴で、約20万通りのデータから自分に合ったトレーニングと食事を提案してもらえます。
在籍しているトレーナーは大会でも入省の経験のある現役フィジークばかりで、トレーナーの質も高く、リモートでも会員の要望に合わせた指導をしてくれます。
トレーナーの指導も親切で、オンラインでもモチベーションを保ちやすいと好評です。
| 入会金 | 入会金 33,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 19,800円/回 ＊原則体験等は受け付けておりません。ご希望の際は都度払い（19,800円/回（税込）にて対応させていただくことができます |
| 回数券（コース） | MY BODY LABO（#シンデレラは努力する） 料金プラン 1ヶ月コース（8回） 136,400円 2ヶ月コース（16回） 255,200円 3ヶ月コース（24回） 356,400円 4ヶ月コース（32回） 440,000円 6ヶ月コース（48回） 580,800円 VIPコース（96回） 1,498,600円 MY BODY LABO 回数券 8回回数券 136,400円 16回回数券 255,200円 24回回数券 356,400円 32回回数券 440,000円 48回回数券 580,800円 |
| 1回あたりの料金 | MY BODY LABO（#シンデレラは努力する） 料金プラン 1ヶ月コース（8回） 17,050円 2ヶ月コース（16回） 15,950円 3ヶ月コース（24回） 14,850円 4ヶ月コース（32回） 13,750円 6ヶ月コース（48回） 12,100円 VIPコース（96回） 15,610円 MY BODY LABO 回数券 8回回数券 17,050円 16回回数券 15,950円 24回回数券 14,850円 32回回数券 13,750円 48回回数券 12,100円 |
| 料金の支払い方法 | クレジットカード払い |
| キャンペーン情報 | – |
MY BODY LABOはYouTubeの人気企画「シンデレラは努力する」の監修パーソナルトレーニングジムで、オンラインパーソナルトレーニングで数多くのダイエット成功実績があります。
動画に出演している方の中には、短期間で10kg以上痩せた方もいます。
直接対面しないオンラインのトレーニングですが、トレーナー陣の指導力の高さも評判です。
追加料金が発生しますが、動画に出演しているトレーナーから指導してもらうこともできます。
MY BODY LABOではダイエットに遺伝子検査を活用しており、検査結果を元に体に合った最適なトレーニングメニューを作成します。
遺伝子検査は食事管理にも活かされており、体質に合わせたしっかりと食べながら痩せられる食事メニューを提案してもらえます。
食事内容に疑問や悩みがあっても専用の健康管理アプリから、トレーナーと管理栄養士に気軽に相談することもできます。
トレーナーの経験と科学的な検査を合わせたプラン作成は、MY BODY LABOの大きな強みといえます。
MY BODY LABOはダイエットの成功だけが目的ではなく、トレーニングの習慣化や生活習慣の改善も目的としています。専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと食事を徹底的にサポートしてくれるので、健康的な食生活と運動の習慣化をしやすいジムといえます。
MY BODY LABOは食事管理もトレーニングも無理のない範囲で行うので、挫折せずに継続できると評判です。
遺伝子検査で太りやすい食事も分かるので、ダイエット後のリバウンドもしにくいです。
MY BODY LABOではサービスの継続を希望しなかった場合、退会が可能となっています。
退会後に再入会した場合も入会金はかかるので注意しましょう。
MY BODY LABOでは2週間以上トレーニングを受けられなくなった場合、休会を担当トレーナーに申し出ることで休会することができます（要カウンセリング実施）。
休会制度を利用した場合、休会費が毎月550円発生します（休会中に妊娠した場合は除く）。
全額返金保証制度はありますが、下記の条件を全て満たす必要があります。
＼オンラインでもトレーニング／
無料カウンセリング受付中
| ジム名 | MY BODY LABO | RIZAP | 24/7Workout |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 入会金 33,000円 | 55,000円 | 無料～41,800円 |
| コース料金 | 440,000円 32回（1回あたり13,750円） | 327,800円（税込） 16回（1回あたり20,487円） | 431,200円（税込） 32回（1回あたり13,475円） |
| 期間 | 4ヶ月 | 2ヶ月 | 4ヶ月 |
| 店舗数 | 165店舗 | 123店舗 | 87店舗 |
| 返金制度 | 全額返金保証あり | 全額返金保証あり | 全額返金保証あり |
| レンタルサービス | なし | トレーニングウェア・オリジナルウォーター無料 | トレーニングウェア・タオル・ドリンク・靴無料 |
MY BODY LABOと大手パーソナルトレーニングジムの料金やサービス内容を比較してみると、MY BODY LABOの料金は相場価格程度となっており、回数ごとにプランが分かれていて回数券もあるので好みでプランを選択することができます。
全国展開しているため店舗数は多めで、対面での指導だけではなくオンラインパーソナルトレーニングが可能なので、近くに店舗がなくても指導を受けることができます。
他のパーソナルトレーニングジムと同じく全額返金保証はありますが、無条件ではなくいくつかの条件を満たす必要があります。
MY BODY LABOはレンタルサービスはないため、手ぶらでジムに通いたい人には合わないかもしれません。
実際にMY BODY LABOを利用された方々の良い口コミをまとめました。
50歳を目前に運動＆体力不足を実感していたので、YouTubeを見てトレーニングを申し込みました。
オンラインでの48回コースも残り１回になりましたが、スタート時と比べると体重、体型の変化はもちろん、しんどいトレーニングを乗り越えた自分に対する自己肯定感もあり非常に良かったと思います。
またトレーナーの津村さんはオンラインでもフォームのブレや姿勢、手首や腰などを変に痛めない様にしっかりとマンツーで見てもらえるので、トレーニング初心者でも安心して続ける事ができました(犬カワイイ🙂) 食事についてもアプリと連動してカロリーや各種(私の場合は特に脂質)の取り方やオススメなども教えてもらえたのも◎ 私みたいに筋トレ初心者や１人だとストイックになれずジム通いや筋トレが続かない人には非常にいいシステムだと思いました
出典：Google口コミ
パーソナルジムを探していたところYouTubeの動画でMY BODY LABOを見つけて、オンラインパーソナルトレーニングを6ヶ月間受けました。
週2回のトレーニングで10kg以上減量することが出来ました！ ジムに通っていたこともありましたが、あまり続かずカウンセリングでそのことをお話ししたところオンラインをおすすめしていただきました。
最初は初めての自宅トレーニングで続けられるか心配なことが多かったですが、毎回ポジティブな声をかけていただき無理なく続けることが出来ました。
食事のことや体型の悩みなどに寄り添って考えてくださりすごく勉強になりましたし何より心の支えになりました。
オンラインでもしっかり丁寧に教えてくださるのでフォームなども問題なく学べました。
ダイエット中の食事はキツイかなと思っていましたがオススメの食事をたくさん教えていただけたので楽しくストレスなく減量できました。
6ヶ月間が本当にあっという間で自分のダイエットに対するイメージが変わりました。
入会してよかったです。
ありがとうございました！！
出典：Google口コミ
パーソナルトレーニングを在宅、ズームでお願いしています。
通いだったら多分続かなかったと思います。
ギリギリまで家の仕事をやり、通所時間も気にせずに、直ぐにトレーニングが始められる事が一番のメリットだと思います。
ひと月だけカロミルとラボとの連携したアドバイスをしていただき、しっかり食事バランスの調整が身につき、初めは量が少な過ぎると思っていた物が段々足りるようになり、１２００キロカロリーを下まわってしまう日も。
案外食べられる物が有るので、食事で辛い思いをした事はありません。
体重はトレーニング15回、約2.5ヶ月でマイナス7.5キロ。
体重よりも見た目がスッキリして来たので、周りからは痩せた痩せたと言って貰えるようになりました。
それが嬉しくて更に頑張ろうという気持ちになれます。
６３歳ですが、担当してくださっている戸井崎トレーナーさんの口車？いえいえ、温かい励ましでダンベルの重量も少しずつ増やす事が出来て、出来なかったスクワットも回数も増やせて、この年齢からでも筋肉はつけられる事を実感しています。
主人もこっそりダンベルを使っているようで、お腹がスッキリしてきました。
ダンベルは家宝です！！ これからも続けて行きます。
出典：Google口コミ
You Tube企画の”シンデレラは努力する”を観て、信じられないくらいみなさんが大変身する様子に自分も変わりたいと思い始めました。
海外在住の為、オンラインでのトレーニングですが、MY BODY LABO 表参道店の爽やかイケメン三浦ヤクブトレーナー指導の下、トレーニングでは質問に対してもしっかり答えてもらえ、楽しくそして愛のある追い込みで頑張る事ができ、週2のトレーニングが毎回楽しみです。
食事指導とトレーニングで、日々体重が落ちていき、身体も引き締まっています。
始めてから3週間程ですが、周りからも”痩せたね！！”と沢山の人に言われ、モチベーションもあがりました。
今まで自己流ダイエットではリバウンドしていましたが、やっとこれが正解のダイエットなんだと気付きました。
心も体も健康になっています。
出典：Google口コミ
トレーナーの戸井崎さんに見ていただいています。
27キロ痩せることができました。
食事を減らしすぎたり、ハードすぎるトレーニングしたりはせず、自分にあった内容を教えてくださいます。
ただ痩せるだけではなく、メリハリのある体型になれたのは、パーソナルトレーニングのおかげです。
少しの努力を褒めてくださるので、体重もそうですが、マインドもプラスに変化していきました。
とても感謝してます！
出典：Google口コミ
MY BODY LABOの良い口コミをまとめると、トレーナーの指導が丁寧で、自分に合った内容の指導をしてもらえると好評でした。
トレーナーが気さくなので挫折せずにモチベーションを維持することができ、実際にダイエット効果が出ていると評判でした。
MY BODY LABOはオンラインでトレーニングできるので、ジムに通う必要がなく、家事や仕事を終えた後にトレーニングができるのが嬉しいという口コミがありました。
オンライントレーニングが合う合わないは人によりますが、ジム通いや自己流の筋トレが続かなかった方は試してみてもいいかもしれません。
＼管理アプリ×遺伝子検査／
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続いて、MY BODY LABOを利用された方々の悪い口コミをまとめました。
ゆっくりダイエットがしたいので、自宅で気軽にできるオンラインパーソナルジムを試しました。
今まで運動系の習い事をしても全く続けられませんでしたが、トレーナーの方が毎回ポジティブな言葉をかけてくださり、何とか4ヶ月続けることが出来ました！ スローペースで続けたいという要望を聞いていただいたため、4ヶ月ですごい減量したと言う訳ではありませんが、真面目にやれば結果は付いてくると思える内容でした。
また、レッスン前に必ず購入するダンベルで行う筋トレ意外にも、自分が持っている運動器具や生活スタイルに合わせた運動方法も教えてもらえるのがパーソナルジム、オンラインジムの強みだと思いました。
トレーニングだけでなく、最初に遺伝子検査を行い、自分が太りやすい栄養素は何か、どういったものを食べたら良いかなどが分かるので、MY BODY LABOは健康的に痩せたい方におすすめです。
出典：Google口コミ
MY BODY LABOさんにお世話になって５か月が経過しましたが、ようやく５キロ減を達成しました。
体重の減少が緩やかで戸惑う部分が多かったですが、トレーナーさんに身体つきやサイズなど体重以外の変化も励ましてもらって前向きに続けられています。
遺伝子検査の結果でより自分の身体の特性が分かり、対策もしっかりアドバイスをもらえるので良いと思います。
海外に住んでいるので日本人のトレーナーさんからオンラインパーソナルトレーニングと食事のアドバイスを貰えるのは貴重ですし、一時帰国に合わせて実家にダンベルも送って頂けました。
これからも目標を達成するまでトレーニングを続けたいと思います。
出典：Google口コミ
MY BODY LABOの悪い口コミをまとめると、体重の減少が思っているよりも遅いという口コミがありました。
MY BODY LABOはリバウンドを避けるために無理なトレーニングや食事管理は行わない方針なので、一気に痩せたいと考えている方には合わないかもしれません。
トレーニングの頻度や体質によって痩せられるかは個人差があるため、ダイエットが成功するのか不安がある方は担当トレーナーに相談しましょう。
ジムを決める上で、あなたにとってそのジムに通うメリットやデメリットも重要になってきます。こちらではMY BODY LABOに通うメリット・デメリットを挙げていきます。
MY BODY LABOはオンラインでのパーソナルトレーニングができるので、ジムに通う必要がなく、自宅で好きな時間にトレーニングすることができます。
オンライントレーニングを受けられるので、近くにジムがない人にもおすすめです。
店舗が全国各地にあるのもメリットで、対面でパーソナルトレーニングをしたい人も通いやすいジムとなっています。
MY BODY LABOは動画企画のトレーニングを受けられるジムですが、Youtubeに出演しているトレーナーを指名する場合は別途料金がかかる点がデメリットです。
動画に出演しているトレーナーに指導してもらいたいと考えている方は、注意しましょう。
MY BODY LABOは体験トレーニングを原則受付しておらず、体験トレーニングを基本的に受けられない点もデメリットといえます。
ジム経験がないのですが大丈夫でしょうか？
大丈夫です。トレーニングを始めたての方が、体が変わりやすいです
分割払いはできるでしょうか？
最大36回までのローン払いやクレジットカード決済に対応しています
パーソナルトレーニングは1日何分でしょうか？
1回45分になります
パーソナルトレーニングはどれくらい効果が出るでしょうか？
当ジムでは1ヶ月2～4kgの減量を基準としています
カウンセリングはどこで受けられるでしょうか？
オンラインで受付しております。Zoomでのご参加をお願いいたします
オンラインパーソナルトレーニングは本当に痩せるでしょうか？
対面のパーソナルトレーニングと同じように痩せることが可能です
オンラインパーソナルトレーニングのメリットは何でしょうか？
ジムに通う必要がない、自宅での運動習慣が身に着く、家の近くにジムがなくてもできるなどのメリットがあります
オンラインでのトレーニングに必要な環境は何でしょうか？
Zoomにて指導を行いますので、できるだけ大きな画面で電波の通じる環境の準備をお願いいたします
トレーニング機材の用意は必須でしょうか？
オンラインパーソナルトレーニングでのダイエットを成功させるために、当ジムではトレーニング機材の使用を必須としています
遺伝子検査はどのように行いますか？
入会後に所定の遺伝子検査キットをお渡ししますので、アンケートと共に同封の封筒に入れて郵送ください。結果は数週間後に分かります
遺伝子検査をする理由は何でしょうか？
当ジムでは体を変えるために自分自身を理解することが最も重要だと考えています
ここまでで、MY BODY LABOの内容や口コミについて解説してきました。
MY BODY LABOの特徴を考慮して、どのような方におすすめできるのか、できないのかについてまとめました！
MY BODY LABOはオンラインでトレーナーに指導してもらいたい人におすすめのジムです。
別途料金がかかりますが、動画に出演しているトレーナーにオンラインで指導してもらうことも可能です。
MY BODY LABOはのオンライントレーニングは数多くのダイエット成功実績があり、短期間で10kg以上のダイエットに成功した方もいます。
ダイエットをメインにしたトレーニングに強いジムなので、ダイエットに失敗した方やジムに挫折した方におすすめのジムです。
MY BODY LABOはオンラインでトレーニングができるジムなので、通える範囲にジムがない人や自宅で好きな時間にトレーニングをしたい人にも向いているジムといえます。
オンライントレーニングはリーズナブルな価格設定が多いですが、MY BODY LABOはオンライントレーニングも対面パーソナルトレーニングも料金が同じため、人によっては料金が高いと感じるかもしれません。
動画に出演している人気トレーナーに指導してもらいたい場合は、追加料金も発生するため、予定よりも費用がかかる可能性があります。
プランの種類が多く回数券もあるので、自分に合った費用を抑えられるプランを選択しましょう。
MY BODY LABOはダイエットをメインにしたジムのため、筋力増強目的の人には合わないジムといえます。
筋力増強が目的の場合は、MY BODY LABOではなく別のジムを検討した方がいいかもしれません。
YouTubeで話題のパーソナルトレーニングジム「MY BODY LABO」の特徴やサービス内容をまとめると、トレーナーの質が高いことやオンラインで自由にトレーニングができることが好評でした。
オンラインのトレーニングができるので、地理的にジムに通えない方にもおすすめのジムです。
遺伝子検査を元にしたトレーニングメニューの作成や食事管理も好評です。
トレーナーの質も高く、実際にダイエットに成功しているだけではなく指導内容に満足している会員も多いです。
MY BODY LABOではオンラインカウンセリングを無料で受付ているので、オンライントレーニングでダイエットをしてみたい方やトレーニングの特徴を知りたい方は受けてみてはいかがでしょうか。
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