新宿区周辺のおすすめパーソナルジム16選！評判や料金をご紹介！

「新宿区は乗降客数世界一の新宿駅」を中心に毎日多くの人で賑わっています。

東京都庁のある西新宿は高層ビル群が立ち並び、日々多くのサラリーマンやOLが行き交っており、日本で一番有名な繁華街の歌舞伎町もある一方で、新宿御苑や新宿中央公園、明治神宮なども近くにあり自然の近くをジョギングなどで体を動かせる環境も整っています。

ジムの種類はパーソナルトレーニングジムの比率が多くなっていますがトレーニングジム、フィットネスジムの数も多くありますので、各ジムの特徴やどのジムが安く通えるのかなどをわかりやすく調査しました。

ラスタイル 新宿西口店

ラスタイル 新宿西口店の特徴

東京に3つの店舗を構えるラスタイルは、完全個室のパーソナルトレーニングジムで、ボクササイズを取り入れた楽しいダイエットが評判です。

ラスタイルの特徴として、会員の継続率が非常に高い点も挙げられます。退会率が0.5％という驚愕の低さで、初心者から上級者まで、誰もが長期間にわたってトレーニングを続けやすい環境が整ったジムです。

オーダーメイドのトレーニングプログラムは3つの異なる強度に分かれており、個々のニーズや目標に応じたトレーニングを提供することで、モチベーションを保ち、マンネリ化を防止しています。

コース料金は相場程度となっていますが、回数ごとにコースが用意されているため、自分のライフスタイルに合わせて無理なくトレーニングを続けることができます。

新宿西口店は駅から近く、通いやすい立地なのも嬉しい点です。

みんなの口コミ

ダイエットを考え、ホットヨガや痩身エステをやってみたのですが、ほとんど効果がなくお金を無駄にしてしまい、最後にこちらに辿り着きました。 月２〜４回程度、数ヶ月通ったところ、目標体重を無事に達成することができました！ 運動音痴で食べることが大好きな自分でも楽しく続けられていますし、何よりしっかり効果が出るのでとてもオススメです！ 毎年少し嫌な気分で受けていた健康診断ですが、今年は嬉しい結果になるんじゃないかなと期待しています＾＾

出典：Google口コミ

20代後半女性です。今まで自分でジムに通ったりと色々試しましたがやり方が悪かったのか何をしても体重が減らなかったです。 ラスタイルさんに週一回通うようになり目標だったマイナス6キロ達成し、着たい服が着れるようになり本当に嬉しいです。とにかくスタッフの方の説明が上手です！ 今後も通い続けて素敵な30代を迎えたいと思います。 なかなか痩せられない人、本当におすすめです！

出典：Google口コミ

初のパーソナルジムです。 色々調べる中で、筋トレとボクササイズ60分、有酸素30分の計90分しっかりトレーニングできることなど圧倒的なコスパの良さと 体験時のトレーナーさんの人当たりの良さやジムの清潔さ、設備などを見てすぐに入会を決めました！ 昔から運動は苦手で BMIや体脂肪率は基本的にずっと標準値、自己流のダイエットはあまり上手く行ったことが無くて不安たっぷりで開始しましたが 約4ヶ月、週1回のペースで通い続け 最初に掲げた 体重−4〜5kgはサクッと達成、 体脂肪率も−6〜7%出来ました！ なんとなく筋肉がついてきたのも実感しています。 筋トレ自体は勿論しっかりとキツいですが、徐々に重量が上がっていくのが楽しいし、終わってからの爽快感もあるし 何よりトレーナーさんとの会話も普通に楽しくて通うのが楽しみなほどです！ 外食や飲み会なども我慢せずに他の食事でうまく調整する指導をしてくれているので ストレスフリーでダイエット出来ています。 目標は達成しましたが、この後も数値をキープしつつ、より自分の理想の体に近づけることを次の目標として近所のフィットネスジムと併用しながら通うつもりです。

出典：Google口コミ

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エクササイズコーチ 新宿東口店

エクササイズコーチ 新宿東口店の特徴

エクササイズコーチはアメリカから発信されたAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。

注目すべきは20分という短時間でプログラムが完了するというスピードトレーニングで、人体に最適なトレーニングプログラムを効率的に受けることが可能です。

費用は他のパーソナルトレーニングジムに比べると圧倒的にお安くなっています。

また、当日でもWeb予約が可能で、トレーニングウェアやトレーニングシューズも無料でレンタルできるので、少し時間が空いた日や、いつもより早く終わったお仕事帰りにも何も持たずに気軽に利用ができます。

みんなの口コミ

7ヶ月ほど通っています！運動は苦手なのですがコーチの皆さんとても親身に相談に乗ってくださり楽しくダイエット出来てます！体重も体脂肪も減って足も細くなってきました☺️運動不足も解消出来るので通い続けたいと思います！

出典：Google口コミ

かれこれ3年ほど通っています!MAXで16kg落ちて、とても嬉しいです!!20分間のトレーニングはとてもキツイけど、AIが正しい負荷をかけてくれるし、手ぶらでOKだし、何よりトレーナーさんが適切に食事やトレーニングで応援してくれるので頑張って続けられました!!土日はアプリの予約が取りづらいときもありますが、パーソナルトレーニングとしてコスパも良く、オススメです!

出典：Google口コミ

20分のトレーニングで着替えも必要なしで大丈夫。駅からも近く、忙しい時でも昼休みに少し中抜けすればいいのでとても重宝します。更衣室も綺麗で過ごしやすいです。

出典：Google口コミ

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Private Box Fit 新宿東口店

Private Box Fit 新宿東口店の特徴

Private Box Fitはパーソナルトレーニングジム「24/7Workout」の株式会社トゥエンティーフォーセブンが運営する完全個室で貸し切りにできるトレーニングジムです。

トレーニング器具は24/7Workoutで使用しているものと同じなので高品質。

なんと言っても完全個室なので人の目を気にせずにトレーニングができるのが良いとの口コミも多いようです。

料金もとても安いので気軽にジム通いができそうです。

月一回パーソナルトレーニングができるプランもあり◎。

器具の使い方動画も用意されているので初心者の方でも安心して利用できます。

みんなの口コミ

トレーニングを行う部屋はとてもきれいで快適です。基本的な機材は全て揃っているので、ストレスなしに利用できます！ 別途料金でトレーナーからの指導も受けられるので、個人でのやり方に不安が出てきた時は気軽に相談もすることができます！着替えなども含めて1時間以内に部屋を退出しなければいけないので、ワークアウトはキッチリ1Hできないのがちょっと残念。

出典：Google口コミ

個室でトレーニングできるのはすごく助かります。 値段もリーズナブルでこれなら通い続けられそうです。

出典：Google口コミ

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RIZAP WOMAN 新宿店

RIZAP WOMAN 新宿店の特徴

RIZAP WOMANは、ライザップグループが運営する女性専用のジムです。

ベテラントレーナーが利用者のレベルや目的に合わせたトレーニングメニューを作成してくれるため、自分のペースで体を鍛えることができます。

利用頻度に合わせたプランが数種類あり、一括払いだけでなく分割払いも利用できるので、毎月の出費を抑えることができます。

また、無料体験では現状の体脂肪や筋肉量のデータを測定することができ、ダイエットプランの作成やプロトレーナーによるトレーニング指導を受けることができます。

施設内はおしゃれで快適であり、美容マシーンも完備されているため、美容を重視する利用者にとっても嬉しい環境です。

みんなの口コミ

いつもありがとうございます💖 毎回セッションが楽しくてあっという間に終わる🤣 …

出典：Google口コミ

筋トレが好きになりました。

出典：Google口コミ

パーソナルトレーナーは最高です

出典：Google口コミ

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ライザップ 新宿店

ライザップ 新宿店の特徴

ライザップは、全国に120店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。

累計会員数が17万人以上で、減量のプログラム実績が日本一なので知名度が高いのが特徴です。

一人ひとりに合わせた専用のプログラムがあるので、短期間で効果を実感することができます。

トレーニング期間は2ヶ月～4ヶ月まで選べて、コース初回の利用から30日間全額返金保証制度もあるので安心です。

ライザップでは、専属トレーナーがトレーニングの内容や食事について細かく管理しながらアドバイスしてくれるので、最後までしっかりとサポートしてくれます。

カウンセリングと体験が無料できるので、一度試してみてはいかがでしょうか。

みんなの口コミ

ライザップの中ではそれほど大きな店舗ではないが、2フロワーなのでそれほど窮屈な印象はない。 スタッフ全てがスペシャリストなので 無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる

出典：Googleの口コミ

無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。私もダイエット初心者レベルで、始め、ある程度一気に痩せますが、そこから更に体脂肪率を落としたり維持するのはとても1人のメンタルや技術、知識では厳しいということがわかっていて、これ以上はパーソナルトレーナーが必要という結論に達しています。その中でもライザップは他サービスの中でも高い環境だと思います。 ただ新宿店で少し気になったのは、周りに美味しい評判の飲食店が多く、行列の出来るラーメン店、居酒屋、日本料理店などが並んでいるところです。ダイエッターには拷問か試練かもしれません。

出典：Googleの口コミ

綺麗で接客も良かった！ただ希望の時間帯が予約が取りにくく少し他も見てみようと検討中です。 いくつか回ってるなかで個人経営ぽいところは、プライベートな質問が多かったり、個人情報の取り扱いに不安があるところばかりなので、女性はある程度知名度のあるところに通ったほうが安心だと思いました。

出典：Googleの口コミ

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chocoZAP 初台店

chocoZAP 初台店の特徴

chocoZAPは、日本全国に1370店舗以上展開しているトレーニングジムです。24時間365日営業しており、利用者は着替えが必要なく、好きな時間に訪れてすぐにトレーニングを始めることができます。

月額3,278円と手頃な価格であり、初心者でも簡単に始めることができます。専用のアプリ（※3）があり、初めての人でもトレーニングアドバイスを参照しながら安心してトレーニングすることができます。

また、chocoZAPでは、トレーニングマシンに加え、セルフエステやセルフ脱毛（※4）も利用できます。個室であり、自分のペースでマシンを利用できるため、女性にとって特におすすめです。

（※1）使い放題はトレーニングマシンに限ります。

（※2）一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます

（※3）通信料はお客様負担となります

（※3）ジム店内の無料Wi-Fiを使用される場合は通信料はかかりません

（※4）セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページでご確認ください。

（※4）ご利用にはアプリからのご予約が必要です。1枠20分（最大2枠）

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かたぎり塾 牛込柳町店

かたぎり塾 牛込柳町店の特徴

「かたぎり塾」は、全国に118店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。身体への負担を最小限に抑えた食事とトレーニング方法を採用し、美しいボディラインを目指す指導を行っています。

専門の理学療法士が指導内容を監修し、トレーニング中に身体の機能を改善することで、短期間で効率的なトレーニングが可能です。プログラムには、脂肪燃焼とダイエット、筋力アップとボディメイク、機能改善とパフォーマンスアップの3種類があり、それぞれのニーズに合わせたプログラムを提供しています。

また、トレーニングに加えて、オンラインでの食事サポートオプションもあるため、より効率的に理想のボディラインを手に入れることができます。

みんなの口コミ

夏に向けてのトレーニングで通い始めました。 牛込柳町駅から徒歩2分ほどで、お店も大久保通りに面しているのでわかりやすかったです。 トレーナーの小松さんの指導がとても丁寧かつ、店内も白をベースとした清潔感があり、これからも通いたいと思います。 これからもビシバシお願いします^^

出典：Googleの口コミ

新宿区牛込柳町でパーソナルジムを探してました！ 毎回のセッションが楽しく、トレーナーさんもやる気を掻き立ててくれて通うのが楽しみになりました(^^) パーソナルトレーニングの成果も出てきたのでとても満足です！ 今後ともよろしくお願いいたします。

出典：Googleの口コミ

とても綺麗な清潔感のあるジムです！ 目標に向けてトレーナーの方が親身になってトレーニング内容など考えてくれて、 楽しくトレーニングできています。トレーナーとの相性も重要だと思いますが、すごく優しい人なので良かったです。 ここに通い始めて良かったです。

出典：Googleの口コミ

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Apple GYM（アップルジム） 新宿店

Apple GYM（アップルジム） 新宿店

Apple GYM（アップルジム）は、パーソナルトレーニングジムとして関東を拠点に、全国に44店舗を展開しています。

全ての店舗は駅からわずか5分圏内に位置しており、継続的に通いやすい立地条件を備えたパーソナルジムとなっています。

Apple GYM（アップルジム）では、海外式ボディメイク方法を取り入れており、猫背の矯正や、欧米人のようなスリムな体型を目指すことができます。

料金はパーソナルトレーニングジムの中でも低価格帯に位置し、更に2人で入会する場合には、お得なペア割が適用されます。

トレーナーは、全員が経験豊富なプロフェッショナルであり、個々の目的やニーズに応じて、丁寧かつマンツーマンで指導してくれます。

Apple GYM（アップルジム）は、質の高いトレーニング環境とプロフェッショナルなトレーナー陣が揃った、素晴らしいパーソナルトレーニングジムです。

みんなの口コミ

今まで自己流のダイエットで体重、体形をコントロールしていましたが、最近はなかなか調整するのが難しくなり、初めてパーソナルジムに通い始めました。 1回45分で大体3～4種目ぐらいトレーニングを行います。 長時間続けて筋トレはできないので、ちょうど良い時間設定だと思います。 予約は2回先までできるので、ほぼ自分の希望の日時で取ることができています。 前後の人との入れ替え時間が全くないので、少し気を使いますが、他のジムと比べると通いやすい価格設定なので、そのあたりも慣れれば許容範囲だと思います。 トレーナーさんも親身になってくださり良い方ばかりです！ また、感染対策に関しては、入口にアルコールがあるのとトレーナーさんが使った器具を都度消毒されています。 自宅でもできるメニューを教えていただいたので、今後も継続してトレーニングしていきたいと思いました。

出典：Google口コミ

トレーナーの今井さんが気さくでとても話しやすく、あっという間に時間がすぎるのでキツいトレーニングも楽しんでいつのまにか終わってます。めちゃくちゃ面白いです。 続かないジム通いを辞めて、パーソナルトレーニングに行こうと思って探していたところ、アップルジムの広告を見て、近くの新宿店のカウンセリングを受けて正解でした。 お客さんとお客さんの間がつまっているため、早く着くと前の方を待つこともあり、終わった後にもすぐ出ないと次のお客さんが来てしまうということがあるので、そこに少し余裕があればいいなと思いました。しかし、それだけ顧客がしっかり詰まっている人気の証拠でもあると思います。 パーソナルトレーニングを考えている人にはお試しとしても挑戦しやすい価格帯なのでお勧めです。

出典：Google口コミ

自己流で筋トレをしていたのですが、なかなか体が変わらなかったため思い切って入会しました。 初めてのパーソナルで少し緊張していましたが、なりたい体に向けてトレーナーさんが親切にアドバイスしてくださるのでモチベーションを維持しながら通えました。1回あたり45分という時間設定もちょうどよく、最後まで集中してトレーニングできたと思います。 自分でトレーニングする際の注意点なども聞けたため、普段の筋トレに活かせたのも良かったです！ また2週間の食事指導を受けたことで、今までの食生活を見直す良いきっかけになりました。食事内容についてだけでなく、食べるタイミングやおすすめのレシピなどをLINEで教えてくださったので助かりました。 今後も継続を考えています！

出典：Google口コミ

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ティップネス東新宿24hours

ティップネス東新宿24hoursの特徴

ティップネスは、総合型が57店舗で24時間ジムが110店舗の計167店舗を構えるフィットネスクラブです。

多くのプログラムがあり、しっかりと体を鍛えたい人から楽しみながら運動したい人まで幅広い人が自分に合ったプログラムを選ぶことができるのが特徴です。

ティップネス東新宿24hoursは、トレーニングジムが24時間使用できるので、早朝やお仕事帰りなどライフスタイルに合わせて好きなようにジムの使用ができます。

スタートアップ会員は、最大二ヶ月間は月3,300円で利用することができるので、入会を考えている方はお得な金額で始めることができます。

みんなの口コミ

スタッフが皆良い方ばかりです。ウェアにイヤホンを入れっぱなしにしてそのまま返却してしまったのですが、受付スタッフの方が探して見つけてくれました！感謝です。 ジムの方も、セルフで体脂肪率を測る事ができたり、ランニングマシンもすぐに利用できたりと、全体的に使い勝手が良いです。 ※他の施設ではランニングマシンは予約が必要な所もある。

出典：Googleの口コミ

最新の機器がそろっているので、バランス良く鍛えられる（はず）。 が、昔ながらのマシンが好きな人はがっかりすると思います。 お風呂が炭酸泉で、非常にいい感じ。

出典：Googleの口コミ

いわゆるウェイトトレーニングのマシンでなく、インナーに特化したようなマシンがある。東新宿駅直結で交通の便はいい。炭酸泉の濃度が濃くて気持ちいい。

出典：Googleの口コミ

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YourGym 東新宿店

YourGym 東新宿店の特徴

YourGymは新宿区に2店舗展開している完全個室パーソナルトレーニングジムです。

ボディメイクコース、ダイエットコースなど自分の目的に合わせたコースを選択することができるのがYourGymの特徴です。

料金はパーソナルトレーニングジムの相場価格よりも安価で、費用面での負担が少ないジムとなっています。

トレーニングウェアやタオル類、運動靴を無料でレンタルでき、アメニティを完備しているのも嬉しい点です。

YourGymではペアトレーニングも対応可能なので、家族や友人と一緒にトレーニングをすることもできます。

みんなの口コミ

トレーナーさんは、豊富な知識と自身の体験を活かして、無理なく継続できるトレーニングを丁寧に指導してくれます。これまではたまにジムで自己流にトレーニングしていましたが、パーソナル指導を受けることで、正しい方法や効果的なやり方を学び、結果が大きく変わることを実感しました。 一人で頑張るのはなかなか続かないことも多いけれど、トレーナーさんのサポートがあるからモチベーションもキープできています。ダイエットに挑戦している方や、しっかりと体を引き締めたい方には本当にオススメです！

出典：Google口コミ

トレーナーさんがとても親切でわかりやすく教えてくださります。楽しく会話しながらトレーニングでき、前回のトレーニング内容やその日の体調、気分に合わせてトレーニングメニューをその場で考えてくださるので、無理なく続けられています。日頃運動不足な私は健康のために通っていますが、楽しく続けられています！

出典：Google口コミ

ジム通いをはじめたいと思いいろいろ探していたが、まずはしっかりと習おうということで入会。やってみると筋トレも難しいなと実感しつつも、やり方の説明がわかりやすく、日に日に出来るメニュー数が増えている感じです。

出典：Google口コミ

エニタイムフィットネス 新宿御苑前店

エニタイムフィットネス 新宿御苑前店の特徴

エニタイムフィットネスは全世界に5000店舗、日本に900店舗以上も展開する超大型のトレーニングジムです。

24時間営業なので好きな時間に好きなだけ、トレーニングが行えます。

また、エニタイムフィットネスの会員であれば会員カードを使い入店できるので世界中にあるどの店舗でもジムが利用できます。

利用料金は低価格でありながら24時間好きな時間に使い放題です。

店舗所属のパーソナルトレーナーもいますので、予約が必要ですがパーソナルトレーニングも受けることが可能です。

新宿御苑前店は東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅から徒歩3分程度の距離なのでお仕事帰りでも、休日のトレーニングにも気軽に通えるトレーニングジムとなっております。

みんなの口コミ

エニタイムはこちらで18店舗目ですが、他には無いマシンがいくつかあってオーナーさんのこだわりが伝わります！ロッカーの数がかなりあるので会員数もかなり多いのではないかと予想されます！ひとつだけ残念だったのは、ドリンクの自販機がキャッシュレス非対応だったことくらいかな！ ありがとうございました！！！

出典：Google口コミ

夏に向けてここに通ってます。 マシーンのケアもしっかりしてあって、本当に使いやすいですね。 パーソナルトレーナーさんの質も高いと感じました。

出典：Google口コミ

3ヵ月程前から通ってます。 マシーンのケアもしっかりしてあって、本当に使いやすいですね。 パーソナルトレーナーさんの質も高いと感じました。

出典：Google口コミ

REGBODY 新宿本店

REGBODY 新宿本店の特徴

REGBODYは新宿を拠点として都内に3店舗あるパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のため、人目を気にせずトレーニングに集中することができるのが特徴です。

ウェアやシューズ、タオルやミネラルウォーターなどトレーニングで必要な物がすべてレンタルできるので、仕事帰りなどでも気軽に行くことができます。

平日利用できる平日デイタイムコースから、三ヶ月間しっかりとトレーニングができるプレミアムダイエットコースまで用途に応じて三つのコースから選ぶことができます。

コース終了後の無料メンテナンスが付いているので、終了後もアドバイスをもらうことができます。

みんなの口コミ

初めてのパーソナルジムだったので、緊張もしましたし、きつくて続かないんじゃないかという不安がありましたが、 ただただ食事制限をして、筋肉をつけるだけでなく、私の理想の体に向けて親身に向き合ってくれて、根本から変えようとしてくださる姿勢をみてパーソナルのイメージが変わり、信じて通ってみようと思えました！ いつも明るく励ましながら、教えてくれてるトレーナーさんのおかげで、毎回笑いながら楽しく通えてます♪

出典：Google口コミ

まだ通って2週間ですが、順調に体重が落ちています！ 食事に関しても詳しく教えてくださって、ストレスなく食事を取りながらダイエットが出来ています。 2週間でも体調不良になることが少なく、規則正しい生活が出来ているので継続します！

出典：Google口コミ

トレーニングだけではなく不足してる栄養素や補給するべき栄養素のアドバイスもいただけ、摂取し始めてから体調変わりました。 自分に必要なトレーニングも組んでくださり効果出ました！！

出典：Google口コミ

HEALTHY GYM 新宿店

HEALTHY GYM 新宿店の特徴

HEALTHY GYMは、新宿と渋谷に店舗があるパーソナルトレーニングジムです。

豊富な実績があり、ダイエットやボディメイクなど用途に合ったトレーニングができるので、初めての方でも通いやすいのが特徴です。

料金が安いパーソナルジムとして取り上げられていて、料金は回数で選ぶことができ、期間限定で全料金が20％オフになるなどとてもお得です。

HEALTHY GYM では、ウェア・シューズ・タオルは無料でレンタルすることができ、運動後のプロテインも無料で提供しているので追加で料金が発生することがないです。

1回5,500円の体験トレーニングが今だけ無料でできるので、迷われている方はこの機会に是非体験してみてはいかがでしょうか。

東急スポーツオアシス 新宿24Plus

東急スポーツオアシス 新宿24Plusの特徴

東急スポーツオアシスは全国に270店舗あるフィットネスジムです。

スタジオプログラム、ヨガやプール、パーソナルトレーニングなど用途に合ったトレーニングを選ぶことができます。

料金プランもトレーニング方法によって多数用意してあり、希望に応じて細かくオプションを付けることができ、予算に合わせてプランを組むことが可能です。

東急スポーツオアシスでは、体のメンテナンスのためのボディケアサービスだけではなく、エステなどのデトックス効果のあるサービスを受けることができるので、運動後のボディケアや心身のリラックスも可能です。

施設の見学や体験も可能なので、入会を迷われている方は実際に足を運んでみてはいかがでしょうか。

みんなの口コミ

ローカル会員で入会しました。以前通っていたクラブよりもフィットネスルームが広く使いやすそう。スタッフの方々も元気で、これからが楽しみです。よろしくお願いします。

出典：Googleの口コミ

ジャグジーとサウナ完備が嬉しいです。 トレーニングしない日でもお風呂だけ入りにいったりしてます。 スタッフさんたちも親切だしスタジオプログラムの先生も優しくて、ここなら長続きしそうです。 施設はかなり綺麗な方だと思います。

出典：Googleの口コミ

本日登録し初めて利用しました。思っていたより広くマシンの種類・台数も多かったのでストレスなく利用できました。初めての人でも迷いなく使えたし、スタッフの方がたくさんいたので声かけやすいのはとても良かったです。

出典：Googleの口コミ

THE PERSONAL GYM 新宿御苑店

THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の特徴

THE PERSONAL GYMは、全国に4店舗あるパーソナルトレーニングジムです。

著名人が通っていたり、パーソナルジム経験者が選ぶNo.1ジムに選ばれているので、初めてジムに通う人でも安心して通うことができます。

料金は、回数券や月額コースから選ぶことができ、自分に合った無理のない回数と金額を細かく選べるのが特徴です。

THE PERSONAL GYMのトレーナーは担当制で、食事の提案やアドバイスまでしっかりとサポートしてくれます。

今なら11,000円の体験トレーニングが0円で、入会金も先着20名様まで無料なので、この機会にジムの利用を検討されてみてはいかがでしょうか。

みんなの口コミ

半年前より通い始めました。体重を落とすは出来ても筋トレをすることが継続できず体験に行ったのがきっかけです。トレーナーの方々が全員大会出場経験者で、食事管理も含め沢山の知識を一から教えてくれながら一時間、みっちりとトレーニングをしてくださります。結果として週一ペースで食事管理のプランも含めて約8キロ、体脂肪は5%落とすことができました。 毎回キツいだけでなく、自分に合った負荷のトレーニングを考えてもらえるので結果を出せました。 私のような筋トレ未経験の方でも心配なく安心して通えると思います！

出典：Googleの口コミ

筋トレ初心者・経験者、男女、年齢問わず、要望に合わせて丁寧に指導してくれます。 私は、筋トレ初心者で、部位ごとの鍛え方、マシンの使い方、食事のとり方に関して正しい方法を学ぶことが難しかったので通いました。日々鍛えられているトレーナーの方から学べるため、私のような筋トレ初心者がカラダづくりのためのベースを学ぶのにも良かったです！ トレーナーさんもフレンドリーで楽しいです

出典：Googleの口コミ

先月から、こちらのザパーソナルジムに通っています。 運動は趣味くらいの素人女子ですが、そんな私でもわかるくらい、ここのトレーナーさんのレベルは高いです！そして、トレーニング指導はもちろん、その他の対応もいつも親切で丁寧です。施設も綺麗で清潔感があって、新宿駅からも徒歩10分なのでとても通いやすいです。 私の場合は、｢大会で優秀｣とか｢いつまでに○キロ痩せる｣とかの目標はないのですが、マイペースで頑張ってます！

出典：Googleの口コミ

24/7Workout 新宿西口店

24/7Workout 新宿西口店の特徴

24/7Workoutは、全国に65店舗、新宿区に4店舗あるパーソナルトレーニングジムです。

朝7時から24時まで営業しているので、早朝や仕事帰りなど自分の都合に合ったタイミングで通うことができます。

広告費などの削減により低価格を実現し、分割払いや30日間の全額返金制度もあるので安心です。

三食きちんと食べる無理のない食事を推奨していて、食事方法についていつでもトレーナーに相談ができる環境になっています。

トレーニングウェア・タオル・ドリンクなど全て無料で、個室シャワー室も完備されているので、手ぶらで気軽に行くことができます。

みんなの口コミ

トレーニング指導の内容はもちろん、施設の清潔さやコロナ対策といった衛生管理や、トレーナーさんの対応等、どこをとっても満点です！ 元々運動が苦手でダイエットに成功した試しがなく、本当に続けられるかと不安を抱きながら入会したのですが、トレーナーさんの指導のおかげで、4ヶ月の間に体脂肪率を10%近く落とすことができました。トレーニングは優しく楽しく指導して下さるので気張らずに取り組めましたし、担当でないトレーナーさんも気持ちいい挨拶で迎えてくれるので、ジムが全く憂鬱になりませんでした。 また、トレーニングの日以外の食事管理や運動量のアドバイスも、的確かつ自分に合ったものを提案して下さるので、自己管理能力や自信が身につきました！今後も長続きできそうです。出会えてよかったと、と心から思えるジムです。

出典：Googleの口コミ

年齢的に何をやっても痩せられなくなり、健康のためにどうしても痩せたくて24/7ワークアウトのお世話になりました。 トレーニングに慣れるまでは筋肉痛もありましたが、毎回毎回徐々に体重が落ちていきました。 体重が戻るのが嫌で、食事をだいぶ制限していたら、食べる量が少なすぎると言われたこともありました。 思ったより我慢しないで、少ない量で満足できるようになってからはみるみる体重が減って、体が軽くなり、以前のように早く歩けるようになりました。 もう絶対に太りたくないので、継続的なトレーニングも続けています。 いつも褒めていただいて、とても気持ちよくトレーニングしています。

出典：Googleの口コミ

知り合いの紹介で実際に通いました。ここの店舗は新宿ということもあり、他より器具の種類が多いようです。駅近で通いやすい、ウェアやタオルや靴下・靴も用意されており仕事終わりでも手ぶらで通える、パーソナルジムとしては金額が低い、1ヶ月分一気に予約を取ったが部屋数も多くキャンセルしても再予約も取りやすい、終わりに美味しいプロテインも飲める、トレーナーも何度か変更もでき時間や相性の良い人を選べた、などなど、これらの点でも良いパーソナルジムかと思います。 私の体験談です。しっかり効果を出したかったので、パーソナルジム＋トレーニングジムに通いました。その間は単なるその場での運動だけでなく自宅やジムでもできる運動方法、食事コントロール・メンタルサポートなど、たくさんの知識や考え方など色々なものを得る事が出来ました。通ったのは数ヶ月でしたが、おかげで人生一の体型になれました。実際には体重55kg体脂肪27%から体重49kg体脂肪20%にまで健康的に変化出来ました！ 単なるボディメイクで自信を得るだけでなく、身体的にも精神的にも健康になれたのは一番大きな収穫だと思います。ありがとうございました。

出典：Googleの口コミ

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24/7Workoutは完全個室のパーソナルトレーニングジムで、食事管理は厳し過ぎず「3食食べられるダイエット」を行っています。 他のパーソナルトレーニングジムと比較して食事の制限が緩いため、食生活で...

新宿区のジムまとめ

新宿区にあるトレーニングジム、パーソナルトレーニングジム、フィットネスジムをまとめてご紹介いたしました。

紹介したジムは全て駅から徒歩で移動できる距離なので非常に通いやすくなっています。

日頃の運動不足で体がなまっている方、食べ過ぎで体重が気になっている方、日々のストレスを体を動かして発散したい方は是非、ご紹介したジムを参考にして下さい！今回ご紹介したジムの他にも新宿区には沢山のジムがありますので、見学や無料体験などを活用してご自身に合ったジムを探してみて下さい。